Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 563 kCal | 1684 kCal | 33.4% | 5.9% | 299 g |
| Prótein | 5.58 g | 76 g | 7.3% | 1.3% | 1362 g |
| Fita | 34.5 g | 56 g | 61.6% | 10.9% | 162 g |
| Kolvetni | 53.24 g | 219 g | 24.3% | 4.3% | 411 g |
| Fóðrunartrefjar | 4.3 g | 20 g | 21.5% | 3.8% | 465 g |
| Vatn | 1.26 g | 2273 g | 0.1% | 180397 g | |
| Aska | 1.12 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| B1 vítamín, þíamín | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.5% | 3750 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.16 mg | 1.8 mg | 8.9% | 1.6% | 1125 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.25 mg | 5 mg | 5% | 0.9% | 2000 g |
| B6 vítamín, pýridoxín | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| C-vítamín, askorbískt | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| PP vítamín, NEI | 0.33 mg | 20 mg | 1.7% | 0.3% | 6061 g |
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 306 mg | 2500 mg | 12.2% | 2.2% | 817 g |
| Kalsíum, Ca | 109 mg | 1000 mg | 10.9% | 1.9% | 917 g |
| Magnesíum, Mg | 38 mg | 400 mg | 9.5% | 1.7% | 1053 g |
| Natríum, Na | 39 mg | 1300 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| Brennisteinn, S | 55.8 mg | 1000 mg | 5.6% | 1% | 1792 g |
| Fosfór, P | 129 mg | 800 mg | 16.1% | 2.9% | 620 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 1.33 mg | 18 mg | 7.4% | 1.3% | 1353 g |
| Kopar, Cu | 180 μg | 1000 μg | 18% | 3.2% | 556 g |
| Sink, Zn | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 1.2% | 1519 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 51.71 g | hámark 100 г | |||
| Steról | |||||
| Kólesteról | 11 mg | hámark 300 mg | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 20.6 g | hámark 18.7 г | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 8.85 g | mín 16.8 г | 52.7% | 9.4% | |
| Fjölómettaðar fitusýrur | 1.46 g | frá 11.2 til 20.6 | 13% | 2.3% |
Orkugildið er 563 kcal.
- 18 stykki = 40 g (225.2 kCal)
Sælgæti, ALMOND JOY BITES ríkur af vítamínum og steinefnum eins og: kalíum - 12,2%, fosfór - 16,1%, kopar - 18%
- kalíum er helsta innanfrumujónin sem tekur þátt í stjórnun vatns, sýru og blóðsaltajafnvægis, tekur þátt í ferlum taugaboða, þrýstistýringu.
- Fosfór tekur þátt í mörgum lífeðlisfræðilegum ferlum, þar með talin umbrot í orku, stjórnar sýrubasavægi, er hluti af fosfólípíðum, núkleótíðum og kjarnsýrum, er nauðsynlegur fyrir steinefnavæðingu beina og tanna. Skortur leiðir til lystarstol, blóðleysi, beinkröm.
- Kopar er hluti af ensímum með redox virkni og tekur þátt í járn umbrotum, örvar frásog próteina og kolvetna. Tekur þátt í aðferðunum við að sjá vefjum mannslíkamans fyrir súrefni. Skorturinn kemur fram með truflunum í myndun hjarta- og æðakerfis og beinagrindar, þróun bandvefsdysplasi.
Tags: hitaeiningainnihald 563 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt fyrir sælgæti, MANDLUGLEIÐAR bitar, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar sælgætis, MANDLAGLÆÐI