Efnisyfirlit
Unglingabólur
Viðbjóðslegt aftur til unglingsáranna! Á andlitinu eða á bakinu ertu þakinn bólum. Aukin seyting fitu er önnur áhrif hormóna. Þá er bólga í fitukirtli af sýkli. Unglingabólur eru algengari hjá konum sem voru með viðkvæma húð áður en þær áttu von á barni.
Hvað á að gera?
Hreinsaðu andlitið vandlega kvölds og morgna og berðu ekki á þig grunn – svo þú stíflar ekki svitahola húðarinnar enn frekar. Ef unglingabólur þínar eru nógu alvarlegar skaltu panta tíma hjá húðsjúkdómalækni. Umfram allt, engin sjálfslyf! Sumar meðferðir gegn unglingabólum eru eindregið frábending vegna þess að þær geta leitt til vansköpunar í fóstrinu.
gyllinæð
Á hátíð minni glamúrkvilla hafa gyllinæð án efa gullverðlaunin! Þetta eru æðahnútar sem myndast í kringum endaþarm og endaþarmsop. Þau eiga sér stað undir samsettri áhrifum hormónabreytinga, sem mýkja æðar, og aukningar á stærð legsins, sem þrýstir á bláæðar. Þeir geta verið innri eða ytri. Stundum geta þau rifnað og blæðst. Þetta er ekki alvarleg meinafræði, en umfram allt er það sérstaklega óþægilegt og stundum jafnvel sársaukafullt. Svo, glamorous eða ekki, við sjáum um það fljótt!
Hvað á að gera?
Ef um kreppu er að ræða skaltu taka verkjalyf til inntöku, svo sem parasetamóli. Læknirinn eða ljósmóðirin mun ávísa smyrsli og stælum sem innihalda deyfilyf. Ef gyllinæð eru stór, getur það bætt við a bláæðalyf til að draga úr spennu í víkkuðum bláæðum. Meðferðin er skammvinn og örugg fyrir barnið.
Farðu varlega, fyrirbærið versnar ef þú ert með hægðatregðu, sem er algengt á meðgöngu. Í því tilfelli, drekka vatn (allt að 2 lítrar á dag) og borða ávexti og grænmeti, trefjaríkt. Til að forðast ertingu, skera einnig út sterkan mat. Gyllinæð geta einnig komið fram eftir fæðingu, eftir tilraunir til að reka út. Það mun taka nokkra daga til nokkrar vikur áður en æðarnar eru settar aftur á sinn stað.
Þvagleki á meðgöngu
Í stuttu máli, þyngd barnsins þrýstir á þig perineum, og hormóna gegndreypingin hefur tilhneigingu til að slaka á vöðvunum. Þar af leiðandi geturðu varla haldið aftur af þvaginu við minnstu áreynslu. Sem getur valdið leka hnerra, hlæja, lyfta eða hlaupa til að ná strætó.
Hvað á að gera?
Á meðgöngu geturðu í raun ekki styrkt kviðhimnuna, reyndu aðeins að finna fyrir svæðinu og viðbrögðum þess til að hafa viðbragðið til að „herðast“ á réttum tíma. Aðrar leiðir til að takast á við þessi óþægindi eru að fara oft á klósettið, klæðast næði nærbuxum og útvega endurmenntun í réttu formi hjá ljósmóður eða sjúkraþjálfara nokkrum vikum eftir fæðingu.
Kúla
Á síðasta þriðjungi meðgöngu finna sumar konur fyrir náladofa eða jafnvel nálar í fótleggjum eða höndum, aðallega á nóttunni. Við tölum líka um fótaóeirðarheilkenni, eða „úlnliðsgönguheilkenni“, þegar það varðar hendurnar. Þetta fyrirbæri er oft vegna bjúgs í vefjum sem stafar af of miklu vatni, sem þjappar taugunum saman. Það getur einnig stafað af tapi á magnesíum.
Hvað á að gera?
Að taka magnesíum er algjör léttir fyrir sumar verðandi mæður. Þú getur líka klæðst þjöppun sokkana eða lyfta fótum og höndum. Önnur tækni gegn þungum fótum: drekkið útliminn í köldu vatni með salti. Það örvar blóðrásina, dregur úr bjúg og útilokar náladofa. Ef þetta verður sársaukafullt skaltu leita til kvensjúkdómalæknis, hann mun vísa þér til gigtarlæknis til að íhuga aðra meðferð. Venjulega er allt komið í eðlilegt horf eftir fæðingu.
Sveppasýking í kynfærum
Kláði, brennandi, náladofi í vöðva eru einkenni sveppasýkingar, sem er mjög algengt ástand á meðgöngu. Þú gætir líka verið með hvíta útferð eins og súrmjólk. Gersveppasýking stafar af ger úr sveppaætt, Candida albicans, sem er venjulega til staðar á líkamanum. Á meðgöngu breytist pH í leggöngum úr súrt í basískt. Þar að auki, þegar þú átt von á barni, veikist ónæmiskerfið og sveppurinn nýtir sér allar þessar breytingar til að fjölga sér ...
Hvað á að gera?
Þessi gersýking er meðhöndluð með eggjum til að setja í leggöngin, á lyfseðli. Kvensjúkdómalæknirinn sem fylgir þér (eða ljósmóður þinni) mun einnig ávísa smyrsli til að draga úr kláðanum. Ef sveppasýkingin er tengd, tölum við um það við ljósmóður þína eða kvensjúkdómalækni, er kannski nauðsynlegt að koma jafnvægi á legganga- og/eða þarmaflóruna, með probiotics?
þrá
Eitt af algengustu óþægindum meðgöngu er löngun. Með sinni brjáluðu og óvæntu löngun í sardínur súrum gúrkum, ís, sætu og bragðmiklu. Oftast á meðgöngu vilja konur borða allt sem þær þurfa. Til dæmis getur löngun í salt verið merki um ofþornun. Á sama hátt getum við haft ógeð á ákveðnum mat.
Hvað á að gera?
Það kemur frekar á óvart, en þungunarlöngun og löngun eru enn illa skilin. Til að forðast þau eru þó nokkur ráð: drekktu vatn til að fylla hungurverkin, borðaðu prótein, mat sem inniheldur hægan sykur en einnig kalsíum.
Ofur munnvatnslosun eða „pstyalism“
Munnvatnskirtlarnir verða virkir og verða mjög afkastamiklir. Frekar óþekkt, þetta ástand hefur oftar áhrif á konur af afrískum uppruna en hvítar konur. Grunur leikur á að hormónið ß-HCG hafi áhrif á munnvatnskirtlana en ástæðan fyrir því er í raun ekki þekkt. Sumir sjúklingar geta spýtt allt að einum lítra á dag. Þetta fyrirbæri sýnir ekkert óeðlilegt miðað við gang meðgöngunnar, en það er frekar óþægilegt!
Hvað á að gera?
Það er engin kraftaverkameðferð við of mikið munnvatnslosun vegna meðgöngu. Verðandi mæður sem verða fyrir áhrifum af þessari röskun ganga því um með vasaklút (sjá lítinn pott!) Til að tæma umfram munnvatn! Ekki er mælt með lyfjum. Til að reyna að draga úr einkennunum er hægt að leita til nálastungumeðferðar, hómópatíu eða jafnvel osteópatíu, jafnvel þótt engin sönnun sé fyrir virkni þeirra. Oft minnkar munnvatnslosun eftir því sem líður á meðgönguna, fyrir utan sumar framtíðarmæður sem munu þjást til enda!
Aukning á hári
Hryllingur, lína af grófum hárum birtist á fallega hringlaga maganum okkar! Hjá sumum konum getur aukinn hárvöxtur einnig birst á fótleggjum eða jafnvel andliti. Það er fylgjunni að kenna, sem framleiðir andrógenhormón á meðgöngu (hvort sem þú átt von á stúlku eða dreng).
Hvað á að gera?
Hreinsaðu, eða gerðu með það! Það er ekkert meira hægt að gera þar sem fóstrið þarf þessi hormón til að þroskast. Ef hár birtast á andliti þínu eru engar bleikingarvörur notaðar. Þetta er vegna þess að efni gætu borist inn í líkama okkar og haft áhrif á fóstrið. Þolinmæði…
Oflitarefni
Undir áhrifum prógesteróns breytist næmni húðarinnar. Melanín safnast fyrir undir húðþekju. Brún lína er dregin meðfram maganum, dökkir blettir birtast á líkamanum. Útsetning fyrir sólinni leggur áherslu á fyrirbærið. Einn af hræðilegustu kvillunum er „chloasma“ eða meðgöngumaski í andliti. Dökkhærðar konur eru oftar hætt við því.
Hvað á að gera?
Við verndum okkur með öllum ráðum fyrir útfjólubláum geislum: með því að forðast útsetningu á heitustu tímunum, með stuttermabol, hatti og gleraugu, svo ekki sé minnst á sólarvörn (SPF 50). Litarefnin hverfa af sjálfu sér nokkrum mánuðum eftir meðgöngu. Ef það er ekki raunin pantum við tíma hjá húðsjúkdómalækni til að sinna því.
Óþægindi tengt relaxin
Mjólk að hella niður, lyklar falla... Margar barnshafandi konur útskýra að klaufaskapur þeirra sé eitt af fyrstu sýnilegu merki um meðgöngu. Reyndar, því meiri þunga sem við berum áfram, því meira færist þyngdarpunkturinn. Þannig lita barnshafandi konur auðveldlega fötin sín á meðan þær borða eða undirbúa máltíðir. Blettur af sósu á stuttermabolnum þeirra kom fljótt.
Klaufaskapurinn skýrist einnig af því að fyrstu vikurnar eykst magn relaxíns hratt. Þetta er hormónið sem hjálpar liðum, liðböndum og vöðvum að slaka á. Þar sem relaxín veldur því að vöðvar í úlnlið, hönd og fingur slaka á, getur það hjálpað til við að losa um gripið, þó engin rannsókn sé til um efnið.
Hvað á að gera?
Við höldum vöku okkar, það er það eina sem þarf að gera. Að vera meðvitaður um klaufaskap okkar mun hjálpa okkur! Og við hlæjum að því, eða að minnsta kosti gerum við lítið. Enda er það ekki svo slæmt.
Petechiae
Undir áhrifum prógesteróns veikjast háræðar í blóði. Sumir gýs undir húðvef. Þessir rauðu blettir finnast á andliti eða á hálslínunni. Þetta gerist oftast á miðri meðgöngu, þegar hormónamagn er sem hæst.
Hvað á að gera?
Ekki neitt ! Þessir blettir hverfa eftir nokkra daga, þar sem blóðrauða hverfur smám saman undir húðinni. Ef fyrirbærið er endurtekið of oft, tölum við um það við kvensjúkdómalækninn þinn. Það er engin meðferð, allt ætti að vera í lagi eftir meðgöngu.
Þurr augu
Ólétt, get ég ekki lengur notað linsurnar mínar? Stingur í augun á mér? Sumar verðandi mæður hafa, undir áhrifum hormóna, vandamál með þurrk í slímhúðunum. Það getur haft áhrif á augun, en einnig munninn og leggöngin. Aðrir augnsjúkdómar eru minni sjónskerpa og versnandi nærsýni.
Hvað á að gera?
Það er engin lækning, en hægt er að létta einkennin fullkomlega. Lyfjafræðingur getur útvegað þér augnlausn. Annar valkostur: fram að fæðingu viljum við frekar gleraugu en augnlinsur. Ef þú ert með þurrkur í leggöngum getur það einnig leitt til sársauka við kynlíf. Í þessu tilviki skaltu kaupa smurgel til að nota með hverri skýrslu.
Slitför
The slitföreru ör af völdum rofs á djúpum teygjanlegum svæðum húðarinnar (kollagenþráðum) og í staðinn koma þynnri og óskipulagðir trefjar. Um leið og þau birtast myndast teygjur örlítið bólgna rauð-fjólubláa rönd. Smám saman léttast þær og verða perluhvítar. Á meðgöngu geta húðslit komið fram frá 5. mánuði á maga, mjöðmum, lærum og brjóstum. Þau eru að hluta til af völdum hormóns, kortisóls, sem veikir teygjanlegar trefjar, einkum kollagen. Teygjur njóta góðs af of hraðri þyngdaraukningu.
Hvað á að gera?
Við reynum að þyngjast ekki of hratt. Betra að koma í veg fyrir húðslit fljótt með því að nota teygjukrem. Matur sem er ríkur af trefjum er valinn. Þú getur líka nuddað viðkomandi svæði með sérstöku rakakremi eða jurtaolíu (sætmöndluolíu, arganolíu).
Kláði
Get ekki hætt að klóra! Í lok meðgöngu, frá og með 8. mánuðinum, ert þú með kláða í kviðnum. Það fer eftir konunni, það getur haft áhrif á allan líkamann. Þessi „meðgöngukláði“ stafar af hormónum.
Hvað á að gera?
Læknirinn mun ávísa staðbundinni meðferð. Fjarlægðu fyrir þína hönd allt sem getur ert húðina: ákveðin ofnæmisvaldandi snyrtivörur (sturtugel, ilmvötn). Í staðinn skaltu velja ofnæmisvaldandi vörur. Sama fyrir föt, frekar bómull. Ef kláði eykst og vekur þig á nóttunni skaltu ræða við lækninn. Þetta getur verið „gallestir á meðgöngu“, ástand sem krefst sérstakra aðgerða og meðferðar, þar sem það getur verið hættulegt fyrir fóstrið.