Efnisyfirlit
Allir vita um kosti A-vítamíns, líklega frá barnæsku. Það er næstum alltaf innifalið í samsetningu fjölvítamína, það er selt sérstaklega og ásamt E-vítamíni skrifa framleiðendur um það á umbúðum vara sinna.
En til utanaðkomandi notkunar er eitt af formum þess notað, nefnilega retínól eða retínósýra (ísótretínóín). Hið síðarnefnda er talið lyf og því er það ekki notað í snyrtivörur. En retínól - mjög jafnt.
Hvers vegna hefur hann náð slíkum vinsældum? Hvenær má nota það og er það hættulegt? Hvernig virkar retínól á húðina? Snyrtifræðingur mun hjálpa okkur að svara þessum og öðrum spurningum.
Hvað er retínól
Retínól er algengasta og á sama tíma óvirka form A-vítamíns. Í raun er það eins konar „hálfgerð vara“ fyrir líkamann. Þegar það er komið í markfrumurnar breytist retínól í sjónhimnu sem er umbreytt í retínósýru.
Svo virðist sem hægt sé að setja retínósýru beint í sermi og krem – en hér á landi er bannað að nota það sem hluta af snyrtivörum, aðeins í lyfjum. Of ófyrirsjáanleg áhrif, þau geta verið hættuleg¹.
A-vítamín og skyld efni eru kölluð retínóíð - þetta hugtak er einnig að finna þegar þú velur snyrtivörur.
Áhugaverðar staðreyndir um retínól
A-vítamín hefur verið rannsakað af vísindamönnum, eins og þeir segja, upp og niður. En í snyrtifræði byrjaði retínól að vera mikið notað fyrir aðeins nokkrum árum síðan. Hér er það sem þú þarft að vita um þetta kraftaverkaefni til að gera það auðveldara að skilja frekar:
Efnaflokkur | Retínóíð |
Í hvaða snyrtivörum er hægt að finna | Fleyti, sermi, kemísk peeling, krem, húðkrem, varalitir, varagloss, naglavörur |
Styrkur í snyrtivörum | Venjulega 0,15-1% |
áhrif | Endurnýjun, fitustjórnun, stinnandi, rakagefandi |
Hvað er "vinir" með | Hýalúrónsýra, glýserín, pantenól, aloe þykkni, vítamín B3 (níasínamíð), kollagen, amínósýrur, peptíð, probiotics |
Hvernig retínól virkar á húðina
A-vítamín tekur þátt í ýmsum viðbrögðum sem tengjast því að viðhalda eðlilegu ástandi húðar og slímhúðar: myndun hormóna og seytingar, íhlutum millifrumurýmis, endurnýjun frumuyfirborðs, aukning á glýkósamínóglýkönum sem bera ábyrgð á mýkt húðarinnar, og svo framvegis.
Efnið er ómissandi í myndun þekjuvefsins - þetta er vefurinn sem fóðrar öll holrúm líkamans og myndar húðina. Retínól er einnig nauðsynlegt til að viðhalda uppbyggingu og raka frumanna. Við skort á vítamíninu missir húðhúðin teygjanleika, verður föl, flagnandi og hættan á unglingabólum og graftarsjúkdómum eykst¹.
Að auki virkar retínól á húð andlitsins innan frá. A-vítamín tekur þátt í myndun prógesteróns, kemur í veg fyrir öldrun og er einnig þekkt fyrir andoxunareiginleika sína.
Kostir retínóls fyrir húðina
A-vítamín er undantekningarlaust til staðar í mörgum snyrtivörum. Þetta eru öldrunar- og sólarvörn, serum og peeling, lyf til að meðhöndla unglingabólur og bólur og jafnvel varagloss. Retínól fyrir andlitshúð er sannarlega margnota efni.
Hver er notkun þess:
- tekur þátt í myndun og endurnýjun húðfrumna,
- örvar kollagenframleiðslu og hjálpar til við að draga úr hrukkum²,
- stuðlar að varðveislu raka í húðinni, mýkir hana,
- staðlar framleiðslu á fitu (sebum),
- stjórnar litarefni húðarinnar,
- hjálpar við meðhöndlun bólguferla (þar á meðal unglingabólur), hefur græðandi áhrif³.
Notkun retínóls á andliti
A-vítamín er eitt mikilvægasta næringarefni mannslíkamans. Þess vegna kemur það ekki á óvart að retínól í snyrtifræði er notað fyrir mismunandi húðgerðir og gerir þér í samræmi við það kleift að leysa ýmis vandamál á vektor hátt.
Fyrir feita og vandamála húð
Ef um er að ræða of mikla vinnu á fitukirtlum, stendur maður frammi fyrir fullt af óþægilegum snyrtivörum: húðin er glansandi, svitaholurnar eru stækkaðar, comedones (svartir punktar) birtast, bólga kemur oft fram vegna fjölgunar örveruflóru.
Til að hjálpa fólki með feita og vandamála húð hafa mörg mismunandi lyf verið fundin upp. Sum þeirra innihalda retínól - fyrir hvað?
Notkun retínóíða hjálpar til við að fjarlægja tappa úr húðholum, kemur í veg fyrir útlit nýrra kómedóna, dregur úr fjölda skaðlegra baktería og hefur bólgueyðandi áhrif⁴. Húðkrem og serum virka best á meðan gel og krem eru aðeins minna áhrifarík.
Fyrir þurra húð
Það virðist, hvernig getur vara sem er notuð í þurrkun snyrtivara tengst þurrri húðgerð. En mundu - A-vítamín hefur marga möguleika til árangursríkrar notkunar.
Samkvæmt sumum skýrslum eykur það getu húðarinnar til að halda raka⁵. En á sama tíma þarf að taka tillit til annarra þátta. Þess vegna, í snyrtivörum með retínóli fyrir þurra húð, eru að jafnaði notuð rakagefandi innihaldsefni. Til dæmis, hýalúrónsýra eða glýserín.
Fyrir viðkvæma húð
Með þessa húðgerð almennt þarftu alltaf að vera á varðbergi: hvers kyns nýtt innihaldsefni eða óhófleg notkun efnis getur valdið óæskilegum viðbrögðum, kláða eða bólgu.
Retínól er oft notað í snyrtivörur til að hreinsa og endurnýja húðina og við langvarandi notkun getur það valdið staðbundnum viðbrögðum í formi ertingar. Og þetta er alls ekki nauðsynlegt fyrir þegar viðkvæma húð!
Gefa upp A-vítamín? Óþarfi. Bætiefni hjálpa aftur. Til dæmis er níasínamíði, þekkt fyrir bólgueyðandi áhrif, oft bætt við retínól fleyti og sermi.
Og samt: það er betra að prófa ofnæmi á litlu svæði á húð áður en nýtt lyf er notað (ákjósanlegast, á innra yfirborði framhandleggsins).
Fyrir öldrun húðarinnar
Hér munu nokkrar mikilvægar aðgerðir A-vítamíns koma til bjargar í einu. Það dregur úr keratínmyndun (grófleika) þekjuvefsins, hjálpar til við að endurnýja húðþekjuna (veikir tengslin milli hornahreistra og flýtir fyrir flögnun þeirra), lýsir húðlitinn og eykur mýkt hans⁵.
Retínól fyrir andlitshúð getur hjálpað til við fyrstu öldrunareinkenni: keratósa (staðbundið of gróf húð), fyrstu hrukkur, lafandi, litarefni.
Frá hrukkum
Retínól í snyrtivörum hægir á „aldurstengdum“ ensímhvörfum og eykur myndun pro-kollagen trefja². Vegna þessara tveggja aðferða hjálpar A-vítamín að berjast gegn hrukkum. Mundu líka að retínól hjálpar húðinni að halda raka og stuðlar að endurnýjun hennar, sem hefur einnig góð áhrif hvað varðar baráttuna við merki um ljósöldrun.
Auðvitað mun hvorki retínól né önnur efni slétta út djúpa brjóta og áberandi hrukkum - í þessu tilfelli geta aðrar aðferðir við snyrtifræði hjálpað.
Áhrif þess að nota retínól á húð andlitsins
Mismunandi gerðir af snyrtivörum með A-vítamíni í samsetningunni mun gefa mismunandi áhrif. Svo, aldrei búast við sama árangri af kremi og af efnahúð. Að auki hefur hvert lyf sín eigin verkefni: Sum eru hönnuð til að létta bólgu, önnur til að afhjúpa og endurnýja húðina og önnur til að auka mýkt og heilbrigðan blæ í andlitinu. Það er einnig mikilvægt að huga að öðrum innihaldsefnum í tilteknum snyrtivörum með retínóli.
Veldu því alltaf vörur í samræmi við húðgerð þína, með þörfum hennar og farðu nákvæmlega eftir leiðbeiningunum. Mundu: meira er ekki betra.
Með réttri notkun á vörum með retínóli færðu teygjanlega og slétta húð með jöfnum tón, án unglingabólur og hrukkum. En of mikið af retínóli mun hafa þveröfug áhrif: ertingu, aukið ljósnæmi og jafnvel efnabruna.
Umsagnir snyrtifræðinga um retínól
Að mestu leyti tala sérfræðingar jákvætt um efnablöndur með A-vítamíni í samsetningunni. Snyrtifræðingar elska það fyrir áberandi áhrif gegn öldrun, fyrir eðlilega fitukirtla og aukningu á mýkt í húðinni.
Sérfræðingar vara þó við því að ofnotkun geti verið skaðleg. Margir snyrtifræðingar mæla ekki með notkun snyrtivara með retínóli á sumrin, svo og þungaðar konur og fólk með viðkvæma húð.
Talið er að retínólsnyrtivörur, sem seldar eru í apótekum og verslunum, innihaldi lágan styrk af efninu sem þýðir að ólíklegt er að það fái verulega húðertingu. Á sama tíma verða áhrifin ekki eins marktæk og þegar þú notar fagvörur með A-vítamíni í samsetningunni.
Almennt, ef þú þarft tryggða niðurstöðu með lágmarks áhættu, ættir þú að hafa samband við sérfræðing. Að minnsta kosti til ráðgjafar.
Vinsælar spurningar og svör
Í dag eru snyrtivörur í ætt við lyf, jafnvel hugtakið var búið til - snyrtivörur. Ekki er mælt með mörgum vörum til heimilisnotkunar vegna þess að þær krefjast nákvæmni og nákvæmni. Án sérstakrar þekkingar geturðu skaðað sjálfan þig.
Þannig að snyrtivörur með retínóli, ef þær eru notaðar óhóflega eða rangt, geta valdið ertingu, kláða og sviða, bólguviðbrögðum og ofnæmi. Til að koma í veg fyrir þetta þarftu að rannsaka „gildrurnar“. Okkar sérfræðingur Natalia Zhovtan mun svara vinsælustu spurningunum. Eins og þeir segja, forvared er forearmed.
Hvernig á að nota retínól-undirstaða snyrtivörur rétt?
Hversu oft er hægt að nota retínól?
Hvernig getur retínól verið skaðlegt eða hættulegt?
Er hægt að nota retínól á húð á meðgöngu?
Hvað ætti ég að gera ef húð mín fær ertingu eða ofnæmisviðbrögð eftir notkun retínóls?
Heimildir:
- Samuylova LV, Puchkova TV Snyrtiefnafræði. Fræðsluútgáfa í 2 hlutum. 2005. M.: Skóli snyrtivöruefnafræðinga. 336 bls.
- Bae-Hwan Kim. Öryggismat og áhrif retínóíða gegn hrukkum á húð // Eiturefnafræðilegar rannsóknir. 2010. 26 (1). С. 61-66. Vefslóð: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834457/
- DV Prokhorov, meðhöfundar. Nútímalegar aðferðir við flókna meðferð og forvarnir gegn húðörum // Crimean Therapeutic Journal. 2021. №1. bls. 26-31. Vefslóð: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kompleksnogo-lecheniya-i-profilaktiki-rubtsov-kozhi/viewer
- KI Grigoriev. Unglingabólur sjúkdómur. Húðumhirða og grunnatriði læknishjálpar // Hjúkrunarfræðingur. 2016. Nr 8. bls 3-9. Vefslóð: https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi/viewer
- DI. Yanchevskaya, NV Stepychev. Mat á virkni snyrtivara með A-vítamíni // Nýsköpunarvísindi. 2021. Nr 12-1. bls 13-17. Vefslóð: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a/viewer
6 сартай хүхэдтэй хөхүүл хүн мэдэхгүй нүүрэндээ түрхсэн líka?