Topp 20 vinsælustu gerðirnar af sporöskjulaga æfingatækjum

Sporöskjulaga þjálfari er einn vinsælasti heimaþjálfunarbúnaðurinn. Það sameinar ávinninginn af hlaupabretti, kyrrstæðu hjóli og stepper. Þjálfun á sporöskjulaga þjálfaranum líkir eftir göngu á skíðum, en þjálfun felur ekki aðeins í sér fótleggina heldur einnig efri hluta líkamans.

Að gera á sporöskjulaga vélinni ekki aðeins árangursrík fyrir þyngdartap og styrkingu vöðva, heldur einnig öruggt frá sjónarhóli streitu á liðum. Þjálfunin á sporbaugnum er nefnilega sýnd að hún virkar sem endurhæfing eftir meiðsli. Fætur þínir brotna ekki frá pedölunum, sem hefur lítil áhrif álagsins. Þannig er hreyfing pedalanna ekki hringur og sporbaugur sem skaðleg áhrif á liðina minnkar verulega.

Ef þú hefur ekki ákveðið hvaða hjartalínutæki þú kaupir til þjálfunar heima, vertu viss um að lesa greinina:

• Allar upplýsingar um hjólið
• Allar upplýsingar um sporöskjulagaþjálfarann

Hvernig á að velja sporöskjulaga þjálfara

Svo þú hefur ákveðið að kaupa sporöskjulaga þjálfara. Hvaða viðmið ættir þú að hafa í huga þegar þú velur fyrirmynd? Og að þú þurfir að veita þeim athygli sem ætla að kaupa peru?

1. Hvers konar viðnám

Á markaði sporöskjulaga véla eins og sporöskjulaga: segul- og rafsegul:

• Ellipsoids með segulmótstöðu. Slíkir hermir virka vegna áhrifa segulanna á svifhjólið, þeir eru vel gangandi, alveg þægilegir og hagnýtir til þjálfunar. Virka venjulega á rafhlöðum, því að afl er aðeins þörf fyrir skjáinn. Af mínusunum - það er ómögulegt að setja upp eigið forrit, álagsreglugerð fer fram handvirkt.
• Ellipsoids með rafsegulþol. Slíkir hermir virka með rafeindatækni og það er kostur þeirra. Rafsegulfrumumiðlar eru nútímalegri og hagnýtari búnaður með innbyggðum þjálfunaráætlunum, framúrskarandi álagsreglugerð, fjölda stillinga. Slíkir sporöskjulaga vinna úr netinu og eru dýrari (frá 25.000 rúblur).

Ef þú hefur fjárhagslega getu er betra að kaupa rafsegulbauminn. Ef þú ert ekki viss um að líkamsþjálfun þín á sporöskjulaga þjálfaranum verði venjuleg geturðu keypt ódýran segulþjálfara til prófunar.

2. Skref lengd

Skrefalengd er ein mikilvægasta stillingin sem þú ættir að fylgjast með þegar þú velur sporöskjulaga þjálfara. Til að mæla skrefalengdina sem nauðsynleg er til að planta pedali í hámarksfjarlægð og mæla lengdina frá upphafi eins pedals og þar til pedalinn byrjar. Hver er skrefalengdin sem þú átt að velja?

Ódýrir þjálfarar eru með skreflengd 30-35 cm Og ef þú ert með litla hæð (allt að 165 cm), þá verður stillingin þér nokkuð þægileg að læra. En ef hæð þín 170 cm og hærra til að þjálfa þig á sporöskjulaga þjálfara með skreflengd 30-35 cm verður óþægilegt og árangurslaust. Í þessu tilfelli er betra að fylgjast með þjálfara með skreflengd 40-45 cm

Í sumum dýrari gerðum sporöskjulaga er hægt að stilla skreflengd. Í safni okkar, til dæmis fyrirmynd Proxima Veritas. Þessi valkostur er sérstaklega þægilegur ef þjálfarinn ætlar að taka þátt í nokkrum fjölskyldumeðlimum með mismunandi vöxt.

3. Aftur- eða framhjóladrif

Það fer eftir staðsetningu svifhjólsins miðað við pedali eru sporöskjulaga með aftur- og framhjóladrifinu. Á markaðnum líkamsræktartæki, algengustu afturhjóladrifnu gerðirnar. Þeir eru ódýrari og val á gerðum hið fjölbreyttasta. Hönnun RWD sporöskjulaga eru mjög þægileg til að æfa búnað á skíði og hlaupa hallandi framsveit.

Framhlið sporöskjulaga er seinna og bætt hönnun. Vegna náinnar fjarlægðar milli pedala mun líkami þinn hafa vinnuvistfræðilega rétta stöðu meðan á kennslustund stendur. Þjálfun á sporöskjulaga með framhjóladrifi er talin öruggari fyrir liðamótin. Og fyrir hávaxna fólk passa þessar gerðir betur. Hins vegar, að öllu óbreyttu , framhjóladrifnar gerðir eru dýrari sporöskjulaga afturhjóladrif.

4. Stærð svifhjólsins

Svifhjólið er aðalþáttur hermisins, þar sem stöðugur hreyfing er á pedölum sporöskjulaga. Talið er að þyngd svifhjólsins sé eitt mikilvægasta viðmiðið þegar valinn er sporöskjulaga þjálfari. Talið er að því meiri þungi svifhjólsins, því sléttari og öruggari álag á liðina. Létt svifhjól skapar smá hægagang á efri punkti hreyfingarinnar, þannig að þú þarft að beita þér fyrir aukinni fyrirhöfn sem geta verið skaðleg liðum. Þess vegna er ráðlögð lágmarksþyngd svifhjóls 7 kg.

En að einblína aðeins á stærð svifhjólsins er ekkert vit í, of hlutdræg viðmiðun. Að meta virkni þess aðeins í tengslum við Almennar gangverk og alla þætti hnútahreyfingarinnar sem fyrir meðalnotendur eru óraunhæfir.

5. Púlsskynjarar

Tilvist hjartsláttarskynjara er einnig mjög mikilvægur eiginleiki sem fólk ætti að borga eftirtekt þegar valið er sporöskjulaga þjálfari. Venjulega eru hjartsláttarskynjararnir staðsettir á handföngum æfingatækja. Þegar þú heldur á handföngum sporbaugsins meðan á þjálfun stendur muntu vita stærð púlsins og geta því æft á þyngdartapi. Hins vegar munu slík gögn ekki vera fullkomlega nákvæm, og ódýr líkön skekkjan getur verið mjög alvarleg.

Svo gott val væri nærvera viðbótaraðgerða í herminum: möguleikinn á að tengja þráðlaust hjartalyf. Í þessu tilfelli verður skynjarinn borinn á líkamanum og hjartsláttartíðni birt á skjá hermisins. Slík púls verður mun nákvæmari og réttari. Í sumum gerðum kemur sendirinn jafnvel með hermi (þó það sé mjög ódýrt og hægt er að kaupa það á öruggan hátt sérstaklega).

Á ódýrum gerðum af sporbaugum skynjar ekki púls, og það er engin leið að tengja þráðlaust hjartalyf. Í þessu tilfelli er hægt að kaupa sér tæki: brjóstpúlsmælirinn sem skráir hjartsláttartíðni og kaloríunotkun og sendir gildið í snjallsíma eða armbandsúr. Það er gagnlegt ekki aðeins á lotum í sporöskjulagaþjálfara, heldur einnig fyrir allar hjartalínurit.

6. Innbyggð forrit

Næstum allir rafsegulhermar eru með innbyggð forrit sem hjálpa þér að gera fjölbreytt og áhrifarík. Líkamsþjálfun samkvæmt forstilltu prógrammi einfaldar mjög líf nemandans. Þú verður beðinn um tilbúna valkosti (eftir tíma, eftir fjarlægð, eftir áreynslustigi), sem þú ættir að fylgja í tímunum. Að auki bjóða flestir hermir upp á að halda sumum þeirra eigin forritum (notendaforrit), svo þú getir gert tilraunir með álagið.

Mismunandi gerðir bjóða upp á mismunandi magn af innbyggðum forritum. Mjög gagnlegt ef hermirinn er einnig stillt hjartsláttarforrit. Í þessu tilfelli mun búnaðurinn vera í samræmi við hjartsláttartíðni hvers og eins og gera þjálfun þína til góðs fyrir fitubrennslu og styrkingu hjartavöðva.

Í reynd kjósa margir að æfa einir, jafnvel með því að nota innbyggðu forrithermana. Hins vegar eru það mjög handhægir og gagnlegir eiginleikar sem hjálpa þér að taka þátt á áhrifaríkari hátt.

7. Sýna

Annar valkostur sem vert er að gefa gaum þegar valinn er sporöskjulaga þjálfari, hann sýnir lestrana á skjánum. Nú, jafnvel í einföldustu sporbaugsmódelunum er skjár þar sem sýnir núverandi upplýsingar um þjálfun. Að jafnaði voru helstu breytur skráðar vegalengd, kaloría brennd, hraði, púls.

Ekki síður mikilvæg breytu er innsæi. Flestar stillingar og valmyndir í boði á ensku. Með augljósum eiginleikum verður auðskiljanlegt án þekkingar á tungumálinu, en þegar það setur upp þjálfunaráætlanir getur verið erfitt. Þess vegna er mikilvægt að skjáviðmótið hafi verið innsæi. Einn af viðbótar kostunum við tiltekið líkan verður litaskjárinn.

8. Mál

Vegna þess að þú færð sporbaug til að æfa þig heima, þá innihalda mikilvægu breyturnar einnig vídd hermina. Fyrst og fremst er þyngd sporbaugsins. Annars vegar ef búnaðurinn er ekki þungur (minna en 35 kg), það verður auðvelt að endurraða eða hreyfa. En á hinn bóginn getur það verið nægilega stöðugt meðan á vinnu stendur eða jafnvel skjálfta. Þyngri búnaður er óframkvæmanlegur til flutninga, en þeir virðast áreiðanlegri og endingarbetri.

Vertu viss um að íhuga hvar þú setur sporöskjulaga vél í herberginu. Ef um er að ræða rafsegulsviðsfrumukrabbamein ætti að vera nálægt útrásinni. Ef nauðsyn krefur, mælið lengd og breidd lausra rýma svo nýr búnaður falli fullkomlega að innréttingunni.

9. Hámarksþyngd

Önnur mikilvæg breyta sem þú ættir að leita að þegar þú velur sporöskjulaga þjálfara er hámarksþyngdarþjálfun. Venjulega eru einkennin tala á bilinu 100-150 kg.

Það er betra að kaupa ekki hermina “rassinn” á leyfilegri þyngd. Til dæmis, ef þyngd þín er 110 kg, er ekki nauðsynlegt að kaupa herminn, þar sem í forskriftinni eru takmörk allt að 110 kg. Skildu eftir að minnsta kosti 15-20 kg.

10. Önnur aðgerðir

Hvaða gagnlegu viðbótaraðgerðir hermisins ættir þú að fylgjast með:

• tengsl þráðlaust hjartalyf
• merki um umframálag
• breyting á hallahorni palla
• aðlögunarhnappana á handföngum
• flöskuhaldara
• standa fyrir bók eða spjaldtölvu
• stinga mp3
• hjól til að auðvelda flutning
• stækkunarsamskeyti í gólfi
• getu til að brjóta sporbauginn

Val á segulmagnaðum sporbaugum

Ef þú ert tilbúinn að eyða> 25.000 rúblum í kaup á sporbaugnum skaltu stöðva val þitt á vélum með segulmótstöðu. Meðal þeirra eru mjög hágæða módel á mjög viðráðanlegu verði. Viðbótarupplýsingar af segulmagnaðir ellipsoids eru til að vinna úr rafhlöðum en ekki frá netinu.

Við bjóðum þér úrval af bestu segulmagnaðir sporbaugum, sem eru vinsælir hjá nemendum og hafa jákvæða dóma.

1. Þrautþjálfari Sport Elite SE-304

Ein hágæða sporöskjulaga vélin í verðflokki hennar. Fyrir þitt heimili er það alveg þægilegt, þó ekki felur í sér tilbúin forrit. Á skjánum á sporbaugnum birtast allar nauðsynlegar upplýsingar: hraði, vegalengd, kaloría brennd. Það eru 8 stig álags. Þjálfarinn er þéttur og nægilega léttur en dregur úr stöðugleika hans. Einnig frá mínusum er mikilvægt að hafa í huga að þetta er meira kvenleg útgáfa af sporbaugnum vegna lítillar skrefalengdar.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 30 cm
• svifhjól 6 kg
• þyngd notanda allt að 110 kg
• LxBxH: 156x65x108 cm, þyngd 27.6 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

2. Lofthálsþjálfari Líkamsskúlptúr BE-1720

Þetta líkan er sporöskjulaga, einkennin eru mjög svipuð því fyrra. Body Sculpture er einnig mjög þétt og létt vél. Skjárinn sýnir hraða, hitaeiningar, vegalengd, púls. Þú getur stillt álagið. Fyrir verð svið hefur nokkuð slétt og hljóðlát aðgerð. Gallarnir eru þeir sömu: vegna léttrar þyngdar er hún ekki mjög stöðug og hefur litla þrepslengd.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 30 cm
• svifhjólið er 4 kg
• þyngd notanda allt að 100 kg
• LxBxH: 97x61x158 cm, þyngd 26 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

3. Þrautþjálfari Sport Elite SE-602

Framúrskarandi segulmagnaðir ellipsoid á vægu verði frá Sport Elite (eitt frægasta vörumerkið til framleiðslu á sporöskjulaga). Þessi þjálfari hentar þeim sem leita að hágæða og sterkri hönnun. Kaupendur taka eftir áreiðanleika ekki hreyfanlegir hlutar og hágæða samkoma. Skjárinn sýnir farna vegalengd, kaloríunotkun, núverandi hraða. Af mínusunum aftur - skortur á innbyggðum forritum og litlum skrefalengd.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 31 cm
• svifhjólið 7 kg
• þyngd notanda allt að 100 kg
• LxBxH: 121x63x162 cm, þyngd 41 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

4. Þrautþjálfari UnixFit SL 350

Annað mjög vinsælt módel af sporbaugnum, sem aðallega jákvæðar umsagnir um. Kaupendur taka eftir þægilegri stærð, þétt, með hámarksþyngd 120 kg. þátt í að íhuga að lágt verð sé frekar stöðugt, með byggingargæði og hljóðlátan pedali. Þessi sporöskjulaga þjálfari er þegar skrefalengdin er stærri miðað við fyrri gerðir 35 sjá Það er handhægt stand fyrir flöskuna. Þjálfarinn hefur 8 stig í líkamsþjálfun.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 35 cm
• svifhjól 6 kg
• þyngd notanda allt að 120 kg
• LxBxH: 123x62x160 cm þyngd 29.8 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

5. Þrautþjálfari Oxygen Tornado II EL

Súrefni er eitt áreiðanlegasta vörumerkið til framleiðslu á sporöskjulaga. Tornado líkanið er vinsælt vegna gæðaefnis og framúrskarandi byggingar. Þjálfarinn er léttur og þéttur, hann er nokkuð stöðugur, traustur og ekki skjálfandi. Viðskiptavinir tóku einnig eftir rólegheitunum, klassískri hönnun, áreiðanleika hönnunar. Skjárinn sýnir fjarlægð, púls, hitaeiningar og hraða.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 34 cm
• svifhjólið 7 kg
• þyngd notanda allt að 120 kg
• LxBxH: 119x62x160 cm, þyngd 33 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni, merki um umframálag

6. Stigþjálfari Líkamsskúlptúr BE-6600HKG

Þetta er annar sporbaugur, framleiðandinn Body Sculpture. Öfugt við ódýrari gerðirnar sem við höfum nefnt hér að ofan er aukin skreflengd fyrir þægilegri hleðslu (35 cm) og bætt við hjartalínuritum á stýri sem gerir kleift að reikna út einstaka vísbendingar um hjartsláttartíðni og kaloríunotkun. Kaupendur taka eftir þægilegri stærð vélarinnar og góðum byggingargæðum. Sumir notendur kvarta yfir því að pedalarnir hafi klikkað á æfingum.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 35 cm
• svifhjólið 7 kg
• þyngd notanda allt að 120 kg
• LxBxH: 118x54x146 cm, þyngd 34 kg
• án innbyggðra forrita
• lögun: hjartsláttarmæling

7. Þrautþjálfari Sport Elite SE-954D

Þessi sporöskjulaga krossþjálfari - framhjóladrif, sem er kostur. Að auki hefur hann góða skreflengd - 41 cm Er ein besta módelið í verðflokki þess. Hefur fallega hönnun, sterkbyggingu og hágæða samsetningu. Kaupendur nefndu skort á hávaða, sléttum gangi og vellíðan við stjórnunarálag. Það eru hjartalínurit á stýrinu sem virka tiltölulega rétt. Þyngdarþjálfari þungur, svo nokkuð stöðugur. Þar stendur fyrir bók eða spjaldtölvu.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 41 cm
• svifhjólið 7 kg
• þyngd notanda allt að 130 kg
• LxBxH: 157x66x157 cm, þyngd 53 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

8. Styrkþjálfari Alabama súrefni

Annað vinsælt líkan af sporbaugnum frá súrefni. Kaupendur taka eftir gæðaefnum, mjög fallegu útliti, mjúkum gangi og hljóðlátri notkun pedalanna. Á hjólinu er hjartalínurit. Þolir þyngd vinnu í allt að 140 kg. Af göllum líkaninu, lítill skref lengd, á því verði sem þú getur keypt búnað með bonLisa skrefalengd frá öðrum framleiðanda. Viðnámsstig eru 8, en vélbúnaðar nr.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 33 cm
• þyngd notanda allt að 140 kg
• LxBxH: 122x67x166 cm, þyngd 44 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

9. Þrautþjálfari Hasttings FS300 Aero

Ellipsoid líkanið á sama verði er notaðonmeiri skrefalengd - 39 sjá Einnig í þessu líkani er mögulegt að breyta horni palla sem hjálpar til við að stilla hreyfinguna að þínum stillingum. Einnig með hjartalyf á stýri, 8 mismunandi álag. Notendur hafa tilkynnt hálkuhjóla, trausta og áreiðanlega hönnun, sléttleika. Það eru nokkur innbyggð forrit þar á meðal hæfnispróf til að ákvarða hæfni. Er einnig með innbyggt mp3 til að hlusta á tónlist.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 39 cm
• svifhjólið 22 kg
• þyngd notanda allt að 125 kg
• LxBxH: 130x62x160 cm, þyngd 44.7 kg
• innbyggð forrit
• virkni: ending rafhlöðu, hjartsláttarmæling, breyting á hallahorni palla

10. Þjálfaralæknir UnixFit SL 400X

Annar þjálfari með mjög sætan hönnun og góða skreflengd. Gott gildi og gæði. Það eru allar staðlaðar aðgerðir, þar með taldar allar mikilvægar upplýsingar á skjánum, hjartalínurit á stýri og 8 álagsstig. Líkanið býður upp á bókhaldara eða spjaldtölvu fyrir flöskuna. Kaupendur segja styrk hönnunarinnar og þögul aðgerð.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 41 cm
• svifhjólið 10 kg
• þyngd notanda allt að 140 kg
• LxBxH: 152x67x165 cm, þyngd 42.3 kg
• án innbyggðra forrita
• virkni: endingu rafhlöðu, hjartsláttartíðni

Rafsegulbaumar

Rafsegulfrumuæxlar eru vissulega virkari. Þú getur valið tilbúið forrit frá því sem lagt er til (þ.m.t. hjartsláttartíðni) eða reyndu að setja upp þitt eigið forrit. Vinsamlegast athugaðu að þessi tegund af sporbaugum keyra á netinu.

Við bjóðum þér úrval af bestu rafsegulsviðsjávélunum, sem eru vinsælar hjá nemendum og hafa jákvæða dóma.

1. Styrkþjálfari Fitness Carbon E304

Þetta er ein vinsælasta fyrirmynd rafsegulfrumuæxla undanfarin ár - aðallega vegna þess að það er viðráðanlegt verð. Í þessu líkani býður Carbon Fitness framleiðandans 24 innbyggð forrit, þar á meðal tíma, vegalengd og forritun á stöðugum hjartslætti. 8 álagsstig hjálpa þér að velja ákjósanlegan þjálfunarstyrk. Eina neikvæða er lítill skrefalengd en hermirinn er mjög þéttur og léttur. Það eru hjartalyf á stýrinu. Skjárinn sýnir fjarlægð, brenndar kaloríur, hraða, hraða.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 31 cm
• svifhjól 6 kg
• þyngd notanda allt að 130 kg
• LxBxH: 141x65x165 cm, þyngd 37 kg
• innbyggð forrit: 13
• lögun: hjartsláttarmæling, breyting á skreflengd

2. Lofthálsþjálfari Body Sculpture BE-6790G

Mjög góð sporöskjulaga vél fyrir verð sitt, hefur 21 innbyggt forrit: tíma, vegalengd, hjartsláttarforrit, líkamsræktarmat. Þú getur bætt við þínu eigin forriti. Skrefalengd er mjög lítil - 36 cm, þannig að álagið er kannski ekki nóg. Skjárinn sýnir brenndar kaloríur, núverandi hraða, púls. Þar stendur fyrir bók eða spjaldtölvu. Þjálfarinn er nokkuð léttur og þéttur að stærð. Heildarviðbrögð um gæði framkvæmda eru jákvæð.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 36 cm
• svifhjólið 8.2 kg
• þyngd notanda allt að 120 kg
• LxBxH: 140x66x154 cm, þyngd 33 kg
• innbyggð forrit: 21
• lögun: hjartsláttarmæling

3. Styrkþjálfari FAMILY VR40

Þessi sporöskjulaga þjálfari hefur einnig litla þrepslengd er 36 cm, svo að hávaxið fólk getur haft samband við hann verður óþægilegt. En með meðalþyngd verður þetta líkan af sporbaugnum nokkuð góð kaup. Notendur tilkynna hágæða samsetningu, áreiðanlega hönnun, auðvelt og leiðandi viðmót og samningur stærð. Á hjólinu er cardiopatici, 31 forrit innbyggt, þar á meðal 5 púlsstýrð forrit.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 36 cm
• svifhjólið 18 kg
• þyngd notanda allt að 130 kg
• LxBxH: 130x67x159 cm, þyngd 42.8 kg
• innbyggð forrit: 31
• virkni: púlsinn, að breyta horni pallanna

4. Styrkþjálfari SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Ein vinsælasta fyrirmynd tamningamanna á markaðnum með góða frammistöðu og jákvæð viðbrögð. Á mjög viðráðanlegu verði býður upp á hrikalegt smíði, slétt mjúkan slag og fullnægjandi skrefalengd - 42 cm litaskjá, býður upp á 21 tilbúið forrit, þar á meðal sérsniðið og hjartsláttartíðni. Þú getur ekki hringt í þjálfarann ​​er alveg þögull, sumir notendur kvarta líka yfir tísti.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 42 cm
• þyngd notanda allt að 130 kg
• LxBxH: 120x56x153 cm, þyngd 38 kg
• innbyggð forrit: 21
• lögun: hjartsláttarmæling, merki um umframálag

5. Lofthálsþjálfari UnixFit MV 420E

Góður rafsegulhermi af meðalverðflokki. Notendur taka eftir gæðum, sléttum gangi og þéttum stærð. Meðal dóma fyrir líkanið engar kvartanir um creaking hávaða og titring. Gerir ráð fyrir 24 álagsstigum og 24 æfingaáætlunum (þar með talið 2 hjartsláttartíðni), þannig að styrkleiki er stillanlegur. Það er möguleiki á að forrita æfingar sínar. Heldur allt að 150 kg. Það er standur fyrir bækur eða tafla og standur fyrir flöskur.

Features:

• segulkerfisálag
• þrep lengd 43 cm
• svifhjólið 13 kg
• þyngd notanda allt að 150 kg
• LxBxH: 150x66x153 cm, þyngd 53 kg
• innbyggð forrit: 24
• lögun: hjartsláttarmæling

6. Stigþjálfari SPIRIT SE205

Þessi sporöskjulaga framdrifs hefur marga jákvæða dóma. Notendur tilkynna hljóðlát, slétt gangandi pedali, áreiðanlegt samkoma. Það er möguleiki á að breyta horni pallanna undir breytum þess. Óæðri fyrri gerð í skrefalengd og hámarksþyngd notanda. Gerir ráð fyrir 24 álagsstigum og 23 æfingaáætlunum (þar af 4 púlsstýrðum forritum), svo æfingarstyrkurinn er stillanlegur. Það eru hljóðinntak og möguleikinn á að tengja þráðlaust hjartalyf.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 41 cm
• þyngd notanda allt að 120 kg
• LxBxH: 135x50x160 cm, þyngd 47 kg
• innbyggð forrit: 23
• lögun: hjartsláttarmæling, merki um umframálag, breyting á hallahorni palla

7. sporöskjulaga Fit Fit CrossPower CX 300

Framhjóladrifinn þjálfari með góða þrep, svo hann hentar bæði háum og lágum. Kaupendur hafa í huga slétt og hljóðlátt gang, stöðuga stöðu og áreiðanleiki hönnunardóma er almennt jákvæður. Meira en 40 forrit, þar á meðal 5 púlsstýrð forrit. Það er hægt að tengja þráðlaust hjartalyf. Meðal galla: frekar fyrirferðarmikill uppbygging og ónákvæm kaloría og púls.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 45 cm
• þyngd notanda allt að 135 kg
• LxBxH: 165x67x168 cm, þyngd 46 kg
• innbyggð forrit: 40
• lögun: hjartsláttarmæling

8. Þrautþjálfari AMMITY Aero AE 401

Þessari vél er hrósað fyrir fallega hönnun, vandaða smíði, hljóðláta notkun, þægilega fjarlægð á milli pedala. Að auki, sporöskjulaga 76 innbyggðu forritin, þar á meðal 5 hjartsláttarstýrð forrit og 16 notendur. Hins vegar gæti skrefalengd fyrir þetta verð gert og fleira. Það er hægt að tengja þráðlaust hjartalyf og standa fyrir bók eða spjaldtölvu. Hermirinn er nokkuð þungur, en stöðugur og áreiðanlegur.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 40 cm
• svifhjólið 9.2 kg
• þyngd notanda allt að 150 kg
• LxBxH: 164x64x184 cm, þyngd 59 kg
• innbyggð forrit: 76
• lögun: hjartsláttarmæling

9. Styrkþjálfari Oxygen EX-35

Sporöskjulaga vél að framan, ein vinsælasta módelið á markaðnum. Kaupendur hafa í huga sléttan og næstum hljóðanlegan gang pedalanna, hágæða efni. Einnig í þessu sporöskjulaga líkani muntu njóta 19 mismunandi forrita (þar á meðal 4 forrit með hjartsláttartíðni), innsæis skjánum, mjúkum flutningi álags. Af mínusunum er vert að hafa í huga ranga birtingu hjartsláttartíðni og kaloría sem brenna, svo og skortur á skýrum leiðbeiningum með lýsingu á forritunum. Sumir kaupendur kvarta yfir krækjandi mannvirkjum við þjálfun

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 40 cm
• svifhjólið 10 kg
• þyngd notanda allt að 150 kg
• LxBxH: 169x64x165 cm, þyngd 55 kg
• innbyggð forrit: 19
• lögun: hjartsláttarmæling

10. Þrautþjálfari Sport Elite SE-E970G

Þverþjálfari framhjóla með stóra skreflengd. Notendur tilkynna sléttan akstur, gæða uppbyggingu og góðan stöðugleika hermis. Þetta líkan sporöskjulaga þjálfara býður ekki upp á svo mikinn fjölda forrita - 13, þar á meðal 3 hjartsláttarstýrð forrit og 4 sérsniðin. Viðnám er 16 stig. Sæt hönnun og gott val á breytunni verð-gæði. Það er bókastaða.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 51 cm
• svifhjólið 11 kg
• þyngd notanda allt að 150 kg
• LxBxH: 152x65x169 cm, þyngd 74 kg
• innbyggð forrit: 13
• lögun: hjartsláttarmæling

11. Þrautþjálfari Proxima Veritas

Einn besti hermirinn í verðflokki þess. Kaupendur taka eftir samræmdu álagi án rykkja og slétt gangi, þannig að þessi sporbaugur er öruggur fyrir liðina og hentugur fyrir endurhæfingu. Þjálfarinn er þungur og stöðugur án þess að gefa í skyn. Einnig er vert að hafa í huga takkana á handleggjunum og hylja pedali, sem gerir þér kleift að renna ekki, jafnvel meðan á líkamsþjálfun stendur. Skrefalengd er stillanleg, sem þýðir að þessi sporöskjulaga þjálfari verður auðvelt að taka þátt í öllum fjölskyldumeðlimum. Það eru 12 þjálfunaráætlanir, viðmótið er leiðandi. Af göllum notenda bentu á að sporbaugurinn reikni rangt út púlsgögnin meðan á námskeiðinu stóð. Það er bókahald eða töflustandur fyrir flöskuna.

Features:

• segulkerfisálag
• skref lengd 40 til 51 cm
• svifhjólið er 24 kg
• þyngd notanda allt að 135 kg
• LxBxH: 155x72x167 cm, þyngd 66 kg
• innbyggð forrit: 12
• lögun: hjartsláttarmæling, merki um umfram álag, breyting á skreflengd

Viltu æfa heima á skilvirkan og árangursríkan hátt? Skoðaðu úrval okkar af greinum með fullgerðum útgáfum æfinganna:

• Æfing fyrir byrjendur heima fyrir þyngdartap
• Styrktarþjálfun fyrir konur með handlóðir: áætlun + æfingar
• Hjartaþjálfun fyrir byrjendur og lengra komna