Sálfræði

Mörg pör reyna að vera vinir eftir sambandsslit. Hvort hægt er að viðhalda vinsamlegum samskiptum fer að miklu leyti eftir því hvaða hvatir við höfum að leiðarljósi. Hér eru ástæðurnar fyrir því að það virkar ekki.

Rannsóknir sýna að fyrrverandi elskendur eru mun verri í því að eignast vini en vini sem hafa aldrei átt í kynferðislegu sambandi. Þeir reyna að byggja upp samband á nýjum platónskum grunni, treysta hvor öðrum minna og þrá að finna hamingju sína. Þessar tíu ástæður fyrir vináttu við fyrrverandi eru líklegar til að leiða til gagnkvæmra vonbrigða.

1. Þú átt sameiginlega vini

Ef fjölskylda þín og vinir vilja að þú haldir þér á vinsamlegum nótum þeirra vegna og gerir þeim þannig kleift að forðast að velja hverjum á að bjóða í afmælisveisluna sína, er líklegra að þú farir með þeim. Vissulega er þetta göfugt skref, sem varðveitir útlit almennrar sáttar, en ef þetta er eina ástæðan er það ekki nóg.

Þú hefur rétt á að hafna hvaða boði sem er ef þú vilt ekki sjá fyrrverandi þinn.

Og jafnvel þó að þú sért tilbúinn að krossa slóð af og til, þýðir það ekki að þú þurfir að vera vinir. Það getur líklega verið erfitt í fyrstu að hittast í partýi sem frjálslegur kunningi, en finnst hann eða hún vera mikilvægur hluti af fortíð þinni. Hins vegar vinnur tíminn sitt og sameiginleg saga þín mun smám saman leysast upp í nýja atburði og fundi.

2. Þú finnur fyrir sektarkennd

Ef sambandsslitin urðu að þínu frumkvæði og fyrrverandi maki er áhyggjufullur og krefst vinalegt samband, þá viltu ekki valda honum enn meiri sársauka með því að neita. Hins vegar geta tilraunir til að græða sár með nærveru þeirra aðeins valdið meiri áverka. Þetta mun ekki hjálpa vinstrimönnum að finna styrk til að halda áfram.

Ef þú af einhverjum ástæðum finnur fyrir sektarkennd skaltu finna tækifæri til að tala um það og biðjast afsökunar. Hins vegar skaltu ekki breytast í eilífðarvesti, sem nú er skylt að hugga og styðja.

3. Þú finnur fyrir einmanaleika

Skilnaður skilur okkur oft eftir innra tómarúmi, það tekur tíma að fylla það. Ef við erum einmana á laugardagskvöldi, þá virðist það vera meira aðlaðandi hugmynd að bjóða fyrrverandi maka, sem við þekkjum svo vel, heim til okkar í kvöldmat og horfa á kvikmynd saman en að fara út til að hitta nýja reynslu og kynni.

Hins vegar getur þetta leitt til endalausrar endurupptöku á samböndum sem vara í stuttan tíma og slitna aftur.

Hættan á því að lenda í þessum vítahring sem gerir þig enn einmanalegri og óöruggari fyrir vikið er ekki tímabundinnar þæginda virði einnar nætur.

4. Þú vilt vera meðvitaður um persónulegt líf hans

Það getur samt sært þig að halda að fyrrverandi þinn muni finna hamingju með annarri manneskju. Með því að halda vinsamlegum samskiptum gefur þú þér tækifæri til að fylgjast með hvernig líf hans þróast. Hins vegar mun það hvorki gagnast þér né fyrrverandi þinn að verða trúnaðarmaður.

Rannsókn á heilsu karla á 3000 manns leiddi í ljós að 85% skoða síðuna sína fyrrverandi elskhugi reglulega, 17% gera það einu sinni í viku. Slíkt eftirlit eykur aðeins afbrýðisemi og kvíða. Ef þér finnst erfitt að standast freistinguna að vera náinn, þá er best að „aflétta“ hvort öðru. Bæði í sýndarrýminu og í raunveruleikanum.

5. Þú hugsjónir fyrri sambönd.

Ef við höfum nýtt samband, en það fullnægir okkur ekki, byrjum við oft að láta undan okkur nostalgískum minningum frá fyrra sambandinu. Það er svo auðvelt að byrja að rómantisera fyrrverandi elskhuga - þegar allt kemur til alls, héðan í frá er þessi manneskja langt í burtu og við sjáum ekki hvers við skildum einu sinni vegna. Þessi sálræna gildra eykur bara óánægju með það sem við höfum um þessar mundir.

6. Þú vonar að fyrrverandi þinn breytist.

Kannski þú hættir saman vegna þess að fyrrverandi þinn svindlaði eða misnotaði áfengi, en þú heldur að með því að missa þig muni hann læra af því sem gerðist. Að vera vinir heldur þér tengdum og vongóðum um að þú getir haft jákvæð áhrif á hann.

Í sumum tilfellum, þegar sambandsslitin voru þitt frumkvæði og félaginn vildi það ekki, getur vonin um að endurreisa sambandið hvatt til

Hins vegar, ef fyrrverandi þinn telur að það sé of auðvelt að vinna þig, getur hann aðeins líkt eftir vilja til að breyta. Slík vinátta mun aðeins leiða til frekari vonbrigða.

7. Þú sérð fyrrverandi þinn sem bakslag.

Við, sem viljum ekki viðurkenna það opinberlega fyrir okkur sjálfum, höldum oft í sambandi í þeirri von að ef við finnum ekki einhvern betri, getum við farið aftur til fyrri maka okkar. Það þarf varla að taka það fram að þessi aðferð er óheiðarleg. Og til þess að nýjar dyr opnist í lífi þínu er mikilvægt að loka gömlu.

8. Fyrrverandi þinn gefur þér ekkert val.

Þú vilt ekki vera vinir, en fyrrverandi þinn heldur áfram að elta þig og þér finnst auðveldara að viðhalda útliti sambands en að halda árásum. Þú hefur fullan rétt á að rjúfa öll tengsl, en í þessu tilfelli, vertu ákveðinn - hinn aðilinn verður að skilja að þú munt ekki láta undan fjárkúgun fram að því að hafa samband við lögregluna.

9. Hann (hún) elskar þig enn

Í þessu tilviki getur það verið notalegt fyrir okkur að eyða tíma saman - við viljum öll finnast elskuð. Þetta gefur gagnaðila hins vegar falskar vonir. Jafnvel þótt þér sýnist að þú hafir heiðarlega útskýrt að þú viljir vera vinir, mun ástrík manneskja halda áfram að vona. Ef þú svarar ekki, þá er líklega það besta sem þú getur gert fyrir hann að fjarlægja sig úr lífi sínu.

10. Þú elskar hann

Að vera ástfanginn á meðan vonast er leynilega til að ná saman aftur er ein sterkasta hvatningin til að vera vinir. Og um leið einn sá hættulegasti.

Ef einstaklingur ákvað að yfirgefa samband við þig, þá hafði hann augljóslega góða ástæðu fyrir þessu.

Þegar þú reynir að endurvekja ástarsamband, veldur þú þér aðeins frekari sársauka. Reyndu að eyða meiri tíma með vinum sem þú ert elskuð og mikilvæg manneskja fyrir. Fyrrverandi þinn er ekki einn af þeim.

Er hægt að vera vinir?

Svo sannarlega. Ef hvorugt ykkar hefur þær ástæður sem lýst er hér að ofan og vinátta ykkar hefur ekki áhrif á nýja rómantíska sambandið á nokkurn hátt. Aðstæður þar sem þér líður jafn vel í félagsskap nýs elskhuga og fyrrverandi, og þeir finna heldur ekki fyrir spennu á sama tíma, er frábær vísbending um að þú getir verið vinir.

Innri hvatir vináttu geta stundum verið huldar fyrir okkur - sálarlíf okkar hyljar hina sönnu fyrirætlanir og sýnir þá sem saklausustu. Þess vegna, þegar þú ákveður hvort þú eigir að vera vinur fyrrverandi eða ekki, reyndu að vera heiðarlegur við sjálfan þig.

Skildu eftir skilaboð