Uppskrift innihaldsefni “Ryazhenka 2.5%'
- ryazhenka 2.5% 250g
Næringargildi réttarins „Ryazhenka 2.5%“ (á 100 grömm):
Hitaeiningar: 54 kkal.
Íkorni: 2.9 gr.
Fita: 2.5 gr.
Kolvetni: 4.2 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald uppskriftarinnar ”Ryazhenka 2.5%»
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | cal, kcal |
| ryazhenka 2.5% | 250 g | 250 | 7.25 | 6.25 | 10.5 | 135 |
| Samtals | 250 | 7.3 | 6.3 | 10.5 | 135 | |
| 1 þjóna | 250 | 7.3 | 6.3 | 10.5 | 135 | |
| 100 grömm | 100 | 2.9 | 2.5 | 4.2 | 54 |