Endurhæfingaraðferðir í kviðarholi

Endurhæfingaraðferðir í kviðarholi

Endurhæfingaraðferðir í kviðarholi
Eftir fæðingu, eftir tíðahvörf eða af öðrum ástæðum geta vöðvar í kviðarholi, eða grindarbotn, slakað á og valdið þvaglekavandamálum. Hins vegar er þetta ástand ekki óafturkræft og hægt að leiðrétta það með æfingum sem á að gera heima eða með aðferðum sérfræðings.

Endurmenntaðu perineum þinn með líffræðilegri endurgjöf

Ef það reynist gagnlegt geta konur sem fætt hafa fylgst með endurhæfingarlotum í kviðarholi undir stjórn sjúkraþjálfara eða ljósmóður. Fæðing hefur tilhneigingu til að teygja á perineum, svo ungar mæður eru minna meðvitaðar um það og hafa ekki lengur fullkomna stjórn á því. Stutt viðtal gerir það mögulegt að ákvarða með sjúklingi hvaða endurhæfingartækni hentar best í hans tilviki. Markmið endurhæfingar er að kenna sjúklingi að þekkja og nota kviðarholið til að koma í veg fyrir þvagleka, með nokkrum aðferðum sem framkvæmdar eru beint á sjúkrahúsinu.

Ein af þessum aðferðum er biofeedback. Almennt felst líffeedback, í gegnum tæki, í að fanga og magna upplýsingar sem líkaminn sendir eins og líkamshita eða hjartsláttartíðni, sem við erum ekki endilega meðvituð um. Ef um þvagleka er að ræða, felst það í því að sjá á skjá samdrætti og slökun á vöðvum í kviðarholi með skynjara sem komið er fyrir í leggöngum. Þessi tækni gerir konum kleift að verða meðvitaðri um styrk samdrætti í leghimnu og lengd þeirra og stjórna þeim þannig betur. Í rannsókn sem gerð var árið 20141107 konur sem þjáðust af þvagleka, þar af 60 eftir fæðingu og 47 eftir tíðahvörf, gengust undir endurgjöf í 8 vikur. Niðurstöðurnar sýndu framfarir í þvaglekavandamálum hjá 88% kvenna sem fæddu barn, með lækningatíðni upp á 38%. Hjá konum eftir tíðahvörf var batahlutfallið 64% með lækningartíðni 15%. Biofeedback virðist því vera áhrifarík tækni gegn þvagleka, sérstaklega hjá ungum mæðrum. Önnur rannsókn frá 2013 sýndi svipaðar niðurstöður2.

Heimildir

s Liu J, Zeng J, Wang H, o.fl., Áhrif grindarbotnsvöðvaþjálfunar með biofeedback á álagsþvagleka hjá konum eftir fæðingu og eftir tíðahvörf, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , o.fl., Grindarbotnsvöðvaþjálfun með því að nota utanlíkams líffeedback tæki fyrir álagsþvagleka kvenna, Int Urogynecol J, 2013

Skildu eftir skilaboð