Efnisyfirlit
Gerir þú allt til að vaxa í starfi en án árangurs? Það virðist sem þú ert bara óheppinn eða yfirmenn þínir kunna ekki að meta þig? Þú skiptir um vinnu en heldur allt áfram í sama anda? Af hverju þetta gerist, skiljum við ásamt sálfræðingnum Maria Dokuchaeva.
Aðalatriðið sem þú þarft að vita: ef ástandið endurtekur sig frá einum tíma til annars, ættir þú að borga eftirtekt ekki til ytri aðstæðna, heldur innri þátta sálfræðilegs ástands. Í hverju okkar eru meðvituð og ómeðvituð ferli. Sumt getum við skilið og leiðrétt og sumt erum við ekki einu sinni meðvituð um. Þess vegna er verkefni okkar að hugsa um hvað nákvæmlega við erum að gera rangt.
Kannski er ein af eftirfarandi ástæðum að koma í veg fyrir að þú náir árangri á ferli þínum.
1. Staðsetningarvilla
Fullorðið fólk hagar sér oft eins og unglingar í vinnunni: annað hvort bregðast þeir of tilfinningalega við gagnrýni á yfirmenn sína eða móðgast samstarfsmenn fyrir fagleg ummæli. Ef við persónulega erum ekki í samræmi við líffræðilegan aldur okkar, þá munum við ekki samsvara stöðu drauma okkar.
Staðreyndin er sú að yfirmaður fylgist ekki aðeins með verkefnum starfsmanns heldur einnig hvernig hann tekst á við þau. Hvernig hann byggir upp tengsl við liðið, hvernig hann bregst við faglegum athugasemdum, hvort hann tekur tillit til athugasemda. Þannig að staðsetning okkar er mikilvæg.
2. Óvilji til að fjárfesta í þróun þinni
Hægt er að líkja starfsvexti við rúllustiga sem er stöðugt að færast niður. Og ef við viljum komast á toppinn verðum við að fara hratt niður stigann. Og það er betra að klifra ekki bara, heldur líka reyna að hoppa yfir þá.
Jafnvel þótt við séum með háskólamenntun (og kannski fleiri en eina) er nauðsynlegt að bæta hæfnistigið stöðugt. Og þetta er ævilangt ferli. Heimurinn er að breytast mjög hratt og við verðum að vera sveigjanleg til að mæta þessum breytingum.
3. Skortur á auðlindum
Til að ná virkilega alvarlegum árangri á ferlinum verður þú alltaf að vera í auðlindastöðu, fylgjast með tilfinningalegri og líkamlegri heilsu þinni (heili okkar og líkami, eins og þú veist, eru samtengdir). Þetta er nauðsynlegt skilyrði. Annars, á erfiðustu augnabliki lífs þíns, getur þú fengið faglega kulnun. Þú þarft stöðugt að fylgjast með heilsunni og halda líkamanum í góðu formi.
4. Að bera sig saman við aðra
Hjá flestum myndaðist þessi vani í æsku þegar foreldrar báru okkur saman við önnur börn. Núna, sem fullorðin, berum við okkur saman við aðra.
Eina manneskjan sem þú getur borið þig saman við erum við í fortíðinni. Hvað er hægt að gera? Haltu til dæmis dagbók yfir afrekin, skráðu í hana hvað okkur líkaði ekki við okkur sjálf og hvað við gerðum til að laga það. Svo þú getur metið innra starf þitt.
Settu þér markmið og líttu ekki í kringum þig: aðrir kunna að hafa aðrar lífs- og faglegar leiðbeiningar sem eru þér framandi. Þegar við leggjum okkur fram við að ná framandi markmiði er það ekki umhverfisvænt fyrir sálarlífið okkar.
5. Bíð eftir jákvæðu mati
Þegar við leggjum áherslu á hrós frá yfirmönnum eða samstarfsfólki erum við að leita að stuðningi að utan. Og ekki að fá það sem við viljum, við föllum oft í dofna af gremju eða vonbrigðum.
Þessi nálgun er frekar barnaleg: við, eins og lítil börn, væntum staðfestingar á ást og athygli frá leiðtoga okkar (foreldramynd). Og ef við náum þessu ekki, þá erum við ekki verðugir atvinnusigra. Þegar ég og samstarfsfólk mitt berjumst um athygli leiðtogans fæðist eitthvað eins og systkinaafbrýðisemi á milli okkar.
Það er mikilvægt að einbeita sér að faglegum og persónulegum vexti þínum og, með hvaða afrekum sem er, styðja og hrósa sjálfum þér, verða annað foreldri fyrir sjálfan þig.
6. Skortur á sjálfstrausti á sjálfan þig og faglega hæfileika þína
Í þessu tilviki koma Dunning-Kruger áhrifin oft fram, hin svokölluðu „vei frá vitsmunum“: því heimskari sem sérfræðingurinn er, því öruggari er hann og öfugt. Þú verður að skilja að það er ómögulegt að vita nákvæmlega allt jafnvel á þínu eigin sviði: faglegar upplýsingar eru stöðugt uppfærðar. Verkefni okkar er að leitast við að fylgja þessum breytingum eftir. Þetta er trygging fyrir faglegu trausti okkar.
Og auðvitað, með því að verða öruggari í faglegri hæfni okkar, verðum við almennt öruggari á okkur sjálfum.
7. Veðja á persónulega hagsmuni
Einn viðskiptavinur kom til mín með eftirfarandi beiðni: hún gæti ekki starfað lengur en í eitt ár hjá neinni stofnun. Ári eftir ráðningu var henni sagt upp störfum af ýmsum ástæðum. Eftir að hafa greint stöðuna komumst við að þeirri niðurstöðu að á hverjum vinnustað setti hún persónulega hagsmuni sína ofar faglegum. Eðlilega leist yfirvöldum ekki á þetta og kvöddu hana.
Stjórnendur líta á hvern starfsmann sem hluta af vinnukerfinu og þegar hann lýkur ekki þeim verkefnum sem úthlutað er, með persónulegum ástæðum, hættir þörf á honum. Þess vegna er svo mikilvægt að finna jafnvægi á milli persónulegs og faglegs.
8. Rangt starf
Almennt er viðurkennt að starfsráðgjöf eigi einungis við fyrir unglinga, en svo er ekki: fullorðnir sækja oft líka um slíka beiðni. Þeir sem völdu sér starfsgrein undir þrýstingi einræðissinnaðra foreldra, undir áhrifum vina eða bara tísku. Hins vegar hefur rangt valið fyrirtæki í för með sér innri átök og skortur á árangri í starfi. Þessu fylgir þróttleysi, þunglyndi, tilfinning um að við séum á röngum stað og gerum okkar eigin hluti, þunglyndi og sjálfsefa og styrkleika okkar.
Hugsaðu um valið starf þitt. Var það meðvituð ákvörðun þín? Vildirðu virkilega þetta - eða hafði einhver áhrif á þig?
Ef þú áttar þig á því að þú valdir rangt skiptir það ekki máli - það er aldrei of seint að laga allt. Aðalatriðið er að skilja ástandið og ákveða að breyta. Eftir það geturðu gert ráð fyrir að þú sért nú þegar á leiðinni í draumastarfið.