Næring fyrir sýruflæði

Almenn lýsing á sjúkdómnum

Súr bakflæði or bakflæði frá meltingarvegi - Þetta er ósjálfráð innganga magasýru í vélinda vegna veikleika eða ekki lokunar á neðri vélindahimnunni, sem kemur í veg fyrir andstæða flæði matar og sýru. Þetta síðastnefnda getur valdið miklum efnabruna í vélinda, raddböndum og koki. Þessir hlutar meltingarvegar hafa ekki slíkt verndandi þekjuvef eins og í maga, þannig að sýruskemmdir eru ansi sársaukafullar og geta valdið óþægindum.

Ef sjúkdómurinn er ekki meðhöndlaður í langan tíma (meira en 10 ár), þá eykst hættan á Barrett-sjúkdómi, vélindakrabbameini, sárum. Í upphafsstigum sýruflæðis nægir að fylgja reglum um mataræði. Á síðari stigum er krafist lögboðinnar rannsóknar meltingarlæknis, speglunar og röntgen í vélinda, pH-mæling, próf Bersteins, þrýstimælingar og lokunarstigs vélinda.

Ef greindir eru æxli af óþekktri etiologíu er gerð vefjasýni úr vefjasýnum. Ef meðferð og mataræði hefur ekki jákvæð áhrif er sjúklingum ávísað aðgerð Nissen til að vefja efri hluta magans utan um vélinda, og þar með útrýma þindarrofinu og þrengja enda vélinda.

Afbrigði af sýruflæði

  • bráð sýruflæði - einkenni koma reglulega fram, aðallega utan árstíðar og eftir að hafa neytt mikið magn af feitum mat og áfengi;
  • langvarandi sýruflæði - einkenni koma fram eftir hverja máltíð.

Orsakir

  • meðfæddir líffærafræðilegir eiginleikar neðri vélindans, sem geta valdið einkennum sjúkdómsins þegar þeir beygja sig fram, niður eða einfaldlega í láréttri stöðu;
  • meðgöngu - sérstaklega ef það er stórt fóstur eða fleiri en eitt barn er að þroskast í leginu. Þetta eykur þrýstinginn á magann og matur getur fallið aftur í vélinda;
  • kerfisbundið ofát;
  • umfram þyngd;
  • óviðeigandi mataræði;
  • þindarbrjóst - þegar hluti magans í gegnum opið í þindinni fer í brjóstholið;
  • lítið magn af ensímum sem brjóta niður matinn;
  • magasár í maga og skeifugörn;
  • astmi, þar sem viðvarandi hósti getur valdið veikingu í hringvöðvanum;
  • reykja og drekka áfengi í stórum skömmtum;
  • að taka verkjalyf og sýklalyf.

Sýrureinkenni

  • meltingartruflanir - erfiðleikar við að kyngja mat vegna örmyndunar á vélinda eða opnu sári;
  • tíð brjóstsviða;
  • blæðing;
  • brjóstverkur á svæði vélinda
  • astmi og hæsi vegna bruna í öndunarvegi og raddböndum, í sömu röð;
  • belking með kyngtri fæðu og magasýru aftur í munni;
  • rof og skemmdir á tanngljáa.

Hollur matur fyrir sýruflæði

Almennar ráðleggingar

Til að draga úr magaálaginu er nauðsynlegt að borða mat með reglulegu millibili og í litlum skömmtum. Síðasta máltíðin ætti ekki að vera seinna en 3 klukkustundum fyrir svefn. Vegna þess að hjá mörgum birtast helstu einkenni sýruflæðis í láréttri stöðu, þá ætti að hækka höfuð rúmsins um 10-15 cm.

Mataræðið ætti að vera andoxunarefni, þ.e innihalda matvæli sem draga úr sýrustigi í maga, fjarlægja eiturefni úr líkamanum og hjálpa til við að koma í veg fyrir frekari skemmdir á frumum í vélinda.

Hollur matur

Mataræðið ætti að innihalda:

  • appelsínugulir og gulir ávextir (appelsínur, mandarínur, greipaldin, persimmónur, apríkósur, ferskjur) og grænmeti (grasker, papriku) - þau innihalda sýrubindandi efni, sem draga náttúrulega úr sýrustigi og róa sársauka;
  • bakaðar tómatar, sætar kartöflur, bananar, svo og nýpressaður sítrónusafi, hunang, eplaedik - matvæli sem innihalda mikið kalíum, sem basa magasýru og draga úr magni hennar;
  • hrátt grænmeti og ávexti (spergilkál, avókadó);
  • laufgræn grænmeti (basil, spínat, salat, steinselja);
  • ber (bláber, brómber, trönuber) og ananas - innihalda brómelín, sem dregur úr brjóstsviða;
  • hnetur (valhnetur, möndlur, pistasíuhnetur, heslihnetur);
  • fræ (grasker, sólblómaolía, sesam);
  • kjöt (halla hluti af kjúklingi, kalkún og nautakjöti);
  • fiskur (allar grannar tegundir);
  • korn (hrísgrjón, hirsi, hafrar);
  • heilkornshveiti – hjálpa til við að viðhalda eðlilegu sýru-basa jafnvægi í maganum.

úrræði við sýruflæði

Til að koma í veg fyrir bakflæði getur þú tekið duft af malaðri fennel, basilikulaufum, lakkrísrót og kóríander daglega fyrir hádegismat og kvöldmat. Öll innihaldsefni ætti að taka í jöfnum hlutum, blanda vandlega og nota 0,5 tsk í einum skammti.

Meðan á brjóstsviða stendur skaltu bæta grænu kardimommu og dilldufti (200 tsk hvor) við kalda mjólk (0,5 ml) og drekka í litlum sopa. Þú getur líka notað negulolíu (2-3 dropa) þynnt í vatni (200 ml).

Þegar þú borðar skaltu bæta nokkrum dropum af náttúrulegu eplaediki í réttinn. Þetta mun draga úr líkum á brjóstsviða, auk þess sem meltingarvegurinn verður eðlilegur. Ef árás af brjóstsviða er þegar hafin, þá ætti að þynna eplaedik (1 tsk) í vatni (100 ml) og drekka í litlum sopa eða í gegnum rör.

Hrábrúnir hafrar innihalda mikið af astringent efni sem eru gagnleg við meðferð á sýruflæði. Til þess að mala hafra (1 msk. L.) Hellið volgu vatni (100 ml) á kaffikvörn og látið það brugga í 30 mínútur. Blandan sem myndast skal sía og drekka á morgnana á fastandi maga í 14 daga.

Hættulegur og skaðlegur matur við sýruflæði

Það er fjöldi matvæla og drykkja sem valda bakflæði og geta kallað fram langvarandi mynd sjúkdómsins:

  • áfengi (sérstaklega þurrvín)
  • kolsýrðir drykkir
  • svart súkkulaði
  • reykt kjöt
  • kaffi og sterkt te
  • feitur matur (skyndibiti, feitt kjöt og mjólkurvörur)
  • gerjað og unnin matvæli
  • bragðbætt matvæli sem innihalda mikið rotvarnarefni
  • heitt krydd og krydd, svo og ferskan hvítlauk, lauk, engifer.

Attention!

Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!

Næring fyrir aðra sjúkdóma:

Skildu eftir skilaboð