Efnisyfirlit
Að byrja að taka þátt og eru að leita að einföldu kerfi fyrir byrjendur? Við bjóðum þér að prófa forritið YOUv2, sem án efa er orðið ein helsta nýjungin í sumar! Líkamsþjálfun Incendiary með Leandro Carvalho fyrir byrjendur mun hjálpa til við að brenna fitu, draga úr magni og herða líkamann í mánuð í tímum.
Almenn lýsing á forritinu YOUv2
Frægur líkamsræktarþjálfari, Leandro Carvalho (skapari Brazil Butt Lift æfingar og Brazil Butt Lift Carnivale) er kominn aftur með nýtt forrit sem kallast ÞÚv2 (Þú - útgáfa 2). Viltu fá nýja útgáfu af sjálfum þér? Byrjaðu síðan að vinna með Leandro! Það er ofur-einföld, grípandi og mjög áhrifarík líkamsþjálfun, fullkomið fyrir byrjendur. Reyndar er bara að hreyfa sig í 30 mínútur. Leandro veit hvernig á að byggja bekk þannig að nákvæmlega allir gætu borið þá frá upphafi til enda.
Leandro og teymi hans brenna kaloríum og bæta líkama með einfaldar æfingar, dans undir þekktum heimsleikjum. Team Beachbody hefur valið fyrir þig tónlistina sem raunverulega fær þig til að hreyfa þig! Samstæðan samanstendur af líkamsþjálfun sex með lítil áhrif sem eru sérstaklega hönnuð fyrir þá sem:
- rétt að byrja að stunda líkamsrækt;
- snúa aftur til æfinga eftir langt hlé;
- hefur mikla aukaþyngd eða aðrar heilsutakmarkanir.
Allt prógrammið stendur í 4 vikur, þú verður að gera 30 mínútur 5 sinnum í viku. Flókið felur í sér 4 hjartalínurit og 2 lotur af virkniþjálfun fyrir vöðvaspennu. Tímarnir eru óstressaðir og mjög hagkvæmir! Einfalt skref fyrir skref forrit frá Leandro Carvalho mun hjálpa þér að laga þig að venjulegum æfingum og læra grunnæfingar.
Forritið YOUv2
Í samstæðunni eru 6 líkamsþjálfanir hjá YOUv2 í 30 mínútur:
- Hreyfðu líkama þinn: hjartalínurækt fyrstu vikuna sem þú byrjar að taka þátt í dagskránni.
- Vinna það, hrista það: hjartalínurækt í aðra vikuna, fullkomin sem viðbót við kennslustofuna.
- Rock It Out: hjartalínuritþjálfun í þriðju viku, þú munt sameina það með myndbandi Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: líkamsþjálfun felur í sér hjartalínurækt og æfingar til að tóna vöðva (lungu, hnoð, handleggsæfingar).
- Svitatilfinning: hjartalínuritþjálfun í fjórðu vikuna, þú munt sameina það með myndbandi Trúðu, náðu & tónum.
- Trúðu, náðu & tónum: þjálfunin er alveg á gólfinu og felur í sér hressingaræfingar fyrir vandamálasvæði maga, handleggi og fætur.
Kostir YOUv2:
- Forritið YOUv2 er fullkomið fyrir byrjendur.
- Líkamsþjálfun sameina hjartalínurit til að brenna fitu og æfingar til að tóna vöðva.
- Samstæðan inniheldur tilbúið tímatal af tímum, hannað í 1 mánuð.
- Þú þarft ekki meira lager!
- Þú munt æfa undir frægum heimsleikjum.
- Lítil áhrif líkamsþjálfunarinnar, svo hún hentar fólki með sameiginleg vandamál.
- Tímarnir taka aðeins 30 mínútur.
Viðbrögð frá áskrifendum okkar:
Veistu ekki hvar ég á að byrja að æfa heima? Prófaðu yfirgripsmikið forrit Leandro Carvalho, sem hentar jafnvel byrjendum. ÞÚv2 - það hefur lítil áhrif, árangursríka líkamsþjálfun, þökk sé því sem þú munt vera fær um að léttast og losna við vandamál svæði.
Upplýsingar um forrit notaðar af síðunni: https://www.beachbodyondemand.com/