Efnisyfirlit
Fólk í hættu og kemur í veg fyrir hindrun í þörmum
Fólk í hættu
- Fólk sem hefur gengist undir kviðarholsaðgerð er í meiri hættu á að fá viðloðun, sem er leiðandi orsök þarmastíflu;
- Fólk með Crohns sjúkdóm;
- Alvarleg langvinn hægðatregða.
Forvarnir
Í flestum tilfellum er ómögulegt að koma í veg fyrirþörmum. Rétt meðferð á kviðslitum og krabbameinum sem hafa áhrif á þörmum getur hins vegar hjálpað til við að draga úr áhættunni.
Fólk í hættu og koma í veg fyrir þörmum: skilja allt á 2 mínútum
Að auki getum við hjálpað til við að koma í veg fyrir ristilkrabbamein með því að borða mataræði sem inniheldur gott magn af ávöxtum og grænmeti og borða minna rautt kjöt, álegg (salami, pylsur, reykt skinka o.s.frv.) og grillmat.
Þú getur líka dregið úr hættu á kviðsliti með því að forðast þungar lyftingar. Þessi tegund af álagi eykur þrýstinginn inni í kviðnum og hjálpar til við að veikja slímhúð kviðarins.