Grænmetisæta fyrir bardagamenn er óviðunandi
Á meðan vísindamenn, stilla gleraugu sín, segja hver við annan: „Nei, leyfðu mér!“, hugsandi um fræðilegt skegg, mun ég segja þér hvað kjöt þýðir fyrir bardagamann. Ég hef aldrei verið aðdáandi kjötáts, en fram að 15 ára aldri, ég játa, notaði ég það oft. Jæja, á unglingsárunum gat ég losað mig við orkuna annað hvort með því að deita stelpur eða með íþróttum. Annað var meira að mínu skapi, svo ég byrjaði að taka þátt í hand-til-hönd bardaga, þá samband við karate.
Nú get ég sagt með vissu að öll helstu afrek mín í íþróttum hófust á tímabilinu fyrst hluta, og síðan algjört bindindi frá kjöti. Eins og þú skilur, við 15 þroskast líkaminn, hæð, líkamsþyngd, innri líffæri - allt tekur breytingum. Með því að taka slátur úr fæðunni léttist ég um mittið. Seinna komst ég að því að aukakíló í mitti eru merki um offitu innri líffæra. Þetta, þú veist, er alls ekki það sem bardagamaður þarf.
Hvað breyttist þegar ég varð grænmetisæta? Hér er eitthvað sem hefur ekki breyst verulega, nema fyrir þá staðreynd að:
1. Ég fór að skilja heiminn í kringum mig betur. Þegar þú sigrast á eyðileggjandi egóisma skilurðu að náttúran getur gefið okkur miklu meira án þess að drepa dýr.
2. Ég fór að hreyfa mig hraðar, varð almennt auðvelt að klifra. Jafnvel þegar venjulegur fjöldi klukkustunda er ekki nóg fyrir svefn, er enn glaðværð.
3. Styrkur högga minna hefur aukist vegna hraða. Þegar ég komst að því að ekki fitustykki, heldur magnesíum, vítamín, er ábyrgur fyrir hraða vöðvasamdráttar, bjó ég til íþróttavalmyndina mína.
4. Ég vann meistaratitil borgarinnar og svæðisins.
Í liðinu vorum við með annan íþróttamann sem sýndi mikið fyrirheit. Það kom í ljós að hann var ekki vegan, en hann borðaði nánast ekki kjöt, þar sem foreldrar hans í þorpinu kenndu honum að borða grænmeti, ávexti og morgunkorn. Það væri áhugavert að sjá hvaða hæðum hann hefði náð, en … Hann hitti kjötæta stelpu.
Í fyrstu „brúðurinni“ gaf verðandi tengdamóðir honum ríkan borscht með kjöti. Hann vildi ekki neita, og borðaði heilan disk af þessum borscht. Þrátt fyrir að af vana hafi hann kastað upp alla nóttina síðar varð hann smátt og smátt kjötátandi, bólginn af fitu, fór í ræningja og þá var ekki ljóst hvert hann hafði farið. Ég skildi: kannski er líkamsát ekki staðreynd að maður muni „rúlla niður“, en ef þú borðar ekki kjöt, þá bara með hugmyndinni, með þróun siðferðislegra eiginleika, andlega. Annars er allt þetta, þótt lofsvert, einhvern veginn veikt.
Um líkamsþyngd. Í sjónvarpinu sýna þeir einfaldlega þurrkaða jóga sem snúa beinum sínum í ólýsanlega hnúta. Já, grænmetisæta stuðlar ekki að ofþyngdarsjúkdómum, en það sem þú þarft - þú getur byggt upp. Ég veit það sjálfur: sinugur líkami er miklu betri en djókar sem eru fóðraðir á sterum. Fyrir bardagakappa eru venjulega starfandi vöðvar hluti af sigri og velgengni. Þú þarft bara að framkvæma styrktaræfingar á hreyfingu. Það er ekki heimskulegt að draga járn, en til að framkvæma kraftmeiri æfingar, jafnvel sund dugar. Og „öndunin“ verður í lagi og líkaminn verður hlýðinn.
Nú, þegar fólk spyr mig hvort grænmetisæta bardagamaður geti afrekað eitthvað, þá býð ég upp á tvo kosti: sá fyrri er að taka orð mín um að hann geti gert mikið og hinn er að fara á mottuna með mér og spjara í fullu sambandi. Þyngd, hæð í viðskiptum okkar skiptir ekki máli þegar tækni, sterkur andi og heilbrigður líkami er til staðar! Almennt, krakkar, gleymdu að eitra fyrir þér með „eins og kjöti“, alvöru bardagamaður lifir venjulega jafnvel án þess að drepa dýr. Alvöru bardagamaður, jafnvel þótt svo feit bardagalist eins og sumo, geti unnið, enda sérstakt veganesti. Og slík dæmi - skaft! Ég mun ekki gefa tengla - skoðaðu, lærðu, dragðu réttar ályktanir!