Í upphafi geta heilbrigt sambönd og fíklasambönd þróast á mjög svipaðan hátt. Þegar þið eruð saman flýgur tíminn óséður, það virðist sem þið séuð að ganga á skýjunum og bros fer ekki frá andlitinu. En það er mikilvægt að átta sig á því með tímanum hvaða stefnu „ástarinnar“ er að halda áfram, hvort það muni geta lagt af stað í gleðilega ferð eða deyja, rekast á steina á grunnu vatni.
Þeir sem þjást af ástarfíkn eru frábrugðnir heilbrigðu fólki að því leyti að þeir geta ekki farið út fyrir fyrstu sterku ástina, ástríðu og aðdráttarafl. „Fíkn krefst stöðugrar örvunar á „ánægjumiðstöð“ heilans (tengt tilfinningum um ást og að vera ástfanginn), þannig að þeir hefja stöðugt ný og ný sambönd, gleyma öllu nema nýja hlutnum ást,“ útskýrir Gianni Adamo fjölskyldumeðferðarfræðingur.
Kynlífsfíkn á sér stað á svipaðan hátt - þeir sem þjást af henni þurfa einnig stöðuga örvun á „ánægjumiðstöð“ heilans, sem þeir fá með kynferðislegum samböndum og fantasíum. Sumt fólk þjáist af báðum gerðum fíknar á sama tíma. Þau verða ástfangin auðveldlega en eiga erfitt með að viðhalda heilbrigðu sambandi. Til þess að „skip ástarinnar“ skelli ekki á rifin, flækist í sambandi við ástarfíkil, mundu eftir þessum 13 mögulegu merki um ástarfíkn.
Svo, manneskja sem er háð ást:
1. Byrjar stöðugt ný sambönd sem endast tiltölulega stuttan tíma (frá 3 til 24 mánuðir).
2. Alltaf að leita að „hinum“ eða „hinum“.
3. Þróar aðferðir til að finna, tæla og halda í nýja samstarfsaðila.
4. Heldur maka í gegnum kynlíf, tælingu, meðferð.
5. Þráir stöðugt að vera viðfangsefni sérstakrar athygli, leitar að sterkum tilfinningum.
6. Hann getur ekki verið einn í langan tíma - það er óþolandi fyrir hann.
7. Reynir í örvæntingu að þóknast maka, hræddur við að vera yfirgefinn eða yfirgefinn.
8. Velur maka sem eru tilfinningalega ófáanlegur, giftur eða ofbeldisfullur.
9. Gefur upp vini sína og áhugamál fyrir nýja ást.
10. Þegar hann er ekki í sambandi reynir hann að flýja frá einmanaleikatilfinningu í gegnum kynlíf, sjálfsfróun eða fantasíur. Stundum forðast hann sambönd á þennan hátt.
Að vera ástfanginn er yndisleg tilfinning, en of mikil ást getur líka verið merki um andleg vandamál.
11. Endurskoða stöðugt sambönd sem særðu eða fóru úr böndunum í fortíðinni.
12. Leiðir áhættusamt kynlífi án þess að hugsa um hugsanlegar afleiðingar (kynsjúkdómar, óskipulögð þungun, hætta á nauðgun).
13. Ófær um að viðhalda nánum samböndum í langan tíma. Þegar nýjunginni lýkur leiðist hann eða hræddur við að vera fastur í langtímasambandi við rangan mann. Fyrir vikið fjarlægist hann maka sínum tilfinningalega eða hrindir honum frá sér með hneykslismálum.
Að vera ástfanginn er yndisleg tilfinning en of mikil ást getur líka verið merki um andlega vanlíðan. „Þeir sem eru háðir ást eða kynlífi leita ekki að uppsprettu hamingjunnar í sjálfum sér, heldur í umheiminum. Fyrsta mikilvæga skrefið í að meðhöndla hvaða fíkn sem er er að hætta að afneita vandamálinu og viðurkenna að lífið er orðið óviðráðanlegt,“ segir Gianni Adamo.
Sálfræðimeðferð og nafnlausir stuðningshópar geta aðstoðað við meðferð. Fíkn þróast oft vegna áfalla í æsku sem tengist viðhengi eða kynferðisofbeldi. Ef þú ert byrjaður að deita nýjan maka og grunar að hann eða hún sé ástarfíkill, þá er best að reyna að finna einhvern annan sem er tilbúinn og fær um langtímasamband og sanna ást.
Ef þú vilt samt reyna að bjarga þessu sambandi skaltu reyna að tala hreinskilnislega við maka þinn og sjá hvort hann sé tilbúinn að leysa vandamál sín. Árangursrík og varanleg sambönd og hjónabönd krefjast meðvitaðs átaks frá báðum aðilum.