Við byrjuðum á verkefninu „Food by the Zodiac“ til að deila sýn stjörnuspekinga á næringu fólks eftir stjörnumerkinu. Reyndar er val á rétti oft undir áhrifum af stjörnumerkinu - það ræður eðli mannsins, hegðunareinkenni hans og jafnvel smekkvísi.
Tvíburinn er eitt af þessum formerkjum þess að mikill matreiðsla getur móðgast. Þegar öllu er á botninn hvolft eru Gemini alls ekki vandlátur fyrir mat og oft, borinn af næstu hugmynd sinni, þeir muna það aðeins þegar maginn hefur þegar gefið í skyn. Þegar þeir borða beina þeir sjónum sínum að öllu, en ekki að máltíðinni. Tvíburar elska að lesa, tala í símann meðan þeir borða. Og þeir fullnægja hungri sínu með því fyrsta sem berst.
Og á álagstímum hafa Gemini tilhneigingu til að ofnota sælgæti og gljúfa sig á nóttunni, auk þess að drekka áfengi. Auðvitað getur allt þetta leitt til fullkomnunar. Þetta er ekki þess virði að gera. Best er að bæta matvælum með miklu kalíum- og B -vítamíni við matseðilinn á slíkum tímabilum - þetta eru kartöflur, hvítkál, fíkjur, rúsínur, eggaldin og kúrbít.
Þessi afstaða Gemini til næringar vekur meltingarfærasjúkdóma. Þess vegna þurfa þeir að fylgjast með mataræðinu.
Gemini ætti að fylgja ströngu meðferðaráætlun, borða 5 sinnum á dag. Þú ættir að forðast dýrafitu, sælgæti, svo og örvandi taugakerfi eins og áfengi, kaffi og sterkt te. Þú getur ekki borðað mat á ferðinni, í óþægilegu umhverfi, meðan á streitu stendur, sem og á nóttunni.
Mælt er með próteinríkum mat: hnetur, ostur, egg. Af hnetunum eru heslihnetur sérstaklega mikilvægar, sem styrkja berkjurnar og auka friðhelgi fyrir lungnasjúkdómum. Kjötréttir eru bestir neytt ekki oftar en einu sinni á dag; er valið magurt kjöt og alifugla. Fiskur og sjávarfang er líka gott fyrir Gemini.
Kornvörur, svo og baunir og baunir eru mjög gagnlegar. Þessi matvæli eru rík af vítamínum og steinefnum.
Á tímabili aukins streitu, sem og ef um er að ræða næringartruflanir í Gemini, getur kalsíumefnaskipti verið truflað, einkenni sem eru marblettir á húðinni. Í þessu tilviki ættir þú að auðga mataræði þitt með gerjuðum mjólkurvörum og osti, svo og kalsíumblöndur. Það ætti að hafa í huga að sælgæti trufla kalsíumefnaskipti, en hunang, þvert á móti, hjálpar til við að staðla kalsíummagn í blóði.
Einnig þjást Gemini oft af stækkuðum skjaldkirtli, þess vegna ættu fiskur, þang, hnetur að verða varanlegar vörur í mataræði þeirra.
Af ávöxtunum eru gagnlegustu vínber, perur, ferskjur, appelsínur. Grænmeti - ólífur, eggaldin, kúrbít, salat.
Mundu að áðan ræddum við um hvaða eftirrétti væri valinn af mismunandi stjörnumerkjum, sem og hvaða 3 skilti hata bara að rugla í eldhúsinu.