Fallegt, vel búið og vel snyrt skegg hefur alltaf áhrif. Hins vegar getur stundum reynst erfitt að vaxa skeggið eins og þú vilt: langur vaxtartími, strjált skegg, erfitt viðhald ... Frá skegg vaxandi húðkrem til fæðubótarefna, hér eru nokkur ráð til að örva hárvöxt. skegg !

Á hvaða aldri vex skegg? Hversu hratt? Hvernig á að rækta það jafnt? Öll þessi einkenni munu ráðast af fjölskylduarfleifð þinni. Reyndar, á hárvöxt, erum við að miklu leyti háð erfðafræði. Í spurningu ? Hormón.

Við erum ekki öll með sama magn testósteróns og estrógens, þar sem skammtur þessara hormóna kemur náttúrulega frá erfðaerfi okkar.. Þeir sem eru með hátt testósterón munu hafa tilhneigingu til að vera loðinn almennt: þeir munu hafa snemma skegg, nokkuð þykkt, sem mun vaxa hratt. Karlar með meira estrógen í líkama þeirra munu vaxa hægar, misjafnar og fyrir suma varla skegg.

Þannig byrjum við ekki allir á jafnréttisgrundvelli með fallegt skegg. Að auki mun erfðafræði einnig hafa áhrif á lit skeggsins og ígræðslu þess.

Þrátt fyrir að hárvöxtur sé að mestu erfðafræðilegur þá hefur lífsstíll mikil áhrif á hárvöxt. Þættir eins og mengun, streita, neysla áfengis eða tóbaks, þreyta eða jafnvel að taka lyf, geta haft áhrif á líftíma hársins.. Það getur þá vaxið hægar, eða vaxið mjög brothætt og brotnað auðveldlega.

Mataræði gegnir einnig mikilvægu hlutverki í skegg- og hárvöxt: Ef þú ert með næringarskort, eða öfugt við of mikið mataræði, getur skeggið vaxið hægar og ekki orðið fyllra. Heilbrigður lífsstíll og hollt mataræði eru nú þegar mjög góð byrjun til að örva vöxt skeggsins.

Til að hjálpa þér að rækta skegg geturðu bætt mataræði þínu með því að nota fæðubótarefni. Til dæmis er hægt að finna það frá vörumerkjum sem sérhæfa sig í skeggvörum, eins og Beardlizer, sem er einn af leiðandi á þessu sviði.

Þú getur líka notað fæðubótarefni sem byggir á sinki eða valið ger af brugghúsi. Þessi fæðubótarefni gera þér kleift að ná þykkara og heilbrigðara skeggi., en vertu varkár, þessi fæðubótarefni leyfa þér ekki að fylla götin í skegginu þínu. Fæðubótarefnin munu örugglega færa skegginu nauðsynlegar næringarefni þannig að hárið vaxi lengi og þolist, en þau leyfa ekki að breyta náttúrulegri ígræðslu þinni.

Að lokum, hafðu í huga að til að fá sýnilegan árangur af vexti skeggs þíns þarftu að fylgja tilgreindum skammti til bókstafar og fylgja ferli fæðubótarefna vandlega.

Til að vaxa skeggið hraðar verður þú fyrst og fremst að sjá um það! Hreinsaðu andlitið og skeggið að morgni og kvöldi til að fjarlægja dauða húð sem og ryk eða mengunarleifar. Þú getur þá notað skegg vaxandi húðkrem, eða skegg vaxandi olíu.

Til dæmis tölum við oft um laxerolíu. Það er vitað að það örvar vöxt hárs, líkamshárs, nagla og augnhára. Til að bera á skeggið á hverju kvöldi, mun það raka hárið jafnt sem húðina undir. Reyndar, til að vaxa skeggið hraðar, verður húðin undir að vera snyrt og vökva líka.

Þegar þú rakkar þig á kinnarnar eða á hálsinn, mundu líka að nota eftir rakstur til að bregðast ekki við skegginu og forðast að þróa innvaxin hár sem myndu skyggja á fallega, vel snyrta skeggið þitt.