Efnisyfirlit
Kynlíf endar kannski ekki alltaf með fullnægingu. Það eru augnablik þegar kona hefur ekki slíka löngun: í dag, núna, á þessari stundu vilt þú það ekki. Og þetta þýðir ekki að eitthvað sé að þér, fullvissar sálfræðingur-kynlífsfræðingur.
Áskilið forrit?
Það er algeng goðsögn að kynlíf án fullnægingar sé eins og veisla án skemmtunar. Og ef einhver félaganna náði ekki hinum heillandi lokakafla, þá var allt til gamans gert. Vegna þessarar fölsku trúar koma upp fylgikvillar: annaðhvort þurfa konur að falsa fullnægingu eða karlmenn þurfa að finna fyrir sektarkennd.
Það er talið að við verðum að ná hæsta punkti ánægjunnar við hverja kynmök. En það er það ekki! Ef flugeldarnir gerðust ekki í lokin þýðir það ekki að annar samstarfsaðilinn hafi brugðist. Það er bara hægt líka. Í kynlífi eru engin hugtök um „rétt“ og „rangt“, „mögulegt“ og „ómögulegt“. Aðalatriðið sem hann gefur báðum aðilum er ánægja og slökun. Og hvernig þú nærð þeim er þitt eigið mál.
Allir eiga sína sögu
Fullnæging er margþætt hlutur og við erum öll einstök, þannig að við fáum kynferðislega losun á mismunandi hátt. Í öðru tilvikinu er þetta bjartasta sagan upp í geðveiki og í hinu er þetta bara notaleg tilfinning, en þetta er alveg nóg.
Hér spilar lífeðlisfræði stórt hlutverk. Í kynlífi skiptir allt máli: hvernig kona hefur taugaenda í leggöngum, hversu næmi vefja er, að finna mest æsandi punkta. Til dæmis er G-bletturinn mismunandi fyrir alla: hann getur verið hár, lágur eða í miðjunni. Þess vegna er svo mikilvægt að þekkja líkama sinn og ekki hika við að kanna hann.
Sjálfsfróun hjálpar sumum konum að ákvarða erogen svæði þeirra: með hjálp hennar er auðvelt að skilja hvernig mismunandi líkamshlutar bregðast við snertingu, á hvaða hraða og með hvaða styrkleika. Og eftir að hafa kynnst líkamanum betur geturðu gefið maka þínum vísbendingar og ekki endilega með orðum. Það er hægt að leiðbeina honum hljóðlega - bara að setja höndina í rétta átt. Þannig að þeir tveir saman eru að leita að sameiginlegum grunni.
Auk lífeðlisfræðinnar er tilfinningalega hliðin einnig mikilvæg. Tilviljun sálfræðilegs ástands karls og konu gefur heillandi tilfinningar og skortur á að því er virðist skyldubundinn lokaþáttur, þvert á móti, vekur að auki, vekur maka, sem gerir þér kleift að upplifa enn líflegri tilfinningar næst.
Svo er það líka hægt!
Kynlíf er líka vinna, þó ótrúlega notalegt. Þess vegna erum við ekki alltaf tilbúin í það. Til að ná hámarks ánægju og slökun er mikilvægt fyrir konu að „allar stjörnurnar standi saman“: tími, staður, andrúmsloft, líkamlegt ástand - allt þetta skiptir máli.
„Stundum er mér sama um léttu útgáfuna af nánd,“ segir hin 35 ára gamla Galina. — Kossar, knús, létt klapp — þetta er nóg fyrir mig til að fá margar jákvæðar tilfinningar. En þetta pirrar manninn minn greinilega: hann reynir alltaf að koma mér í úrslitaleikinn. Ég veit ekki hvernig ég á að útskýra fyrir honum að þetta sé valfrjálst. Ég endar með því að falsa fullnægingu til að móðga hann ekki."
Fullnæging verður oft eins konar merki fyrir karlmenn: ef kona hefur upplifað það, þá er hún sátt, ef ekki, þá hefur hún mistekist. Annars vegar er slík umhyggja fyrir ánægju maka lofsverð. Aftur á móti skaðar það bara ef það tengist sjálfsvirðingu karlmanns beint. Þessi viðbrögð eiga sér líklega rætur í fjarlægri fortíð, þegar talið var að karlar þyrftu kynlíf meira en konur.
Þá er óþarfi að tala. Mjög vandlega, en samt er það þess virði að koma eftirfarandi hugsun á framfæri við maka þínum: ef þú ert ekki tilbúinn að fljúga til sjöunda himins í lokin þýðir það ekki að þú verðir ósáttur eða eitthvað er að honum. Og ekki gleyma að bæta við: þér er alveg sama þótt hann sé staðráðinn í að ná hámarki. Tilfinningarnar sem kona upplifir þegar hún færir manninn sinn til æskilegrar útskriftar geta verið eins sterk og við fullnægingu.
"Ég þekki þig ekki ennþá, elskan"
Sérstök saga er upphaf sambands. Það er fullkomlega eðlilegt ef kynlífið gengur yfir án bjartra lokahljóms á því stigi að þekkja hvert annað. Enn sem komið er eru bæði líkami og sálarlíf beggja maka í ákveðnu álagi. Við einbeitum okkur frekar að stellingunni, hvernig við lítum út frá hliðinni, hversu kynþokkafull við lítum út og hvernig nýi maki bregst við þessu öllu — við hlustum, við horfum, við reynum að lesa táknin. Það er erfitt að einbeita sér að skynjuninni og enn frekar að ná fullnægingu. Það veltur allt á því hversu fljótt þú getur slakað á og treyst maka þínum.