Á fyrsta stefnumótinu þarftu að vera heiðarlegur

Annað stefnumót, eins og hið fyrra, var notalegt. Anna bauðst til að fara í grasagarðinn - veðrið var ekki mjög hagstætt, en stúlkunni var alveg sama. Það var svo gott að eiga samskipti við Max: þau fóru frá einu efni í annað og hann skildi það fullkomlega. Við ræddum fréttir, seríur, fyndnar færslur á samfélagsmiðlum. Og svo kvöddust þau og Anna varð hrædd: hún var of hreinskilin, of hreinskilin. Og hún hafði of augljóslega áhuga á Max. "Það verður engin ný dagsetning - ég eyðilagði allt!"

Það er á þessu stigi upphafssambands sem hlutirnir geta farið úrskeiðis, sérstaklega ef pörum tekst ekki að finna rétta jafnvægið. Hvað er það og hvernig á að fá það?

Sýndu áhuga án þess að vera feiminn

Ancu Kögl hefur skrifað um stefnumót í mörg ár og gaf nýverið út Listina að heiðarlegum stefnumótum. Nafnið sjálft gefur til kynna það sem höfundur telur sérstaklega mikilvægt á þessum lykildögum og vikum tengslamyndunar – heiðarleika. Mörg kvennablöð bjóða lesendum sínum enn þann gamaldags leik að sýna ekki áhuga, vera óaðgengilegur. „Því minna sem við elskum konu, því auðveldara að hún líkar við okkur,“ hafa karlatímarit eftir Pushkin sem svar. „Hins vegar er þetta einmitt það sem leiðir oft til þess að fólk kannast aldrei við hvort annað,“ útskýrir bloggarinn.

Ótti Önnu við að Max myndi hverfa vegna þess að hún hafði of augljósan áhuga á honum var ekki réttlætanleg. Þeir hittust aftur. „Sá sem sýnir áhuga opinberlega, án skammar eða réttlætingar, verður ótrúlega aðlaðandi,“ útskýrir Koegl. „Þessi hegðun bendir til þess að sjálfsálit hans eða hennar sé ekki háð skoðunum og viðbrögðum viðmælanda.

Slík manneskja virðist tilfinningalega stöðug, geta opnað sig. Og aftur á móti viljum við treysta honum. Ef Anna hefði reynt að fela sinnuleysi sitt í garð Max, hefði hann ekki heldur opnað sig. Kannski myndi hann taka hlédrægni hennar sem misvísandi merki: „Ég vil þig, en ég þarfnast þín ekki.“ Með því að reyna að fela áhuga okkar, sýnum við okkur þar með óörugg, feimin og þar af leiðandi óaðlaðandi.

Talaðu beint

Þetta snýst ekki um að játa strax eilífa ást. Koegl gefur dæmi um háttvís merki sem sýna áhuga okkar á viðmælandanum í ýmsum stefnumótaaðstæðum. „Segjum að þú sért á hávaðasömum næturklúbbi og hafir bara hitt einhvern. Þið hafið samskipti og virðist líka við hvort annað. Þú getur sagt: „Ég er ánægður með að eiga samskipti við þig. Getum við farið á bar? Það er rólegra þarna og við getum átt venjulegt samtal.“

Auðvitað er alltaf hætta á að vera hafnað – og hvað þá? Ekkert, Koegle er viss. Það gerist. „Höfnun segir ekkert um þig sem persónu. Flestar konur sem ég hitti höfnuðu mér. Hins vegar gleymdi ég þeim fyrir löngu, því það var aldrei mikilvægt fyrir mig,“ segir hann. En það voru líka konur sem ég hafði samband við. Ég hitti þá aðeins vegna þess að ég sætti mig við ótta minn og taugaveiklun, vegna þess að ég opnaði mig, þó að ég ætti það á hættu.

Jafnvel þó Anna sé kvíðin getur hún safnað kjarki og sagt við Max: „Ég elska að vera með þér. Ætlum við að hittast aftur?"

Viðurkenni að þú sért kvíðin

Við skulum horfast í augu við það, fyrir fyrsta stefnumót, finnum við flest okkar í rugli. Hugsunin gæti jafnvel komið upp í hugann, en er ekki betra að hætta við allt. Þetta þýðir alls ekki að við höfum misst áhugann á manneskjunni. Það er bara það að við höfum svo miklar áhyggjur að við viljum vera heima, „í mink“. Hvað ætti ég að klæðast? Hvernig á að hefja samtal? Hvað ef ég helli drykk á skyrtuna mína eða — ó mæ! — pilsið hennar?

Það er eðlilegt að vera svona stressaður fyrir fyrsta stefnumót, útskýra stefnumótaþjálfarana Lindsay Crisler og Donna Barnes. Þeir ráðleggja að taka að minnsta kosti stutta hlé áður en þeir hitta hliðstæðu. „Bíddu aðeins áður en þú opnar hurðina á kaffihúsinu, eða lokaðu augunum í nokkrar sekúndur áður en þú ferð niður þar sem búist er við.

„Segðu að þú sért kvíðin eða að þú sért náttúrulega feiminn,“ ráðleggur Chrysler. Það er alltaf betra að vera heiðarlegur en að láta eins og þér sé sama. Með því að sýna tilfinningar okkar opinskátt fáum við tækifæri til að byggja upp eðlilegt samband.“

Settu þér raunhæf markmið

Dragðu djúpt andann og hugsaðu um hvers þú væntir af fundinum. Gakktu úr skugga um að markmið þitt sé ekki of hátt fyrir fyrsta stefnumót. Láttu það vera eitthvað raunhæft. Til dæmis að skemmta sér. Eða allt kvöldið vertu þú sjálfur. Eftir dagsetninguna skaltu reyna að meta hvort þú hafir uppfyllt ætlun þína. Ef já, þá vertu stoltur af sjálfum þér! Jafnvel þótt það sé engin önnur stefnumót mun þessi reynsla hjálpa þér að verða öruggari í sjálfum þér.

Lærðu að koma fram við sjálfan þig með húmor

„Hræddur við að gráta eða hella niður kaffinu þínu? Þetta er alveg skiljanlegt! En að öllum líkindum mun hlutur athygli þinnar ekki hlaupa í burtu einfaldlega vegna þess að þú ert svolítið klaufalegur,“ sagði Barnes. Það er auðveldara að grínast með klaufaskapinn sjálfur en að brenna af skömm allt kvöldið.

Mundu: þú ert ekki í viðtalinu

Sumum okkar finnst eins og fyrsta stefnumótið okkar sé eins og atvinnuviðtal og reynum okkar besta til að vera fullkomin. „En málið er ekki aðeins að sannfæra manneskjuna á móti um að þú sért verðugur „frambjóðandi“ og að þú þurfir að vera valinn, heldur líka að láta hinn aðilann sanna sig,“ rifjar Barnes upp. „Svo hættu að hafa of miklar áhyggjur af því sem þú ert að segja, hvort þú sért að hlæja of hátt. Byrjaðu að hlusta á viðmælandann, reyndu að skilja hvað þér líkar við hana eða hann og hann eða hana við þig. Haltu áfram frá þeirri staðreynd að þú ert upphaflega aðlaðandi fyrir hugsanlegan maka - þetta mun gefa þér sjálfstraust og gera þig meira aðlaðandi.