Efnisyfirlit
- 1. Sæmilegir seljendur og sölustaðir vatnsmelóna
- 2. Staðfesting á leyfi til að selja vatnsmelóna
- 3. Engir helmingar vatnsmelóna
- 4. Góð vatnsmelóna er heil vatnsmelóna
- 5. Vatnsmelóna er ekki matur fyrir lítil börn
- 6. Vatnsmelóna er ekki fyrir alla matara!
- 7. Vatnsmelóna - leið til að berjast gegn offitu
- 8. Veldu stórar vatnsmelóna með gulan blett
- 9. Vatnsmelóna með skotti er góð vatnsmelóna
- 10. Bankaðu á og kreistu vatnsmelónu þegar þú verslar
- 11. Sterk vatnsmelónahúð er gott tákn.
- 12. Hvítar trefjar, skurðurinn glitrar
- 13. Borðaðu vatnsmelóna fyrir máltíðir
1. Sæmilegir seljendur og sölustaðir vatnsmelóna
Kauptu vatnsmelóna í verslunum eða sérútbúnum verslunum. Forðastu að kaupa melónur á þjóðvegunum, úr vörubílum, gasellum eða úr skottinu á Zhiguli. Vatnsmelóna gleypir fljótt skaðleg óhreinindi.
2. Staðfesting á leyfi til að selja vatnsmelóna
Ekki hika við að biðja seljandann um viðskiptaleyfi og reikning til að sannreyna gæði vörunnar, hollustuhætti þeirra og aðra vottun og upprunastað.
3. Engir helmingar vatnsmelóna
Ekki kaupa helminga eða sneiðar af vatnsmelóna, jafnvel í verslunum. Skaðlegar örverur myndast fljótt á skornu berjunum.
4. Góð vatnsmelóna er heil vatnsmelóna
Ekki láta seljandann rista sneið af vatnsmelónu til að sýna fram á þroska. Vatnsmelóna, hnífur og hendur seljandans geta verið skítug. Og heima skaltu þvo vatnsmelóna vandlega, jafnvel betur með sérstakri vöru.
Ekki láta skera vatnsmelóna á borðinu, en vertu viss um að geyma hana í kæli.
5. Vatnsmelóna er ekki matur fyrir lítil börn
Ekki gefa börnum yngri en þriggja ára meira en eina eða tvær sneiðar af vatnsmelónu. Ekki vegna þess að þú verður að skipta oftar um bleyjur heldur vegna þess að í miklu magni getur það valdið meltingartruflunum og jafnvel kviðverkjum hjá barninu.
6. Vatnsmelóna er ekki fyrir alla matara!
Fyrir fólk með blóðsykurvandamál er betra að ofnota ekki vatnsmelónu - borða það til heilsubótar, en ekki heilt á dag!
Þeir sem þjást af nýrna- eða þvagblöðrusjúkdómum ættu heldur ekki að láta of mikið af vatnsmelóna: þeir hafa skilyrðislaus þvagræsandi áhrif, sem þýðir að álag á kerfið til að útskilja vökva úr líkamanum eykst.
7. Vatnsmelóna - leið til að berjast gegn offitu
Vegna getu þess til að fjarlægja vökva úr líkamanum er vatnsmelóna fullkomin fyrir fólk sem fylgist með þyngd. Einn dagur aðeins á vatnsmelóna, og mínus 2-3 kíló eru þér tryggð. Næringarfræðingar bæta við að á þennan hátt verði eiturefni einnig eftir af líkama þínum.
8. Veldu stórar vatnsmelóna með gulan blett
Kauptu stóra en ekki risavaxna vatnsmelónu. Því stærri en léttari vatnsmelóna, því þroskaðri er hún. Bletturinn á hliðinni ætti ekki að vera mjög stór og því meira gulur því betra. Hvítur blettur er merki um nítröt.
9. Vatnsmelóna með skotti er góð vatnsmelóna
Skottið á þroskaðri vatnsmelónu er vissulega þurrt. Og geislinn undir er keratínaður.
10. Bankaðu á og kreistu vatnsmelónu þegar þú verslar
Þroskuð vatnsmelóna ómar undir áfalli og þegar hún er slegin frá henni gefur hún frá sér skýrt hljómandi en ekki dauft hljóð. Þegar pressað er með báðum höndum, sökkar hýðið aðeins og klikkar.
11. Sterk vatnsmelónahúð er gott tákn.
Það er erfitt að gata með fingurnöglina á skorpunni af þroskaðri vatnsmelónu ef þú gerðir það auðveldlega og finnur lyktina af nýskorið grasinu - vatnsmelóna er óþroskuð.
12. Hvítar trefjar, skurðurinn glitrar
Í skornri vatnsmelónu ættu trefjarnar sem liggja frá kjarna að skorpunni að vera hvítar og skurðflötin ætti að glitra af korni. Ef yfirborðið er gljáandi og trefjarnar gular, er vatnsmelóna nítrat.
13. Borðaðu vatnsmelóna fyrir máltíðir
Ekki borða vatnsmelónu sem eftirrétt eftir staðgóða máltíð. Það er betra að borða það klukkutíma fyrir máltíðir eða 2 klukkustundum eftir. Þá mun friður og ró ríkja í maganum á þér.
Vatnsmelóna er tvíkynhneigð ber. Í vatnsmelónum «strákar " botninn er kúptur og hringurinn á honum lítill. Hafa «stelpur “ botninn er flatari og hringurinn breiður. Auðvitað, «stelpur “ sætara, og færri fræ.