Efnisyfirlit
Anne-Laure Benattar, sál-líkamsmeðferðarfræðingur, tekur á móti börnum, unglingum og fullorðnum á stofu sinni „L'Espace Thérapie Zen“. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, sál-líkamsmeðferðarfræðingur, tekur á móti Tom í dag. Hann er í fylgd móður sinnar. Undanfarna mánuði hefur þessi litli sex ára drengur verið að sýna merki um streitu, árásargirni og verulega „reiði“ viðbrögð, hvert sem það er, sérstaklega með fjölskyldu sinni. Saga af fundi…
Tom, 6 ára, reiður lítill drengur …
Anne-Laure Benattar: Geturðu sagt mér frá því þegar þú hefur fundið fyrir þessari streitu eða reiði?
Tom: Ég veit ekki ! Kannski síðan kötturinn okkar dó? Mér líkaði mikið við hann... en ég held að það sé ekki það sem truflar mig.
A.-LB: Já, það er alltaf leiðinlegt að missa gæludýr sem þú elskar innilega... Ef það er ekki það sem pirrar þig, er þá eitthvað annað sem gerir þig reiðan eða dapur? ?
Tom: Já... aðskilnaður foreldra minna í tvö ár gerir mig mjög dapur.
A.-L. B: Ó ég skil ! Svo ég er með hugmynd handa þér. Ef þú vilt, leikum við með tilfinningar. Þú getur lokað augunum og sagt mér hvar þessi reiði eða sorg er í líkama þínum.
Tom: Já, ég vil að við spilum! Reiði mín er í lungunum.
A.-LB: Hvaða lögun hefur það? Hvaða litur ? Er það hart eða mjúkt? Hreyfir það?
Tom: Þetta er ferningur, mjög mjög stór, svartur, sem er sár, sem er harður eins og málmur, og sem er allt stíflað …
A.-LB Allt í lagi ég skil, það er leiðinlegt! Geturðu reynt að breyta um lit, lögun? Til að láta það hreyfa sig, til að gera það mýkra?
Tom: Já, ég er að reyna ... Ah þarna er það, það er blár hringur núna ... svolítið mjúkur, en sem hreyfist ekki ...
A.-LB: Kannski er hann enn frekar feitur? Ef þú minnkar það, geturðu látið það hreyfa þig?
Tom: Ah já, það er nú minna í þessari umferð og það hreyfist af sjálfu sér.
A.-LB: Svo, ef þú vilt, geturðu gripið það með hendinni, annað hvort beint í lungun, eða með munni, eins og þú vilt, og hent því eða sett það í ruslið ...
Tom: Það er það, ég greip það í lungun og henti því í ruslið, það er lítið núna. Mér finnst ég miklu léttari!
A.- LB: Og ef þú hugsar nú um aðskilnað foreldra þinna, hvernig líður þér?
Tommi: JMér líður betur, mjög létt, það heyrir fortíðinni til, það er samt svolítið sárt, en í dag erum við hamingjusamari þannig. Það er skrítið, reiðin mín er horfin og sorgin líka! Það er æðislegt, takk!
Afkóðun fundarins
Að persónugera tilfinningar, eins og Anne-Laure Benattar gerir á þessari lotu, er æfing í tauga-málfræðiforritun. Þetta gerir Tom kleift að gera tilfinningar sínar að veruleika, láta þær þróast með því að breyta mismunandi þáttum sem hún tekur (lit, lögun, stærð osfrv.) og sleppa henni síðan.
Hjálpaðu barni að sleppa reiði sinni með „virkri hlustun“
Að hlusta á tilfinningar sem tjáðar eru og þær sem stundum sýna sig í gegnum einkenni, martraðir eða kreppur er góð leið til að uppfæra þær og umfram allt taka á móti þeim með vinsemd.
Ein reiði getur falið aðra...
Oft leynir reiði aðra tilfinningu, eins og sorg eða ótta. Þessi falna tilfinning getur átt við eldri atburði sem endurvakin eru af nýlegum atburði. Í þessari lotu birtist reiði Toms við dauða litla köttsins hans, sorg sem honum tókst að búa til og sem sendi hann aftur í aðra sorg, aðskilnaðinn frá foreldrum sínum, sem gerir hann enn dapur. Sorg sem hann hefur kannski ekki getað losað um tilfinningar sínar, kannski til að vernda foreldra sína.
Ef vandamálið er viðvarandi getur það gerst að þessi reiði þurfi enn að heyrast eða melta. Gefðu barninu þínu þann meltingartíma sem það þarf, og hugsanlega getur stuðningur fagaðila verið nauðsynlegur til að ná lausn á þessu ástandi.