Efnisyfirlit
„Internetið – það kemur ekki saman. Þetta er safn einmanaleika. Við virðumst vera saman, en hvor um sig. Blekkingin um samskipti, blekkingin um vináttu, blekkingin um lífið … «
Ofangreind tilvitnun í bók Janusz Wisniewskis «Einmanaleiki á vefnum» endurspeglar nákvæmlega stöðu mála í dag. En fyrir aðeins um 20 árum síðan gætirðu, án þess að hugsa um þægindi, farið í útilegur með vinum. Manstu hvernig þeir tjölduðu, sungu lög með gítar við eldinn, hvernig þeir syntu nakin undir tunglinu? Og hversu vandræðalegt var það að hefja samtal við stelpu sem þér líkaði svo vel við? Og hvílík unun það var þegar hin dýrmætu númer heimasímanúmersins voru skrifuð á blað …
Manstu? Hvernig ströng rödd föður hennar beið á hinum enda símans, og svo þessar göngur undir tunglinu og auðvitað fyrsti óþægilegi kossinn. Það virtist sem hér er það, hamingja! Hamingjan sem helltist yfir þig þegar þú slepptir heim, dreymdir um skýlausa framtíð. Og það skiptir ekki máli að enn eru svo mörg ár af þjálfun, næturvinnu, tómt veski og þröngt heimavistarherbergi. Aðalatriðið var skilningurinn: „Þar bíða þeir eftir mér. Ég er ekki einn".
Tæknin sameinar heiminn en hún sundrar okkur
En hvað nú? Það virðist sem á tímum alþjóðlegra samskipta getum við ekki verið ein, því ættingjar okkar, vinir, kunningjar eru aðeins einum smelli frá okkur. Þú getur auðveldlega fundið áhugasama vini, fólk með sama hugarfar eða daðrað frjálslega í stefnumótaöppum.
En af einhverjum ástæðum minnkar einmanaleiki í heiminum ekki með hverju ári. Þvert á móti spyrja sífellt fleiri einfaldar og um leið ógnvekjandi spurningar:
Af hverju er ég svona ein?
Af hverju get ég ekki byggt upp eðlileg sambönd svona lengi?
Eru virkilega engir venjulegir karlmenn (konur) eftir?
Hver er ástæðan fyrir vaxandi einmanaleika á heimsvísu og hvar á að leita svara við þessum einföldu spurningum?
Fyrir augum okkar er verið að skipta út fullkomnum samskiptum fyrir yfirborðsleg bréfaskipti. Emoticons í stað orða, skammstafanir í stað heilleika tungumálsins — skipti á merkingum rýra tilfinningalega þátttakendur í slíkum samræðum. Emoji stela tilfinningum.
Í samskiptum við hitt kynið næst einbeiting á einn mann ekki, tálsýn um óendanlegt val myndast. Þegar öllu er á botninn hvolft er nóg að ýta á hnappinn „fjarlægja úr pörum“ og halda áfram endalausri ferð þinni á vefnum. Inn í heim þvingaðra staðalímynda og mynstur, byggt af sama einmana fólki og við.
Hver og einn íbúa þessa heims hefur sinn eigin samfélagsmiðlareikning með endurbættri útgáfu af sjálfum sér.: hér og velgengni, og fegurð og hugur. Kaleidoscope af hugsjónum og svo óheppilegum notendum.
Lærðu að vera aftur, ekki að virðast
Svo hvers vegna er svona erfitt að byggja upp sambönd? Það virðist sem myndin af fullkomnum prinsi eða prinsessu sé tilbúin. Farðu á eina af tugum stefnumótasíður - og farðu! En bilun bíður okkar einmitt vegna þess að besta útgáfan okkar af okkur sjálfum hefur oft ekkert með raunveruleikann að gera. Og með tímanum byrjum við ekki aðeins að trúa á þessa fölsku mynd sjálf, heldur byggjum við líka upp sömu óraunhæfu væntingarnar frá hugsanlegum maka.
Vandamálið eykst af því að hinum megin á skjánum speglast ástandið: sama óelskaða barnið með lágt sjálfsálit horfir á okkur, sem er að reyna að fela ófullkomleika sína á bak við fallega umbúðir, fyrir hvern sem kemur inn í raunverulegur heimur er erfitt verkefni vegna óþróaðs ótta og fléttna:
minnimáttarkennd (sjálfsefi),
yfirgefin flókin (ótti við að vera hafnað),
einsetumaður (hræðsla við ábyrgð og nánd),
almættiskomplex (ég er bestur og það er ómögulegt annað en að elska mig).
Það er samsetning þessara vandamála sem leiðir til þess að flest stefnumót á netinu endar í sýndarheiminum og endurnýjar á hverjum degi botnlausan sparigrís einmanaleikans í hinum raunverulega heimi.
Hvað á að gera og hvernig á að komast loksins út úr þessum vítahring?
Leyfðu þér að vera ófullkominn
Ábending: Það er mikilvægt að vera reiðubúinn að stíga út fyrir sýndarþægindasvæðið þitt og horfast í augu við ótta þinn. Það getur verið margt sem óttast. Þetta er óttinn við vandræði (ég kann að virðast heimskur ef ég segi eitthvað rangt), óttinn við að vera hafnað (sérstaklega ef slík neikvæð reynsla var í fortíðinni), óttinn við nánd, sérstaklega náinn (að myndin eða myndin frá samfélagsnetið mun hrynja í raun og veru). Auðvitað er þetta ekki auðvelt, en hér muntu hjálpa þér að átta þig á því að við erum ekki fullkomin og þessi ófullkomleiki er algjörlega eðlilegur!
Nokkur einföld en áhrifarík ráð fyrir lifandi samskipti
Þeir munu hjálpa þér að sigrast á ótta þínum og komast loksins inn í raunheiminn.
Skipuleggðu dagsetningu fyrir ákveðna dagsetningu og tíma. Ekki vera hræddur við að tjá óskir þínar.
Líttu á dagsetninguna sem ævintýri, nýja upplifun. Ekki leggja stór veðmál á það strax. Þetta mun hjálpa til við að draga úr kvíða.
Viðurkenndu áhyggjur þínar fyrir maka þínum. Þetta er fyrsta skrefið til að vera þú sjálfur og sýna að þú sért lifandi manneskja.
Hættu að leita að afsökunum (rangt ástand í dag, skap, dagur, tunglstig), fylgdu skýrt skilgreindri áætlun.
Lifðu augnablikinu hér og nú. Ekki hugsa fyrir maka þinn hvað þeim finnst um þig, hvernig þú lítur út.
Einbeittu þér að tilfinningum, hljóðum, smekk.
Og síðast en ekki síst, mundu að engin sýndarstaðgöngumaður, sama hversu fullkomin hún kann að vera, mun ekki koma í stað lifandi mannlegra samskipta.