Svæðasvið, hvort sem það er plantar eða lófa, veitir djúpa slökun og hefur viðgerðar- og fyrirbyggjandi hlið. Það aðlagast þörfum allra. leyfir aðra og viðbótaraðferð við allopathic lyf.

Svæðasviðið miðar að því að virkja sjálf græðandi ferli líkamans. Það er æft með því að beita viðvarandi þrýstingi með fingurgómunum á viðbragðssvæðum eða punktum sem eru staðsettir á fótum, höndum og eyrum. Þessir punktar samsvara líffærum eða lífrænum aðgerðum. Svæðadeild er ekki nuddaðferð, þó að hún líti kannski út við fyrstu sýn. Það væri meira í ætt við shiatsu. Svæðatæknin segist ekki lækna tiltekna sjúkdóma. Það leitast frekar við að veita einhverjum létti frá alls konar kvillum: höfuðverk eða bakverk, PMS, streitu, öndunarerfiðleikar osfrv.

Meginreglurnar

Við höfum enn litla þekkingu á nákvæmu verkunarháttum svæðanudds. Hingað til er lítil sem engin skýring á staðfræði svæðisviðbragðssvæðanna og verkunarhátti svæðanudds.

Hins vegar þekkjum við hugtakið fjarörvun. Þegar við snertum húðina fara upplýsingarnar sem berast henni fyrst í gegnum taugar hryggsins til að ná síðan til mismunandi svæða heilans og skila upplýsingum. Þetta bregst við með því að senda taugaboð til líffæra, æða, vöðva til baka, enn í gegnum súluna ...

Svæðasviðið byggir einnig á meginreglum hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði. Þess vegna miðar aðgerðin að því að endurheimta góða hringrás lífsorkunnar, Qi, í líkamanum.

Viðbragðssvæðin finnast ekki á nákvæmlega sömu stöðum á hinum mismunandi sviðsstöðum. Þetta má skýra með tveimur þáttum. Í fyrsta lagi er svæðanudd ennþá reynslulaus og tilraunakennd nálgun, auðkenning staðsetningar punktanna getur verið svolítið mismunandi eftir rannsóknum og klínískri framkvæmd. Þá eru punktarnir á töflunum punktar til að leita að. Staðsetning þeirra er svolítið mismunandi, allt eftir formgerð einstaklinganna. Þetta er auðvitað ekki vandamál fyrir reynda sérfræðinginn.

Svörun við fótum

Svörun við fótum er langmest notuð. Það er byggt á mjög nákvæmri kortlagningu. Án þess að fara út í smáatriði finnum við aðallega á neðri hluta fótsins innri líffæri og efst á miðháls. Hryggurinn er staðsettur á innri brún fótsins, á stóru táhliðinni. Á vinstri fæti eru líffæri vinstri hluta líkamans (milta osfrv.), Á hægri fæti líffæri hægri hluta (lifur, gallblöðru osfrv.) Og á báðum fótum, jöfn líffæri (nýru) , lungum osfrv.)) og líffærunum sem eru staðsett í miðjum líkamanum (hjarta, maga osfrv.).

Palmar svæðanudd

Palmar svæðanudd er mun minna þekkt og iðkað. Hendur okkar, eins og fætur okkar, eru spegill líkama okkar. Reflex svæði eru staðsett bæði á fingrum, lófa og efst á báðum höndum.

Komdu með slökun og vellíðan

Með því að nudda á öðrum svæðum sólarsvæðis, þindar og nýrnahettum, gerir svæðanudd manneskjan kleift að sleppa takinu, stíga skref til baka, melta tilfinningar sínar en hjálpa líkamanum að berjast gegn streitu, kvíða og þreytu og endurheimta orku.

Létta sársauka

Bein- og vöðvaverkir bregðast almennt mjög vel við svæðanudd. Með því að stuðla að slökun á allri lífverunni og með því að leggja meiri áherslu á viðbragðssvæði sársaukafullra hluta líkamans, léttir svæðanudd sársaukann og gerir það mögulegt að hefja ferli sjálfsheilunar. Það er áhrifaríkt þegar um bakverk, hálsverk, ...

Örva innri líffæri og létta svokallaða „hagnýta“ truflun

Örvun viðbragðssvæða líffæranna hjálpar til við að endurheimta góða virkni stórra kerfa lífverunnar: öndunarfæri, meltingarveg, innkirtla, þvaglát, ... svæðanudd er mjög áhrifarík fyrir allar hagnýtar truflanir: léleg melting, hægðatregða, fyrir tíðaheilkenni, ... Það er einnig tilvalið fylgihluti fyrir barnshafandi konur, það hjálpar til við að stjórna minniháttar kvillum sem tengjast meðgöngu (svefnleysi, þreyta, bakverkir ...).

Bæta blóð og eitla hringrás

Vinna viðbragðssvæða eitla og blóðkerfis bætir blóð og eitla. Tilfinningin fyrir þungum fótleggjum, köldum fótum, bjúg í ökkla minnkar. Brotthvarf eiturefna er auðveldað og ónæmiskerfið styrkt.

Veittu sjúklingum og fólki í líknarmeðferð huggun

Hjá mörgum sem eru með alvarlega sjúkdóma eins og krabbamein, MS eða í líknarmeðferð veitir svæðanudd raunveruleg huggun. Það hjálpar til við að styðja við stundum þungar meðferðir og aukaverkanir þeirra. Það stuðlar að minnkun kvíðaástands þeirra og bætir lífsgæði þeirra. Þeir finna fyrir slökun og vellíðan.

Viðhalda góðri heilsu og koma í veg fyrir sjúkdóma

Með því að örva eitla, innkirtla og innri líffæri, styður svæðanudd ónæmisvörn okkar, hjálpar til við að stjórna streitu sem ber ábyrgð á mörgum kvillum og getur því gegnt mikilvægu hlutverki í að koma í veg fyrir og viðhalda góðri heilsu.

Nokkrar svæðanudd æfingar til að gera heima

Það eru alls konar hlutir á markaðnum til að nudda viðbragðssvæði fóta og handa. En þú getur bara notað golfkúlu eða tóma flösku eða annan sívalur hlut.

Fylgstu með viðbrögðum þínum við þrýstingnum sem harður yfirborð þeirra leggur á fætur og hendur. Veldu þrýsting sem virðir óskir þínar og þægindi.

Fyrir fæturna

• 1. æfing: Settu golfkúlu í lófa þinn, beittu honum gegn boganum þínum, fingurnir hvíla á innri brún fótsins. Rúllaðu því upp. Krefjast á viðkvæma hluta.
• 2. æfing: Settu fótinn á kökukefli eða tóma flösku, farðu síðan fram og til baka og vertu viss um að halla fram og til baka til að virkja mismunandi viðbragðssvæðin.

Fyrir hendur

Krossaðu fingur, kreistu viðbragðssvæðin sem eru við botn lófanna og stingdu golfkúlu á milli þeirra sem þú rúllar. Til að miða á svæði skaltu setja golfkúluna á það og halda því á sínum stað með fingrum annarrar handar og rúlla því síðan.

Sérfræðingurinn

Svæðasérfræðingur er sérfræðingur í vellíðan og streitustjórnun. Það stuðlar að sjálfsstjórnunarferli líkamans með því að örva plantar-, lófaboga-, auricular-, andlits- og / eða höfuðbeina viðbragðssvæði.

Hann tekur ábyrgð á ráðgjafanum í heild og fylgir honum í átt að betra jafnvægi lífverunnar. Hann notar aðferðir við þreifingu og örvun viðbragðssvæða til að meðhöndla ójafnvægi, verki og truflanir á starfsemi.

Gangur þings

Eftir viðtal, sem gerir sviðslækni kleift að læra um almennt heilsufar (svefngæði, meltingu, streitu, nýlegar aðgerðir osfrv.) Og tilgang heimsóknar ráðgjafans, situr sá síðarnefndi þægilega í sólstól eða á nuddborði. Fyrstu svæðameðferðirnar sjálfar eru tileinkaðar slökun einstaklingsins. Síðan fylgir nákvæmar meðhöndlun á tilteknum viðbragðssvæðum til að gera líkamanum kleift að finna þann homóstasis sem er nauðsynlegur fyrir eðlilega starfsemi hans.

Á meðan á fundinum stendur og í lokin er manninum boðið að ræða tilfinningarnar sem hann hefur fundið fyrir.

Gerast svæðanuddari

Síðan 2015 hafa sum þjálfunarsamtök fengið faglega vottun á titli reflexologist frá National Directory of Professional Certifications (RNCP). Hins vegar er þessi starfsgrein ekki stjórnuð og æfing hennar er ókeypis (samkvæmt Róm K1103 blaðinu frá Pôle Emploi).

Sviðslæknirinn er sérfræðingur í persónulegri þroska og velferð viðkomandi (starfsemi viðurkennd af Pôle Emploi, rekstrarskrá um viðskipti og störf, blað N ° K1103, persónuleg þroska og vellíðan viðkomandi).

Svæðasviðsfræðingurinn er einnig boðinn af INSEE (National Institute of Statistics and Economic Studies) í tveimur flokkum:

• Heilsa manna og félagslegar aðgerðir - APE kóði 8690F Heilsustarfsemi manna er ekki annars staðar flokkuð.
• Önnur þjónustustarfsemi - APE kóði 9604Z Body Care

Frábendingar fyrir svæðanudd

Svæðadeild er nálgun sem virðist ekki hafa í för með sér verulega áhættu. Hins vegar ætti að gera ákveðnar varúðarráðstafanir, meðal annars með barnshafandi konum. Vissulega gætu viss atriði örvað upphaf vinnu eða aukið fósturhreyfingar. Einnig skal gæta varúðar fyrir fólk með vandamál sem tengjast blóðrás og eitlum36. Komi fram bláæðabólga, slagæðabólga og segamyndun er ekki mælt með svæðameðferð.

Ekki er ætlað að nota svæðanudd fyrir fólk sem þjáist af áföllum og bólgum í fótum (tognun, álagi, marbletti osfrv.), Hjarta- og æðasjúkdóma, blóðrásartruflanir (flebitis, segamyndun) og fyrstu þrjá mánuði meðgöngu. Ákveðnar aðstæður krefjast samþykkis læknisins.

Fornar myndskreytingar og textar benda til þess að Kínverjar og Egyptar hafi notað form svörunar við fóta á fornöld. Á Vesturlöndum var eitt fyrsta verkið um efnið gefið út árið 1582 af tveimur evrópskum læknum, frægum á sínum tíma, drs Adamus og Atatis.

Nútíma svæðanudd á rætur sínar að rekja til vinnu bandarísks læknis, læknis William Fitzgerald. Þegar hann rannsakaði svæfingaraðferð við minniháttar skurðaðgerð fann hann að verkir sjúklinga hans minnkuðu ef hann beitti þrýstingi á ákveðin atriði á líkamanum. Kenning hans, þróuð árið 1913, byggir á líffærafræðilegri fyrirmynd sem skiptir líkamanum í 10 orkusvæði, sem fara frá toppi til táar, sem hver og einn er tengdur ákveðnum stöðum á líkamanum: viðbragðssvæðin.

Það var Eunice Ingham (1889-1974), bandarískur sjúkraþjálfari aðstoðarmanns Fitzgeralds, sem þróaði snemma á þriðja áratugnum-frá uppgötvunum þessa læknis-svæðanudd eins og við þekkjum það í dag. hui. Hún er höfundur fyrstu ritgerðarinnar um nútíma svæðanudd þar sem allur líkaminn er bókstaflega „kortlagður“ á hendur og fætur.

Eunice Ingham hefur haldið málstofur um alla Norður -Ameríku. Hún stofnaði einnig fyrsta svæðanuddskólann. Nú kallaður International Institute of Reflexology, en þessi skóli er undir forystu Dwight Byers, frænda Eunice Ingham. Kennsla þeirra er boðin í nokkrum löndum heims.

Plantar svæðameðferð, hver sem nálgun hennar er, er mjög áhrifarík aðferð til að létta streitu og endurvekja hin ýmsu lífrænu kerfi líkamans. Tilgangur þess er ekki að meðhöndla eða greina tiltekna læknisfræðilega röskun heldur að örva getu okkar til sjálfsheilunar. Það gerir þér kleift að sjá um sjálfan þig, líkamlega, andlega og tilfinningalega.

Svæðasvið er áhrifarík aðferð sem miðar að því að örva sjálfsheilandi hæfileika líkamans. Það gerir kleift að losa um stíflur og spennu á líkamlegu, andlegu og tilfinningalegu stigi og létta kvilla daglegs lífs: streitu, þreytu, bakverki, meltingartruflunum, hægðatregðu, svefntruflunum ... engin læknismeðferð. Svæðasérfræðingur gerir ekki greiningu.

Tíðni fundanna fer eftir truflunum og móttöku lífverunnar. Fyrir tiltekið vandamál geta 2 eða 3 lotur með 8 eða 10 daga millibili verið góður taktur. Annars leyfir heimsókn til svæðanuddlæknisins á 3 eða 4 vikna fresti gott jafnvægi og góða forvarnir. Þú getur líka ákveðið að hafa fund í upphafi hvers tímabils.