Sálfræði

Næst þegar þér líður eins og að skreppa og gefa eftir, minntu sjálfan þig á að það að gefa eftir er einn af velgengnimorðingjunum, ráðleggur sálgreinandinn Sherri Campbell.

Það er fín lína sem skilur fólk sem er einfaldlega gott frá þeim sem er of greiðvikið. Þegar þú ert hræddur við að tjá þig og þína skoðun, minnkar þú innra með þér - og «égið» þitt minnkar líka, missir vonina og getu til að ná hverju sem er.

Ef þú ert veikburða og viðkvæmur verður leiðin þín eins og að reka bát án akkeris og segla, því árangur næst aðeins með meðvituðu átaki.

Og mesta kaldhæðnin er sú að ef þú vilt þóknast öllum án undantekninga hefur það oft þveröfug áhrif. Í stað þess að leita samþykkis frá öðru fólki eða vera í vafa er betra að hugsa um sjálfan sig, læra að þjálfa hæfileikann til að verja skoðun sína.

Þetta þýðir ekki að allir í kringum sig hafi rangt fyrir sér, en aðeins þú hefur rétt fyrir þér. Árangur kemur eftir miklar deilur og rökræður, hann kemur frá oft misvísandi skoðunum sem mismunandi fólk hefur látið í ljós.

Hér eru nokkrir eiginleikar og hegðun þeirra sem telja sig vera skemmtilega manneskju í samskiptum, þó að hegðun þeirra bendi til þess að þeir séu einfaldlega of fylginn sér og reyni að þóknast öllum hvað sem það kostar.

1. Samþykki

Þú mildar stöðugt staðhæfingar þínar, segir ekki það sem þér finnst, því þú ert hræddur um að hugsanir þínar fái ekki stuðning frá öðrum. Þar af leiðandi ertu sammála þeim sem segja gagnstæða skoðun.

Þú verður að læra að minnsta kosti stundum að segja þína skoðun og gera það á sannfærandi hátt.

2. Þörfin fyrir stöðugt samþykki

Sama hversu mikið þú færð hrós og stuðning, það mun ekki veita þér sjálfstraust ef þú finnur það ekki innra með þér.

Þú þarft að skilja að eina leiðin til að fá eitthvað er að segja það sem þú vilt. Til að byrja með, fyrir sjálfan þig.

3. Stöðugt hrós til annarra

Einn af skýrustu vísbendingunum um óheiðarleika, einkennilega nóg, er að þú ert stöðugt að hrósa öðrum. Ef þú byrjar hvert samtal með hrósi, mun það fljótlega koma í bakið á þér - þú verður talinn stjórnandi. Þetta er vegna þess að markmið þitt er í raun og veru öðruvísi - að fá samþykki og stuðning.

Sparaðu hrós fyrir þær stundir þegar þau eru einlæg.

4. Afsakanir

Þegar þú byrjar að koma með afsakanir er oft litið á það sem veikleika.

Samþykktu að fólk er ekki alltaf sammála þér. Það er ekkert fyrirtæki án deilna og árekstra. Þú þarft að þjálfa hæfileikann til að hlusta á gagnrýni, þiggja endurgjöf og ekki líta á það sem móðgun. Fólk mun ekki hjálpa þér að klífa fyrirtækjastigann bara vegna þess að það vorkennir þér.

Lærðu að vaxa eftir gagnrýni í stað þess að skreppa og fela þig.

5. Sammála því sem þú innbyrðir ósamþykkt

Til að þóknast öðrum ertu sammála jafnvel þegar þú ert innbyrðis ósammála. Þú ert of greiðvikinn. Þannig að enginn mun vita hvað þú heldur og hvað þú ert. Svo þú munt ekki geta metið sem manneskja.

Árangursríkt fólk vill oft ekki passa inn í núverandi sambönd og geta tjáð skoðanir sínar beint. Og þeir sem umlykja þá eru mjög fljótt sammála nýjum hugmyndum ef þær eru settar fram af öryggi og rökum.

6.Endurvinnsla

Með því að vaka seint í vinnunni ertu að reyna að sanna gildi þitt. Oft leiðir þetta til þess að þú byrjar að sinna óþarfa verkefnum.

Slakaðu á og gerðu þitt. Lærðu að segja «nei» án samviskubits. „Nei“ þitt ákvarðar forgangsröðun þína og hver þú ert sem manneskja.

Aðeins þannig mun fólk vita hvar þú endar og hvar þeir byrja. Þangað til þeir sjá þessi landamæri munu þeir hlaða þig.

7. Þögn

Svo lengi sem hagsmunum þínum er greinilega misboðið, og þú þegir um það, verður þú ekki talinn dýrmætur. Lærðu að segja þína skoðun, því það er réttur þinn.

8. Óvissa

Þeir sem leitast við að þóknast öllum hafa slíkan eiginleika - að biðja um leyfi jafnvel í aðstæðum þar sem þess er ekki krafist. Þú heldur að þú lítur kurteislega út á þennan hátt. En ef þetta er endurtekið of oft, munt þú teljast manneskja sem er ekki nógu klár til að taka jafnvel einfalda ákvörðun.

9. Biðst of oft afsökunar

Ef þú byrjar hvert samtöl með „Fyrirgefðu að ég trufla þig,“ segir það mikið um þig. Þú þarft ekki að biðjast afsökunar á tilvist þinni. Þú byrjar spjalla rólega og sýnir viðmælandanum að þú búist við vanþóknun frá honum.

Reyndu að losna við þennan vana.

10. Hugleysi

Þú munt ekki ná neinu ef þér þykir vænt um þennan eiginleika í sjálfum þér. Viðskiptaheimurinn er ekki lúmskur eða viðkvæmur og ef þú ert of greiðvikinn þarftu að vinna með þennan eiginleika sjálfs þíns svo að aðrir sem eru minna hæfileikaríkir en þú nái þér ekki að lokum.


Um sérfræðinginn: Sherri Campbell er sálfræðingur, PhD.

Skildu eftir skilaboð