Að vinna á hjóli – byrjaðu í vor!

Við erum öll vön að tengja breytingar til batnaðar við vorið. Einhver telur dagana fram að sumarfríi, einhver bjó til gluggakistuna með plöntum í aðdraganda sumarsins, einhver fór í megrun til að líta stórkostlega út í léttum kjól. Það er góð hefð að hefja nýja hringrás náttúrunnar með því að tileinka sér góðan vana, með litlu framlagi til eigin heilsu og til velferðar jarðar í heild. Það er hugmynd fyrir vorið – að skipta yfir í reiðhjól!

Opnun hjólreiðatímabilsins í Rússlandi fer að venju fram í apríl. En aðdáendur tveggja hjóla byrja að hjóla um leið og veður leyfa. Fjöldi hjólreiðamanna í okkar landi er ekki eins mikill og í Evrópulöndum, en margt má læra af nágrönnum okkar í vestri. Í Hollandi hjóla 99% þjóðarinnar, 40% ferða eru farnar með þessum ferðamáta. Hollendingar eyða tæpum einum milljarði evra á ári í reiðhjólin sín. Á sama tíma er Amsterdam talin ein umhverfisvænasta borg í heimi.

Svo það er þess virði að byrja! Byrjum að hjóla í vinnuna í vor. Hvers vegna að vinna? Af hverju ekki í garðinum um helgar? Já, vegna þess að það er dagleg nauðsyn að komast í vinnuna og hægt er að fresta hjólreiðum í frítímanum um óákveðinn tíma. Endurbætur á baðherbergjum, heimsóknir tengdamömmu og óvæntar heimsóknir frá vinum ógna hjólinu þínu því hlutskipti að standa allt tímabilið í dapurlegri eftirvæntingu.

Þægilegir skór. Í vinnunni er auðvelt að breyta því í það sem uppfyllir kröfur fyrirtækjastíls.

Vernd. Þrátt fyrir að dömur á miðjum öld séu að hjóla á stráhattum í fallegum kvikmyndum mælum við eindregið með því að vera með hjálm. Ef þú ert ekki mjög reyndur, ef vegurinn liggur í gegnum staði þar sem mikil umferð er, er þessi varúðarráðstöfun mjög mikilvæg.

Aukahlutir. Vatnsflaska, koffort eða karfa (kannski kemur þú við á leiðinni til að kaupa), keðja – því miður er reiðhjól auðveld bráð fyrir þjófa og þú þarft að sjá um bílastæði þess.

Blautþurrkur. Það tala ekki allir um þetta upphátt en mörgum finnst óþægilegt að koma „sápfullur“ á skrifstofuna. Reyndar ættir þú ekki að keppa í vinnuna á hraða heimsmeistaramótsins í hjólreiðum. En ef þú sérð vandamál skaltu skilja eftir 10 mínútur fyrir einfaldar hreinlætisaðgerðir áður en þú byrjar vinnudaginn.

Leiðin til vinnu verður að vera ígrunduð fyrirfram. Flýtileiðin er ekki besti kosturinn. Þegar þú ferð á reiðhjóli vinna lungun í auknum ham og það er ekkert fyrir þau til að anda að sér útblásturslofti. Það verður hollara og ánægjulegra fyrir augað að komast í litlar grænar götur. Þú verður hissa, en þú þarft ekki að standa upp og fara út úr húsi fyrr. Ef þú reiknar út þann tíma sem fer í umferðarteppur eða bið eftir flutningi, þá getur vegurinn á reiðhjóli verið hraðari.

Heilsa. Hjólreiðar styrkja hjartavöðvana, auka þol, þróa vöðva læri og kálfa. Á tímabilinu geturðu auðveldlega misst allt að 5 kg. Líkamleg virkni eykur magn serótóníns í blóði og þar af leiðandi eykur skap og frammistöðu.

Peningar. Ekki vera of latur við að reikna út sparnaðinn af hjólreiðum. Kostnaður við bensín eða almenningssamgöngur – tímar. Óbeinn kostnaður vegna viðhalds bílsins – viðgerðir, sektir – þetta eru tveir. Að auki geturðu ekki keypt áskrift að líkamsræktarstöðinni og þú munt sjaldnar heimsækja lækna - við lofum þér því!

Vistfræði. Ef fyrstu tveir punktarnir lofa persónulegum ávinningi, þá er að sjá um hreint umhverfi lítið framlag til velferðar jarðar. Glansandi og vel viðhaldnir bílar laða að augað og lofa þægindum en það eru einkaflutningar sem valda meiri skaða á umhverfinu. Útblástursloft, aukin hávaði, skemmdir vegna slysa. Það er göfugt upphaf að fækka bílferðum. Fyrst þú, síðan heimilið þitt, samstarfsmenn, nágrannar munu slást í hóp hjólreiðamanna.

Svo þú ferð!

 

Skildu eftir skilaboð