Bless eftirsjá
Ætlarðu enn að vona að "fyrrverandi" þinn komi aftur einn daginn? Hins vegar, ef þú hefur skilið, þá er gott að sambandið þitt hafi verið í vandræðum ... Að sjá eftir því að þú fórst hjálpar þér ekki að halda áfram. Samkvæmt sérfræðingum eru endurgiftingar að mestu dæmdar til að mistakast. Til að komast áfram er mikilvægt að hugsa um sjálfan sig, að geta syrgt fyrri sambönd og sætt sig við þennan bilun, jafnvel þótt verkefnið gæti auðvitað ekki verið erfiðara.
Finndu þér sálufélaga
Það er mikilvægt að vera einn í uppbyggingartímanum, en þegar þetta stig er liðið er löngunin til að hefja nýtt líf alveg lögmæt. Einstætt foreldri myndi finna sálufélaga eftir 5 ár að meðaltali. En með börn er ekki auðvelt að skipuleggja rómantísk kvöld... Lausn augnabliksins sem gerir marga fylgjendur meðal einstæðra foreldra: stefnumótasíður á netinu. Í þessu sambandi leggur Jocelyne Dahan, fjölskyldusáttasemjari í Toulouse, áherslu á að foreldrar ættu ekki að kynna börnum sínum öll millistigssambönd sín, ekki alvarleg. Þeir gætu haldið að nýi félagi þinn muni líka fara og það verður ómögulegt fyrir þá að tengjast einhverjum.
Annað: það er ekki barnsins að ákveða, það þarf ekki að elska maka þinn, bara að virða hann því það er þitt val. Það mikilvæga í þessu öllu er umfram allt að vera bjartsýnn og segja sjálfum sér að hamingjan muni óumflýjanlega banka upp á hjá þér einn daginn.
Bækur til að hjálpa þér
– Einstætt foreldri heima, fullvissa dag frá degi, Jocelyne Dahan, Anne Lamy, Ed. Albin Michel;
- Einamamma, notkunarleiðbeiningar, Karine Tavarès, Gwenaëlle Viala, Ed. Marabout;
– Lifunarleiðbeiningar fyrir einstæða móður, Michèle Le Pellec, Ed Dangles;
– Foreldrisóló, Réttindi einstæðrar fjölskyldu, Anne-Charlotte Watrelot-Lebas, Ed. Du bien fleuri.