Efnisyfirlit
Almenn lýsing á sjúkdómnum
Þetta er stjórnlaus samdráttur í vöðvum í grindarholi og leggöngum af krampa-viðbragðs náttúru, sem á sér stað þegar reynt er að setja getnaðarlim, tampóna eða kvensjúkdóm í leggöngin. Slíkri fækkun fylgja sársaukafull tilfinning, flækir kvensjúkdómsrannsókn og bætir við miklum vandræðum í kynlífi konunnar. Um það bil 3% kvenna þjást af leggöngum. Þessi sjúkdómur getur komið fram bæði hjá ungum stúlkum sem hafa enga kynlífsreynslu og hjá konum sem áður höfðu átt farsæl og fullgild kynferðisleg samskipti sem þau fengu ánægju og ánægju af.
Orsakir vaginismus
Orsakir vaginismus má skipta í 2 flokka. Slík undirdeild er unnin á grundvelli tveggja gerða vaginismus. Það getur verið satt og ósatt.
Orsök þróunar á fölskum vaginismus það er lífeðlisfræðilegur þáttur - leggöngasjúkdómar af bólgandi toga (til dæmis ristilbólga, legbólga eða leghálsbólga), þéttur, ekki teygjanlegur jómfrú, stöðugt þurr inngangur í leggöng (skortur á smurningu), sprungur, sár og slit á kynfærin, kvensjúkdómsaðgerðir sem gerðar voru í æsku.
Sönn vaginismus þróast með bakgrunn í sálrænum kvillum hjá konu.
Hjá ungum stúlkum kemur vaginismus oftast fram vegna óviðeigandi kynfræðslu. Þegar fullorðnir gefa í skyn að kynlíf sé eitthvað syndugt, dýrt og skammarlegt. Þar að auki geta meyjar verið hræddar við fyrstu samfarirnar vegna frásagna kærustunnar eða með því að lesa á Netinu um sársaukafullar tilfinningar við fyrstu samfarirnar.
Konur sem áður hafa haft kynmök geta þróað með sér ótta við kynlíf vegna dónalegrar og sjálfselskrar hegðunar kynlífsfélaga, eða fyrri kynferðisbrota, nauðgunartilrauna eða fyrri kynferðisbrota. Eftir slíka hegðun fær kona viðbragð sem vörn, sem hjálpar með hjálp samdráttarvöðva við að koma í veg fyrir að getnaðarlimur eða aðrir hlutir komist í gegn. Stundum geta vöðvarnir aðeins dregist saman með því að snerta ytri labia.
Vaginismus getur einnig byrjað á bakgrunni hversdagslegra vandamála. Til dæmis vill kona ekki mann sinn vegna þess að hún lítur ekki á hann sem fyrirvinnu eða veit um vantrú hans. Vaginismus getur komið fram vegna nærveru þriðja manns við hlið maka.
Oft hafa konur með vaginismus mismunandi fælni og ótta: hæð, myrkur, sársauki, vatn.
Stúlkur sem eru andsnúnar karlkyns kynferðislega og telja að nánd sé stundar veikleiki og undirgefni við karlmann geta líka þjáðst af vaginismus. Seinni rökin koma frá sterkum, öflugum konum.
Vaginismus getur valdið fæðingu eða áfallinu sem fylgir þeim meðan á þeim stendur (kona er hrædd við að verða þunguð aftur eftir að hafa fundið fyrir miklum sársauka og hleypir karlmanni sínum ekki inn í undirmeðvitundarstigi vegna öryggis síns og til að koma í veg fyrir „ógn“ í framtíðinni. ).
Stig vaginismus
Það fer eftir viðbrögðum konunnar við snertingu, athugunum kvensjúkdómalæknis og kyni getnaðarlimsins, það eru 3 stig vaginismus.
- 1 Í fyrsta lagi verður samdráttur í grindarbotnsvöðvum við tilraun til að setja spegil eða getnaðarlim.
- 2 Í annarri gráðu byrja leggöngavöðvarnir að bregðast við þegar lömunarveiki konunnar er snert eða jafnvel meðan beðið er eftir mögulegri snertingu.
- 3 Í þriðju gráðu byrja vöðvarnir að dragast aðeins saman við eina hugsun um samfarir eða um að hitta kvensjúkdómalækni.
Form og tegundir vaginismus
Það fer eftir því hvenær vaginismus þróaðist, aðgreind eru afbrigði þess. Ef stúlkan hefur ekki haft kynmök, þá hefur hún aðal leggang. Ef kona fyrir þróun sjúkdómsins lifði eðlilegu kynlífi hefur hún aukabólgu.
Greining “aðal vaginismus»Sett í tilfellum þar sem stúlkan hafði ekki kynferðisleg samskipti vegna þess að ytri opnun leggöngunnar var lokuð, vegna þess að makinn gat ekki sett getnaðarliminn eða kynning hans er mjög erfið (meðan makinn er með mikla verkir og svið). Ef þú tekur ekki mark á þessu, þá getur hjónabandið orðið mey (meyja), en bæði hjónin verða ákaflega kvíðin og pirruð. Með þessari tegund af leggöngum koma erfiðleikar oftast upp við móttöku kvensjúkdómalæknis og með tilkomu tampóna.
Vöðvarnir sem ekki eru í grindarholinu geta dregist saman en allir aðrir vöðvar, eða jafnvel öndun, geta stöðvast þegar reynt er að setja eitthvað í leggöngin. Eftir að þessum tilraunum er hætt verða allir vöðvar slakir og öndun eðlileg. Á slíkum forsendum er erfiðara fyrir kvensjúkdómalækni að ákvarða leggöng ef stúlkan sjálf þegir um þessa staðreynd.
Secondary vaginism getur þróast hvenær sem er vegna sjúklegra breytinga á líkama konunnar (tíðahvörf, sársaukafull fæðing), á grundvelli misheppnaðra eða óþægilegra samskipta í hópi fólks eða við karl sinn um nánd, vegna nærveru neikvæðs minningar um kynlíf á þeim tíma sem konan hefur smitast af smitsjúkdómum (candidasýkingu, sýkingum í kynfærum) vegna gyllinæðar, sprungur í endaþarmsskurði eða í aðgerð sem kynið varð sársaukafullt. Líkami konunnar man ósjálfrátt eftir þessum neikvæðu augnablikum í undirmeðvitundinni og til þess að vernda hana gegn slæmri reynslu og upplifunum sendir heilinn hvat, vöðvarnir byrja að dragast saman og láta ekki getnaðarliminn eða tamponginn fara. Þess vegna er hægt að sigra sjúkdóminn, ná líkamanum bata eftir aðgerð eða fæðingu, en þessi varnarviðbragð var eftir. Secondary vaginismus er einnig kallað gervivagismus, þegar líkami konu man meira eftir sársauka en skemmtilega.
Helstu gerðir vaginismus
Kynjafræðingar bera kennsl á 4 meginform vaginismus, sem eru beint háð orsökum þessa vandamáls.
- Auðveldast að lækna og hagstætt form með flæðinu er talið upphafs vaginismus… Krampar í vöðvum sjást aðeins strax í upphafi nándar og með réttri, þ.e. blíður, umhyggjusömu hegðun maka, hverfa öll merki.
- Síðan fer climacteric vaginismus, sem getur þróast hjá konum á Balzac aldri vegna lífeðlisfræðilegra eiginleika líkamans með aldri. Slík vaginismus þróast vegna lítið magn af smurefni sem seytt er út og mögulegar breytingar á rýrnun eðli slímhúðar í leggöngum. Við the vegur, climacteric vaginismus þróast einnig hjá konum sem eru tilhneigðar til taugaveiki.
- Næsta form vaginismus sést hjá einstaklingum af veikara kyni, sem eru með vaginismus af 2. og 3. stigi. Þetta er formið sértækur vaginismus... Vöðvasamdráttur í fylgd með sársaukafullri tilfinningu kemur fram í aðskildum aðstæðum. Þetta form er eðlislægt hjá konum sem þjást af móðursýki.
- Síðara form vaginismus kemur aðeins fram hjá ofurgrunsamlegum, kvíðnum og huglausum stúlkum sem eru hræddar við að fremja sambúð. Þeir hafa fylgst með fóbísk vaginismus.
Einkenni vaginismus
Helstu einkennin eru tilvist spennu, náladofi á perineal svæðinu, verkir við samfarir, rannsókn hjá kvensjúkdómalækni eða alger fjarvera möguleika á að koma fyrir tækjum eða getnaðarlim mannsins. Vandamál með að setja tampóna á mikilvægum dögum, forðast kynlíf og ófullkomin samfarir geta einnig bent til þess að vaginismus sé til staðar.
Auk þess að þrengja leggöngin geta vöðvar fótleggja, læri, baks krampast, andardráttur virðist stöðvast þegar reynt er að stunda kynlíf.
Rétt er að hafa í huga að flestar konur og stúlkur með leggöng hafa tilhneigingu til að fá eðlilega örvun. Það gerist nokkuð auðveldlega, leggöngin eru vel rakin, sem svar við klappi. Forleikur er oft jafnvel notalegur fyrir svona kvenkyns einstaklinga. Hvað varðar fullnægingu fullnægingar er þessi aðgerð varðveitt í vaginismus.
Hollur matur fyrir vaginismus
Til að stjórna kvenhormónum í líkamanum og koma jafnvægi á taugakerfið þarf kona að borða mat sem inniheldur magnesíum (valhnetur, furuhnetur, kasjúhnetur, möndlur, heslihnetur, jarðhnetur, bókhveiti, haframjöl, bygg, hirsi hafragrautur, belgjurtir), kalsíum (gerjað). mjólkurvörur, sinnep, hvítlaukur, hnetur), B-vítamín (maís, lifur, linsubaunir, pasta, svínakjöt, sveppir, kjúklingaegg, unninn ostur, hvítkál, spíruð hrísgrjón, appelsínur, granatepli, greipaldin, ferskjur og ferskur safi úr þeim, paprika, melóna, vatnsmelóna, rúsínur, hveitikími, hrísgrjón, spergilkál, salat, blaðlaukur, graskersfræ) og E (sjávarfiskur og allt sjávarfang, hveiti, spínat, sýra, víburnum, rósamjaðmir, sveskjur, þurrkaðar apríkósur).
Að auki þarftu að borða meira af trefjum - það eðlilegir virkni í þörmum, útilokar hægðatregðu (ef einhver er) og léttir saurmassa, sem getur sett þrýsting á kynfæri kvenna. Þessi þrýstingur getur haft áhrif á það hvernig konu líður við kynlíf.
Ef vaginismus stafar af ótta eða streitu, ættir þú að borða mat sem róar taugakerfið. Til að gera þetta er betra að borða grænmeti og ávexti sem hafa appelsínugulan og gulan lit, skipta um kaffi og sterkt te með decoctions af nósu, sítrónu smyrsli, móðururt, myntu, valerian, kamille, rifsber, lind, sjóþyrni. Þeir munu hjálpa til við að róa sig niður og létta krampa.
Hefðbundin lyf við vaginismus
Vaginismus er meðhöndlað með sérstöku prógrammi sem inniheldur ekki aðeins æfingar, heldur einnig sálfræðilegar undirstöður.
Fyrsta skrefið í lækningu vaginismus er að skilja vandamálið sjálft og flokka út frá því sem það gæti komið upp. Listi yfir ranghugmyndir mun hjálpa til við þetta. Flestar konur trúa á þessar goðsagnir og fá ekki meðferð við leggöngum. Stundum vegna reynsluleysis þeirra og hógværðar, stundum vegna skorts á réttri kynfræðslu.
Og svo, fyrsta blekkingin er stelpur og konur þar sem vaginismus er einfaldlega kalt. Þetta er alger lygi. Hjá flestum þeirra bregst líkaminn við sælu og ástúð. Og sumir voru fullkomlega ánægðir í ástarsambandi.
Goðsögn 2 - Vaginismus grær af sjálfu sér. Þetta er algjör misskilningur, meðhöndla þarf vaginismus og það er vel með farið.
Fólk sem heldur að ef þú hefur meira og meira kynlíf, þá hverfi öll einkenni vaginismus. Í engu tilviki. Þeir munu aðeins auka ástandið, vegna þess að sársaukafull skynjun út af fyrir sig hverfur ekki, heldur mun aðeins breyta ástarsambandi í pyntingar. Að lokum mun konan hafa fullkominn viðbjóð fyrir iðju af þessu tagi.
Að horfa á kvikmyndir fyrir fullorðna, áfengi, vítamín og rólega tónlist losna við sjúkdóminn. Auðvitað er hvíld og vítamín gagnleg fyrir almennt ástand, en þau hjálpa ekki til við að leysa vandamálið ef það stafaði af einhverjum sálfræðilegum þáttum. Áfengi getur aðeins aukið ástandið ef of tilfinningarík og pirruð kona er veik með vaginismus.
Goðsögn 5 - Kynlíf ætti að meiða. Mörgum óreyndum stúlkum finnst þetta kannski eðlilegt. Já, ef þetta er í fyrsta skipti, þá geta verið einhver óþægindi og einhver sársauki, en ekki alltaf.
Sumir halda að vaginismus hafi einungis áhrif á konur sem hafa orðið fyrir kynferðislegu ofbeldi. Það er alls ekki þannig. Kynferðislegt ofbeldi er ein möguleg orsök, en í raun eru þau miklu fleiri.
Næsta afsökun, og á sama tíma og blekking, er að maðurinn minn / kærastinn / félagi minn er einfaldlega með stórt getnaðarlim. Það hljómar rökrétt en uppbygging konu er þannig að leggöngin eru hönnuð til að komast í getnaðarliminn í uppréttu ástandi af hvaða stærð sem er. Ennfremur fæðast konur og höfuð barnsins kemur út um leggöngin og það er miklu breiðara en getnaðarlimurinn. Einfaldlega vegna of mikils samdráttar og kreppu á vöðvunum verður erfitt að leiða í leggöngin.
Einnig telja margir að skurðaðgerðir muni hjálpa til við að losna við vaginismus. Aðgerðin mun aðeins hjálpa í miklum tilfellum, til dæmis með mjög þéttum og teygjanlegum jómfrú. En það eru mjög fá slík tilfelli. Vaginismus bregst vel við meðferð, jafnvel heima, með sérstökum Kegel æfingum. Þau voru þróuð af kvensjúkdómalækni og miða að því að tryggja að kona læri að stjórna nánum vöðvum sínum og ætti að þróa þann vana að eitthvað geti verið í leggöngum og þetta er eðlilegt. Þetta er annað stig meðferðar.
Byrjum á þessum æfingum sem kona getur gert sjálf án maka.
Fyrsta skrefið er að skoða kynfærin með spegli. Athugaðu þau vandlega, snertu síðan létt, deildu innri labia þínum svo inngangurinn sést. Byrjaðu að snerta fingurgóminn létt að opinu á leggöngunum. Smyrjið síðan fingurgómana með sérstöku smurefni og reyndu að stinga því inni. Láttu það vera í smá stund til að venjast fyllingartilfinningunni. Reyndu að ýta aðeins niður, eins og að reyna að koma einhverju úr leggöngunum. Stingið fingurgómanum út og reyndu að sökkva fingrinum að lengd fyrsta svindlans, þá aðeins dýpra og svo framvegis í alla fingurganginn. Þessar aðgerðir geta verið svolítið óþægilegar vegna reynslunnar og of mikillar vöðvaspennu, en með tímanum ætti allt að verða eðlilegt. Til að gera þetta þarftu að reyna að kreista vöðvana þannig að þeir krulli fingurinn, þá þurfa þeir að vera afslappaðir og spenntur aftur. Endurtaktu því 5 sinnum. Það er á þessu augnabliki sem þú gerir þér grein fyrir því að þú getur stjórnað vöðvunum á eigin spýtur. Þegar þú hefur lokið þessum æfingum með góðum árangri skaltu reyna að endurtaka allt líka, aðeins nota nú þegar 2 fingur. Þetta eru grunnæfingar sem kona ætti að gera. Þetta er ekki gert í einu lagi og ekki á einum degi. Allt ætti að gerast smám saman. Þannig mun óttinn við skarpskyggni hverfa, aðalatriðið við kynmök er að vara manninn þinn við þeim ótta sem þú hefur sigrast á, svo að hann viti að hann þarf að vera varkárari.
Ef þú ert með eiginmann eða maka, þá geturðu í næsta skrefi byggt á árangri þínum. Til að gera þetta skaltu endurtaka allar ofangreindar ráðleggingar, en aðeins með karlfingrum. Á sama tíma er mikilvægt að konan opnist að fullu fyrir manninum og tali, ef nauðsyn krefur, um að hætta eða stöðva námskeið svo karlinn geti ekki meitt.
Og sem lokaáfangi í að losna við vaginismus - kynmök. Í fyrsta skipti er betra að smyrja liminn með húðkrem og áður en byrjað er að hreyfa sig er betra að halda getnaðarlimnum aðeins inni í leggöngum um stund, svo að konan geti vanist þessari tilfinningu.
Í næsta skipti er hægt að byrja ekki hratt skíthæll (skáldskapur) og smám saman auka og hægja á, allt eftir þörf og óskum.
Eftir það getur þú hafið fullt kynferðismök. Best er fyrir konuna að vera í reiðstöðu. Þannig mun hún geta stjórnað dýpt skarpskyggni, hraða hreyfinga.
Það er rétt að muna að þessar æfingar geta varað í um það bil tvær vikur. Þú ættir ekki að upplifa allt í einu á einum degi. Það er betra að flýta sér ekki, en auka smám saman dýpt skarpskyggni og treysta árangurinn. Til þess að nota ekki fingurna eru sérstök sett þar sem skeljar eru mismunandi stærðir og lengdir sem hægt er að nota aftur á móti.
Þú þarft líka að nota vöðvaslakandi hjálpartæki. það þriðja stig meðferðar vaginismus... Til að létta umfram vöðvaspennu þarftu að hlaupa, hjóla, synda og fara í andstæða sturtu.
Það er gagnlegt að veita konu náið nudd fyrir samfarir. Þú verður að byrja á því með léttum strjúka hreyfingum sem renna í nudda. Aðeins þá getur þú byrjað að nudda fætur, fætur, kvið, bringu, læri.
Til að hafa róandi áhrif er best að nota reykelsislampa eða reykelsispinna. Þú getur notað kamille, lavender, neroli, marjoram, sítrónu myntuolíu. Að auki er hægt að nota þessar olíur við nudd, bað og þjappa. Þeir létta fullkomlega vöðvakrampa.
Til að fá róandi áhrif, ættir þú að drekka decoctions af engiferrót, heilög vitex berjum, viburnum.
Attention!
Um leið og þú kynnir þér merki um vaginismus skaltu leita læknis hjá kvensjúkdómalækni eða kynlífsfræðingi. Þeir munu lýsa ítarlega frekari aðgerðum þínum í baráttunni við þennan kvilla.
Hættulegur og skaðlegur matur vegna vaginismus
- sterkt bruggað te;
- áfengir drykkir;
- kaffi;
- feitur matur, skyndibiti, sætabrauð og transfitusýrur.
Þessar vörur hafa örvandi áhrif á sálarlífið. Ef þær eru neyttar af konum með óstöðugt taugakerfi (taugaveiklaðir, æstir, kvíða og eirðarlausir einstaklingar), þá mun hræðslutilfinning þeirra aukast, taugaveiki hefst. Þetta mun versna ástandið og auka vöðvasamdrátt.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!