Venjulega er hýðið af appelsínu sendur í ruslatunnu. Næst skaltu ekki henda því – appelsínuhúð inniheldur gagnleg efni sem munu sérstaklega hjálpa þeim sem þjást af lungnasjúkdómum. Það eru mörg eiturefni og ofnæmisvaldar í loftinu sem erta viðkvæman lungnavefinn. Appelsínuberki virkar einnig sem andhistamín, hreinsar lungun, dregur úr bólgu.
Eins og flestir ávextir eru appelsínur ríkar af næringarefnum og ensímum sem bæta virkni líkamans. Appelsínuhýði inniheldur mikið af flavonónum, sem eru andoxunarefni sem draga úr oxunarskemmdum og hreinsa sindurefna. Það inniheldur einnig náttúruleg andhistamín efnasambönd. Ef þú eða ástvinir þínir þjáist af ofnæmi, þá veistu aukaverkanirnar, svo sem syfju, af völdum efnafræðilegra andhistamína.
Ótrúlegasti eiginleiki þess er að hann virkar sem ofnæmislyf og dregur úr ertingu í lungum. Þetta gerir það að verðmætri vöru til að hreinsa líkamann.
Appelsínuhúð berst á áhrifaríkan hátt gegn öndunarerfiðleikum. Vegna hreinsandi eiginleika þess dreifir það þrengslum í lungum og auðveldar öndun.
Það er alveg hægt að borða það, þar sem það er mettað af C-vítamíni, A-vítamíni, dýrmætum ensímum, trefjum og pektíni. Vitað er að askorbínsýra eykur ónæmiskerfið og hjálpar til við að berjast gegn kvefi og flensueinkennum. Og þó að bragðið af appelsínuberki sé beiskt þá venjast margir því eða bæta appelsínuberki í aðra rétti. Þú getur búið til smoothie, ávaxtakokteil með muldum börki og þessir drykkir fá skemmtilega frískandi bragð.
Til þess að gufur með sítrus berist í lungun er appelsínuberki bætt í baðið. Þetta er áhrifarík spa meðferð sem hreinsar og léttir á öndunarvegi.
Með hliðsjón af almennu reglunni þarftu að velja lífræna ávexti til bata. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir appelsínur. Varnarefni, illgresiseyðir og önnur efni hafa tilhneigingu til að safnast fyrir í appelsínuberki. Jafnvel ef þú tekur lífrænar vörur, verður að þvo ávextina vandlega fyrir neyslu.