Við notum oft orðið „eigingjörn“ með neikvæðri merkingu. Okkur er sagt að „gleyma sjálfinu þínu“ sem gefur í skyn að við séum að gera eitthvað rangt. Hvað þýðir það eiginlega að vera eigingjarn og er það svo slæmt?
Hvað erum við eiginlega að gera hér á jörðinni? Við vinnum allan daginn. Við sofum á nóttunni. Mörg okkar fara í gegnum sömu dagskrá á hverjum degi. Við verðum óhamingjusöm. Við viljum sífellt meiri peninga. Við þráum, höfum áhyggjur, við hatum og við erum vonsvikin.
Við öfundum aðra en erum ekki viss um að þetta sé nóg til að breyta okkur sjálfum. Enda leitum við öll eftir ást og velþóknun annarra, en margir finna aldrei neitt af því. Svo hver er eiginlega upphafspunkturinn, uppruni allrar þessarar athafnar sem við öll köllum líf?
Þegar þú hugsar um orðið „ego“, hvað þýðir það fyrir þig? Sem barn og unglingur heyrði ég alltaf setningar eins og „Gleymdu sjálfinu þínu“ eða „Hann er eigingjarn.“ Þetta voru setningar sem ég vonaði að enginn myndi nokkurn tíma segja við mig eða um mig.
Ég reyndi að finna leið sem myndi hjálpa mér að afneita því að ég hugsa líka af og til aðeins um mínar eigin tilfinningar og langanir, en á sama tíma finn ég fyrir og hegða mér af sjálfsöryggi. Þegar öllu er á botninn hvolft er það eina sem flest börn vilja vera að falla farsællega inn í liðið og á sama tíma fara óséður. Ekki skera þig úr.
Við erum oft ekki nógu örugg til að standa á okkar eigin skoðunum. Þannig finnum við leið til að samræmast öðrum. Við forðumst þá sem eru öðruvísi og á sama tíma reynum við að vera opinská, altruísk og sýna aldrei langanir okkar of opinskátt, af ótta við að vera álitin eigingirni.
Í raun og veru þýðir orðið «ego» einfaldlega «ég» eða «ég» hvers sjálfstæðs einstaklings.
Það sem skiptir máli er hvað við vitum um okkur sjálf. Við þurfum ekki aðeins að vera meðvituð um okkur sjálf heldur líka um gjörðir okkar og gjörðir gagnvart öðrum. Án þessarar vitundar getum við ekki fundið og áttað okkur á raunverulegum tilgangi okkar á jörðinni.
Við erum alltaf að reyna að „passa inn“ þannig að eftir það höldum við áfram að upplifa ótta við langanir okkar og gerum og segjum aðeins það sem ætlast er til af okkur. Við trúum því barnalega að við séum örugg.
Hins vegar, með öllu þessu, getum við ekki látið okkur dreyma, sem þýðir að lokum að við getum ekki vaxið, þroskast og lært. Ef þú þekkir ekki þinn eigin persónuleika vel heldurðu áfram að fara í gegnum lífið og trúir því að öll þín skap, skoðanir, félagar, sambönd og vinir séu algjörlega tilviljunarkennd og allt sem gerist er alltaf óviðráðanlegt.
Þér mun halda áfram að líða eins og lífið sé einn risastór og leiðinlegur dagur í framhaldi af þeim fyrri. Hvernig geturðu verið meðvitaður um að vonir þínar og draumar eru í raun framkvæmanlegar þegar þú hefur ekki trú á styrkleikum þínum og löngun til að þróa þá?
Meðalmanneskjan hefur um það bil 75 hugsanir á dag. Mörg þeirra fara þó óséð, aðallega vegna þess að við gefum þeim ekki gaum. Við höldum áfram að hlusta ekki á okkar innra sjálf eða, ef þú vilt, «égó» og þess vegna endum við á því að hunsa það sem óséðir hugsanir okkar og leynilegar langanir segja okkur að leitast við.
Hins vegar tökum við alltaf eftir tilfinningum okkar. Þetta er vegna þess að sérhver hugsun framleiðir tilfinningar, sem aftur hafa áhrif á skap okkar. Venjulega, þegar við höfum hamingjusamar hugsanir, líður okkur vel - og þetta hjálpar okkur að líða jákvætt.
Þegar slæmar hugsanir eru til staðar innra með okkur erum við sorgmædd. Slæmt skap okkar er orsök neikvæðrar hugsunar okkar. En þú ert heppinn! Þú getur stjórnað skapi þínu þegar þú verður meðvitaður um „ég“ þitt, „ego“ þitt, og lært að stýra eða stjórna hugsun þinni.
«I» þitt er ekki slæmt eða rangt. Það ert bara þú. Það er þín innri vera sem er hér til að hjálpa þér að ná árangri í átt að markmiði þínu í gegnum lífið. Og líka til að leiðbeina þér, kenna þér í gegnum rétt og rangt val og að lokum hjálpa þér að átta þig á miklu möguleikum þínum.
Sérhver manneskja á rétt á að dreyma og dreyma um eitthvað alþjóðlegt, næstum ótrúlegt
Það er «egóið» sem getur hjálpað þér á leiðinni að því markmiði að verða ekki fórnarlamb slæmra hugsana þinna. Næst þegar þú ert í vondu skapi skaltu spyrja sjálfan þig hvers vegna. Reyndu að rekja hverja hugsun og finna út ástæðurnar fyrir því að hún ber neikvæðar upplýsingar. Regluleg mynd af því sem þú vilt úr lífinu mun fyrr eða síðar fá þig til að trúa á sjálfan þig og að þú getir náð því.
Taktu áhættur. Leyfðu þér að vilja meira! Ekki takmarka þig við lítil markmið og drauma sem þú heldur að þú getir ekki náð. Ekki halda að líf þitt sé eins og einn stór endurtekinn dagur. Fólk fæðist og deyr. Fólk kemur inn í líf þitt einn daginn og verður hinn næsta.
Tækifærin eru rétt fyrir ofan höfuðið. Svo ekki leggja það niður til að sjá að jafnvel villtasta draumur þinn getur ræst. Við erum ekki hér á jörðinni til að gera eitthvað sem er óánægt eða sem veldur aðeins vonbrigðum. Við erum hér til að finna visku og ást, til að vaxa og vernda hvert annað.
Meðvitund um «ég» þitt í þessu risastóra markmiði er nú þegar hálf baráttan.
Um höfundinn: Nicola Mar er rithöfundur, bloggari og dálkahöfundur.