Beinþynning, sem er sögð vera sjúkdómur siðmenningar, tekur gríðarlegan svívirðilegan toll. Í mörgum tilfellum er það því miður afleiðing af óviðeigandi lífsstíl. Íbúar háþróaðra landa sem lifa ákveðnum lífsstíl verða sérstaklega fyrir honum – þeir vinna mikið, sitja mikið, borða mikið, hvíla sig lítið og hreyfa sig lítið.
Það er sjúkdómur sem stafar af óviðeigandi umbroti beinvefs. Undir áhrifum ýmissa þátta er ferlið við eyðingu beinvefs hraðar en endurbygging þess. Ójafnvægi milli ferlanna tveggja leiðir til varanlegs beinataps og skerðingar á gæðum þeirra. Þessar breytingar leiða síðan til tíðra beinbrota, sem geta komið fram jafnvel vegna minniháttar meiðsla. Stundum geta þau jafnvel komið fram af sjálfu sér.
Beinþynning er efnaskiptasjúkdómur í beinum
Aðal beinþynning, sem er afleiðing náttúrulegs öldrunarferlis, hefur oftast áhrif á konur eftir tíðahvörf og karla eldri en 65 ára. Hjá konum stuðla hormónabreytingar, sérstaklega estrógenskortur, til beinþynningar. Á hámarkstímabilinu ávísa læknar fyrirbyggjandi hormónameðferð fyrir sjúklinga, sem lætur þeim líða betur og verndar gegn beinþynningu. Hverjar eru aðrar orsakir beinþynningar? Óviðeigandi lífsstíll getur haft áhrif á tilvik beinþynningar, þar sem til dæmis vantar rétt mataræði. Kalsíum og fosfór í líkamanum eru mjög mikilvæg fyrir góða beinheilsu. Til að fá þá þarftu að borða mat með mjólkurvörum, kjöti, en einnig grænmeti. Ef þau vantar í daglegt mataræði getur beinþynning flýtt fyrir þróun hennar. Hinn raunverulegi beindrepandi er kyrrsetu lífsstíll. Við skulum bæta því við að D-vítamín er nauðsynlegt fyrir rétta upptöku kalsíums. Það er framleitt í mannslíkamanum undir áhrifum sólarljóss. Til að framleiða það náttúrulega er mikilvægt að vera úti.
Það er önnur tegund af beinþynningu - afleidd beinþynning. Það eru engin sérstök áhrif á það á fyrirbyggjandi hátt. Beinviðkvæmni er mjög oft afleiðing annarra sjúkdóma, eða töku lyfja sem koma fram sem slík aukaverkun. Meðferð á hormónatruflunum í skjaldvakabresti eða vanstarfsemi skjaldkirtils, ofstarfsemi kalkkirtils, sem og sykursýki eða ótímabæra tíðahvörf - þetta eru sjúkdómar sem geta truflað hormónajafnvægið í líkamanum og leitt til aukaverkana lyfja. Á hinn bóginn, í viðurvist sjúkdóma í meltingarfærum, á sér stað vanfrásog, td svo nauðsynlegt fyrir beinin - kalsíum. Beinþynning kemur mjög oft fram samhliða gigtarsjúkdómum. Langvarandi bólga veikir beinagrindarkerfið alvarlega.
Einkenni og áhættuhópur
Beinþynning kemur fram með minnkandi beinþéttni, veikingu á uppbyggingu þeirra og auknu næmi fyrir beinbrotum. Það er ógreint í langan tíma. Það sýnir engin fyrri einkenni. Beinmissir fara óséður í langan tíma. Hættan á þessum sjúkdómi eykst með aldrinum. Það er hægfara ferli beinvefstaps sem hefst eftir 30 ára aldur og ágerist við tíðahvörf. Kvillar sem tengjast henni byrja að finna fyrir konum á fyrir tíðahvörf eftir 40 ára aldur. Tæplega 40 prósent kvenna á aldrinum 50+, eins og rannsóknir sýna, brjóta bein vegna beinþynningar. Þessi gögn eru skelfileg. Niðurstöður þeirra benda til þess að nauðsynlegt sé að gangast undir fyrirbyggjandi aðgerðir á réttum tíma. Konur eftir tíðahvörf upplifa enn hraðari beinmissi, 2 til 3% á ári.
Brot og hvað þá?
Á fyrstu stigum þróunar beinþynningar eru engin skýr einkenni þessa sjúkdóms. Það er venjulega greint þegar bein brotnar. Beinþynning er venjulega greind af bæklunarlækni. Algengasta brotið er hryggjarliðsbrot. Það er frekar óljóst í beinþynningu. Það heldur áfram leynilega og birtist í útliti ákveðins hnúfu, sem byrjar að hafa veruleg áhrif á hreyfanleikavandamál. Þessu fylgja miklir sársauki, versnun í skapi og í öfgafullum tilfellum jafnvel þunglyndi. Þetta er oft rangt fyrir dæmigerð einkenni elli. Að auki geta miklir og skyndilegir bakverkir boðað brotinn hryggjarlið eða hryggjarliði og þeir geta valdið þrýstingi á nærliggjandi taugarótum. Sársaukinn magnast þá, útlimir dofna og jafnvel hlutarhvarf getur komið fram. Að lokum geta löngu beinin brotnað, oftast bein framhandleggs eða lærleggs. Þetta eru alvarleg, hættuleg og mjög sársaukafull beinbrot. Þeir leiða síðan til aflögunar á vefjum í kringum brotið og þar af leiðandi vandamál með hreyfingu.
Meðhöndlun beinþynningar er í grundvallaratriðum ferli til að lágmarka og útrýma hættu á beinbrotum. Í samráði við lækni er meðferðin venjulega ákvörðuð með því að taka viðeigandi lyf. Hins vegar, auk þessa, verður sjúklingurinn sjálfur sjá um rétt mataræði við beinþynningu og réttan lífsstíl. Venjulega mun bæklunarlæknirinn mæla með sérvalnum æfingum og auðgun mataræðisins í samráði við næringarfræðing. Valin meðferðaraðferð fer eftir tegund beinþynningar í þessum aðstæðum. Meðal lyfja sem nú eru fáanleg á markaðnum við þessum sjúkdómi eru meðal annars: Calperos - ein af efnablöndunum sem hjálpa til við að bæta kalsíummagn í líkamanum. Það er fáanlegt í lausasölu og á mörgum sniðum, þannig að fræðilega séð geturðu fengið það sjálfur í apóteki. Hins vegar er alltaf þess virði að ákvarða neyslu þess í samráði við lækni, í samhengi við allt sjúkdómsferlið og framvindu hans.