Almenn lýsing á sjúkdómnum
Fjölblöðruheilkenni eggjastokka er sjúkdómur sem stafar af hormónaójafnvægi í kvenlíkamanum vegna bilunar á eggjastokkum, brisi, nýrnahettuberki, heiladingli, skjaldkirtli og undirstúku. Einnig hefur sjúkdómurinn nafn sem Stein-Leventhal heilkenni... Polycystic eggjastokkaheilkenni kemur fram hjá næstum hverjum 10 konum á jörðinni. Fyrstu einkenni sjúkdómsins geta byrjað að birtast þegar á kynþroskaaldri hjá stelpum.
Eggbúin sem eggið þroskast í og sleppir því í eggjaleiðara við egglos. Með þróun sjúkdómsins myndast miklu fleiri eggbú en venjulega en engin þeirra sleppir eggi og þau byrja að breytast í blöðrur.
Þessi sjúkdómur eykur verulega hættuna á fylgikvillum:
- Offita
- Krabbamein í eggjastokkum og brjóstum;
- Sykursýki af tegund 2 (insúlínháð);
- Blóðtappi og segamyndun vegna mikils blóðstorknun;
- Heilablóðfall, hjartaáfall;
- Fósturlát, fósturlát og ótímabær fæðing.
Ekki er hægt að lækna fjölblöðrusjúkdóm í eggjastokkum. Lyfjameðferð með hormónum eða skurðaðgerð leiðir oft til versnunar sjúkdómsins og myndunar á viðloðun eggjaleiðara. Hins vegar, með réttum lífsstíl, geturðu dregið verulega úr helstu einkennum og náð frambótum sem leiða til eðlilegrar hormónastigs, þyngdar og getnaðar.
Orsakir
- Streita;
- Aukið magn karlhormóna;
- Flutningur smitsjúkdóma og veirusjúkdóma (tonsillitis, kvef, skútabólga og aðrir);
- Meðfæddir kvillar í hormónakirtlum;
- Erfðafræðileg tilhneiging
- Aukið insúlínmagn í blóði sem truflar myndun kvenhormóna.
Einkenni fjölblöðruheilkenni eggjastokka
- Aukning á líkamsþyngd, oft kemur fram uppsöfnun fitufrumna í kviðarholi;
- Unglingabólur og feita húð;
- Óreglulegur eða enginn tíðahringur;
- Í meira en viku koma fram einkenni PMS (verkir í neðri kvið og mjóbaki, bólga, bólga í mjólkurkirtlum);
- Skortur á útskrift meðan á tíðablæðingum stendur, eða öfugt - flæði og eymsli;
- Erfiðleikar við að verða barns vegna skorts á egglos;
- Ófrjósemi;
- Aukinn hárvöxtur, sérstaklega í andliti, kvið, handleggjum og bringu;
- Merki um karlkyns hárlos;
- Aflitun á handarkrika og perineum frá holdbleikum til dökkbrúnum;
- Útlit teygjumerkja á kvið, hliðum og rassi sem afleiðing af hraðri þyngdaraukningu;
- Kynferðisleg kæling;
- Stöðug taugaspenna vegna tilfinningar um ófullnægingu og misskilning annarra, merki um þunglyndi, sinnuleysi, svefnleysi og syfju.
Holl matvæli fyrir fjölblöðruheilkenni eggjastokka
Almennar ráðleggingar
Meðan á meðferð stendur ætti mataræðið að vera hormónajafnvægi og ekki meira en 1800 kcal á dag. Best er að baka eða gufa kjöt og grænmeti. Öll matvæli ættu að vera með lágan blóðsykursvísitölu (GI), þ.e. þær vörur sem brotna hægt niður í líkamanum, án þess að valda miklum stökkum í blóðsykri og þar af leiðandi er magn insúlíns sem brisið framleiðir eðlilegt yfir daginn . GI ætti ekki að vera meira en 50. Það er líka nauðsynlegt að fylgja kerfi brota máltíða, sem er fimm máltíðir á dag í litlum skömmtum: morgunmatur klukkutíma eftir að farið er á fætur, hádegismatur, hádegismatur, kvöldmatur og létt snarl 2 tímum fyrir. háttatími. Ef þú fylgir þessari áætlun, þá verður sykurmagnið eðlilegt á daginn og verulegar úrbætur á ástandinu verða áberandi eftir 2-3 vikur.
Hollur matur
- Grænmeti (rauð og gul paprika, rauðlaukur, hvítlaukur, tómatar, kúrbít, eggaldin, blómkál, spergilkál, sellerí, gúrkur, aspas, gulrætur, salat).
- Ávextir (greipaldin, epli, kiwi, appelsína, pera, kirsuber, plóma).
- Grænt (basil, dill, steinselja, rósmarín).
- Korn og belgjurtir (heilkornabrauð, durumhveiti pasta, baunir, kjúklingabaunir, baunir, sojabaunir, hnetur, sólblómafræ, graskerfræ, sesamfræ, brún hrísgrjón).
- Jurtaolíur (hörfræ, ólífuolía, grasker, mjólkurþistill, sesam).
- Þurrkaðir ávextir (fíkjur, þurrkaðar apríkósur, sveskjur, rúsínur).
- Lágfitu mjólkurvörur (ostur, kotasæla, mjólk, jógúrt).
- Fitusnauð afbrigði af fiski og kjöti, eggjum (kvíar, strútur, kjúklingur).
Folk úrræði fyrir fjölblöðruheilkenni eggjastokka
Lyfjurtir, ásamt mataræði, hjálpa til við að koma hormónum í eðlilegt horf. Móttöku þeirra ætti að fylgja að minnsta kosti 3 vikur, eftir það er gert hlé í viku og námskeiðinu haldið áfram. Jákvæð áhrif náttúrulyfja byrja að koma fram á 2-3 mánuðum.
Svo veig jurtarinnar af rauða burstanum eykur ónæmi, normaliserar skjaldkirtilinn og framleiðslu kvenkyns kynhormóna. Til að undirbúa það þarftu að hella þurrum graslaufum (80 g) með áfengi eða vodka (500 ml) og láta það brugga í viku á dimmum svölum stað. Drekkið hálfa teskeið 3 sinnum á dag fyrir máltíð.
Til að auka áhrifin geturðu tekið jurtina af rauða burstanum ásamt leuzea rótinni í formi decoction. Til að undirbúa innrennslið, hellið sjóðandi vatni (200 ml) í 1 tsk. af hverri jurt, látið kólna í klukkutíma og taktu 3 sinnum á dag fyrir máltíð, 100 ml. Ef tilhneiging er til háþrýstings og árásar á svefnleysi, ætti að taka innrennslið eigi síðar en 5 klukkustundum fyrir svefn.
Borovaya legið er einnig tekið ásamt rauðum bursta. Það hjálpar við kvensjúkdóma, bætir virkni eggjastokka og dregur úr PMS einkennum. Veig og innrennsli ætti að undirbúa á sama hátt og lýst er hér að ofan.
Innrennsli lakkrís og marinrótar hefur andandrogenic eiginleika og normaliserar jafnvægi kvenhormóna. Til bruggunar skaltu hella sjóðandi vatni (100 ml) yfir 1 tsk. blöndu af jurtum, láttu það brugga í hálftíma og taktu 30 mínútur fyrir máltíð. Nýtt innrennsli ætti að brugga fyrir hverja móttöku.
Meðan á meðferð á eggjastokkabólgu er að huga að lifrarstarfsemi, því það er hún sem ber ábyrgð á því að slæmt kólesteról og offramleitt hormón eru fjarlægð. Mjólkurþistill og mýrarþistill bæta fullkomlega verk þessa líffæris. Í apótekinu eru þessar jurtir seldar í pokum og hægt að brugga þær eins og te.
Hættulegur og skaðlegur matur fyrir fjölblöðruheilkenni eggjastokka
Til að meðhöndla og draga úr einkennum fjölblöðrueggjastokkasjúkdóms ætti að útiloka kolvetnaríkan matvæli algjörlega frá mataræðinu: brauð og bakarívörur úr úrvals- og fyrsta flokks hveiti, ýmiss konar snakk (flögur, kex), sætar stangir, súkkulaði, sætur rjóma eftirrétti, sykur, sultur. Þessar vörur innihalda einnig: semolina, kartöflur, hirsi, hunang, vatnsmelóna, melóna.
Salt, sykur, sætuefni, tóbak, kaffi, áfengi, verksmiðjusósur, krydd og krydd ætti að taka úr fæðunni.
Kólesteról stuðlar að framleiðslu kynhormóna, þó ekki aðeins fyrir konur, heldur einnig fyrir karla, þannig að þú þarft að útiloka fitu (smjör, smjörlíki, svín, fitukjöt, pylsur, þungan rjóma) og steiktan mat.
Konum sem þjást af fjölblöðrumyndun í eggjastokkum er stranglega bannað að sitja í einara mataræði, takmarka sig við mat eftir klukkan 18:00. Slík bönn geta leitt til versnandi ástands, aukinnar þyngdaraukningar og erfiðleika við að missa það í kjölfarið.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!