Það er ekki bara rómantík eða innréttingar, þó þær séu það líka. Það er ekki fyrir ekkert sem þeir segja að þú getir horft á eldinn að eilífu.
Tvær auðveldustu leiðirnar til að auka fjölbreytni innanhúss eru blóm og kerti. Við höfum þegar skrifað um blóm sem þurfa ekki nánast neina umhirðu, sem geta liðið vel jafnvel á baðherberginu. Og kerti - þau þurfa alls ekki aðhlynningu, en þú þarft að muna að kveikja á þeim að minnsta kosti stundum. Og þess vegna.
1. Lykt fyrir vinnufíkilinn
Ef þú hélst samt að það væri enginn staður fyrir kerti á skjáborðinu þínu, gleymdu þessum hræðilega misskilningi. Í raun er allt akkúrat öfugt: kerti hjálpa til við að einbeita sér og auka skilvirkni. Samkvæmt ilmmeðlæknum eru lyktir sem geta örvað heila okkar. Mynta, sítrónu, appelsínugult, rósmarín, tröllatré og kanill munu hjálpa til við að hressa upp á og gefa frekari hvata til verksins.
2. Neisti gegn streitu
Flökt kertis skapar sérstakt andrúmsloft - það virðist sem herbergið verði jafnvel hljóðlátara og umheimurinn hopar langt út fyrir veggi hússins. Þú getur sett kerti um allt herbergið, þú getur búið til heila eyju af blikkandi ljósum einhvers staðar á einum stað. Friðsæla, rólega andrúmsloftið hjálpar til við að róa taugarnar sem hafa verið hrukkaðar út á daginn. Reyndu bara að horfa á loga kertis, andaðu að þér mældum: djúpt andann, hæg útöndun. Á aðeins mínútu muntu taka eftir því hvernig streita minnkar. Og ef kertið er ilmandi af lavender, kamille eða bergamóti getur þú slakað á enn hraðar.
3. Jákvæðar minningar
Furðu, kerti hjálpa til við að flytja hugsanir þínar til þess augnabliks þegar þér leið vel og rólegur. Heillandi ljós auk kunnuglegrar lykt skapa áreiðanlegt akkeri - vísbending í minningu okkar sem endurlífgar ánægjulega reynslu fortíðarinnar. Sálfræðingar segja að lykt geti kallað fram líflegustu og tilfinningaríkustu minningarnar. Því að kveikja á kerti með ákveðnum lykt getur orðið góð hefð.
4. Hrein orka
Kerti eru oft sögð dulrænir eiginleikar, því það er ekki að ástæðulausu að þeir eru hluti af næstum öllum töfrahöldum. Með hjálp kertis geturðu hreinsað orkuna í húsinu frá neikvæðni: berðu bara kertið í gegnum öll herbergin og framhjá þeim um jaðarinn. Það er betra ef kertið er kirkjukerti, en venjulegt er einnig leyfilegt. En slík kerti ættu örugglega ekki að vera svört.
Bónus: logandi kerti eyðileggur óþægilega lykt með því að fylla loftið með uppáhalds lyktinni þinni.
5. Gæðasvefn
Það versta sem þú getur gert fyrir svefninn er að horfa á sjónvarpið, lesa fréttir úr símanum eða spjaldtölvunni eða spila í tölvunni þinni. Rafrænt blátt ljós lækkar magnesíum í líkamanum og truflar þar með hugarfar heilans um svefn. Prófaðu kvöldathöfn: slökktu á öllum raftækjum og kveiktu á kertum. Þetta mun hjálpa þér að slaka á, róa niður hugsanir sem eru „sundraðar“ í takti lífs okkar og hlusta á eigin líkama. Þú munt sjá, það mun endurgjalda þér: á morgnana finnur þú fyrir hressingu.
6. Skvetta í skapi
Lykt getur haft áhrif á tilfinningalegan bakgrunn okkar, þetta hefur verið sannað oftar en einu sinni. Lavender er róandi, ilmur af sítrus er uppbyggjandi. Við the vegur, sítróna er mjög sterk í þessum skilningi. Í Japan var gerð tilraun sem leiddi í ljós að fólk neitaði þunglyndislyfjum, einfaldlega andaði að sér sítrónulyktinni á hverju kvöldi. Rosemary hjálpar til við að róa sig niður og fá skýrleika í hugsunum, sandeltré vekur tilfinningar.
7. Fullkomin innrétting
Ef þú ert alvöru fullkomnunarfræðingur, elskar fullkomnun í öllu, þá geturðu örugglega ekki verið án kerta í innréttingunni. Eftir allt saman, það er óbætanlegur þáttur í innréttingum, skær snerting í andrúmslofti hússins: frá lit í lykt.
En það eru blæbrigði: reyndu að velja kerti með náttúrulegum bragði og úr náttúrulegum efnum, helst vaxi. Parafínkerti mettuð með gervi lykt geta verið eitruð. Og lyktin frá þeim er ekki svo notaleg.