Efnisyfirlit
3 ómótstæðilegir eftirréttir til að undirbúa í vor
Ef þig langar í eitthvað eftir góða máltíð er það góður eftirréttur, sérstaklega yfir vor- og sumarmánuðina.
Af þessum sökum, frá Food Service Magazine, höfum við ákveðið að undirbúa þessa færslu, til að láta þig vita 3 ómótstæðilegir eftirréttir sem þú getur útbúið í vor:
1. Hnetusmoothie
Ef þér líkar við jarðhnetur, Við kynnum þér eftirrétt sem þú munt ekki geta hætt að útbúa þegar þú hefur prófað hann. Til að gera það þarftu:
- 1 bolli af grænmetisdrykk
- 1 banani
- 1 matskeið jarðhneta
- 1 msk hnetusmjör
- 1 skeið af kakódufti
Og, bara þú þarft að fylgja eftirfarandi skrefum:
- Setjið allt hráefnið í blandaraglasið og myljið þar til þú færð einsleitan massa. Og ef þú vilt meiri vökva skaltu bæta við meiri grænmetisdrykk.
- Berið það nú fram í glasi, bætið aðeins meira kakódufti (án þess að mylja) út í hristinginn og njótið!
2. Jarðarberjasúpa með rjómaís
Þó það sé ekki algengasta leiðin til að borða jarðarber virðist sem þessi eftirréttur sé að slá í gegn núna þegar vorið er komið. Þú þarft eftirfarandi hráefni:
- 1 kg af jarðarberjum
- 75 g af stevíu (þú getur notað heilan reyrsykur, sem dæmi um önnur sætuefni)
- 1 sítróna (til að undirbúa sítrónusafa)
- 1 matskeið hunang
- 1 skeið af rjómaís
- Niðurskornar möndlur
Áður en við förum í undirbúninginn leggjum við áherslu á að þú verður að útbúa þennan eftirrétt með dags fyrirvara, svo að jarðarberin marinerist í heilan dag í ísskápnum með sítrónunni og sykrinum:
- Útbúið sítrónusafann (með sítrónu).
- Þvoið jarðarberin og setjið í skál með sykrinum og sítrónusafanum og látið standa í ísskápnum í 24 klukkustundir.
- Maukið jarðarberin með blandara til að fá mauk og setjið það yfir lágan hita í potti ásamt vanillustönginni sem er klofið eftir endilöngu.
- Bætið hunanginu út í og hrærið blönduna.
- Áður en það sýður skaltu fjarlægja súpuna, farga belgnum og láta hana kólna.
- Til að klára, skiptið súpunni í mismunandi skálar og bætið kúlu af ís ofan á hvern eftirrétt. lýsa því yfir með nokkrum möndlusneiðum.
3. Jógúrt með ávöxtum
Þó að það virðist vera klassískt, þá er jógúrt með ávöxtum það ómótstæðilegur eftirréttur, auðvelt og fljótlegt að útbúa og hollt. Til að gera það þarftu aðeins eftirfarandi hráefni:
- 1 sojajógúrt (mundu að við erum að leita að því að útbúa hollan eftirrétt)
- Ávextir að eigin vali: þú getur notað epli, kiwi, appelsínu, bláber eða jarðarber
- Nokkrar anísstjörnur
- Cinnamon
Og útfærsla þess krefst varla skýringa: Hellið jógúrtinni í skál og bætið restinni af hráefninu út í.
Við vonum að þú getir notið þessara eftirrétta eins mikið og við, og að lokum, mundu að þú getur fundið margar fleiri uppskriftir eins og þessa á blogginu Food Service Magazine.