Ginseng er lækningajurt mjög fræg í Asíu og viðurkennd fyrir örvandi dyggðir sínar, þar á meðal fyrir þróun líkamlegs styrks¹.

Rannsókn var gerð árið 2013² af 90 einstaklingum (21 karl og 69 konum) með sjálfvakta ofsvefnleysi, sem einkennist af mikilli syfju á daginn og stundum löngum svefni. Sjúklingarnir fengu annað hvort 1 eða 2 g af áfengu ginsengþykkni á dag eða lyfleysu í 4 vikur. Í lok 4 vikna sýndu niðurstöðurnar að aðeins 2 g skammtur af áfengisþykkni af ginseng gæti bætt þreytu sem þátttakendur fundu fyrir, áætlað með sjónrænum hliðstæðum kvarða. Sjúklingarnir sem fengu 2 g af áfengisseyði af ginsengi á dag sáu þreytuástand sitt fara úr 7,3 / 10 í 4,4 / 10 á sjónrænum hliðstæðum kvarða á móti frá 7,1 til 5,8 fyrir hóp vitni. Samkvæmt prófi sem gerð var á rottum árið 2010¹Þreytueyðandi eiginleika ginsengs myndu stafa af fjölsykruminnihaldi þess, og nánar tiltekið í súrum fjölsykrum³, eitt af virku innihaldsefnum þess.

Ginseng myndi einnig vera áhrifaríkt í að berjast sérstaklega gegn þreytu tengdri krabbameini, eins og rannsókn sem gerð var árið 2013 gaf til kynna⁴ af 364 þátttakendum. Eftir 8 vikna meðferð leiddu spurningalistar í ljós að þátttakendur sem fengu 2 g af ginseng á dag voru marktækt minna þreyttir en þeir sem fengu lyfleysu. Engar sérstakar aukaverkanir voru nefndar í rannsókninni.

Því er mælt með ginsengi þegar um langvarandi þreytu er að ræða og er hægt að nota það sem móðurveig, decoction af þurrkuðum rótum eða sem staðlað útdrátt.

Wang J, Li S, Fan Y, o.fl., Verkun gegn þreytu vatnsleysanlegra fjölsykra sem eru einangruð úr Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, o.fl., Antifatigue effects of Panax ginseng CA Meyer: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, o.fl., Áhrifaríkur gangur fjölsykranna frá Panax ginseng við langvarandi þreytuheilkenni, Arch Pharm Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) til að bæta krabbameinstengda þreytu: slembiraðað, tvíblind rannsókn, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013