Verkir í hálsi eru mjög algengir. Það getur verið afleiðing af einfaldri slæmri líkamsstöðu í langan tíma (fyrir framan tölvu), aldurs eða vandræðalegri sjúkdóms. Stjórnun þess af lækninum mun gera það mögulegt að sigrast á því.

Að vera með verki í hálsi (við tölum líka um verki í hálsi eða einfaldlega hálsverki) er algengt. Það er einkenni sem líklegt er að hafi áhrif á alla aldurshópa. Það skal þó tekið fram að fólk sem eyðir löngum stundum fyrir framan tölvuskjá eða fólk sem eyðir deginum undir stýri er í meiri hættu á að fá verki í hálsi.

Í flestum tilfellum sér fólk með verki í hálsi það hverfa innan 1 eða 2 vikna og næstum allt fólk hefur ekki lengur verki eftir 8 vikur.

Hálsverkjum geta fylgt önnur einkenni, sem síðan eru sögð tengjast:

• vöðvastífleiki, sérstaklega stirðleiki í hálsi (aftari hluti hálsins sem samanstendur af hálshryggjarliðum og vöðvum);
• krampi;
• erfiðleikar við að hreyfa höfuðið;
• eða jafnvel höfuðverk.

Ef sársaukinn er viðvarandi, mikill, dreifist annað (í handleggjum eða fótleggjum) eða fylgir nokkur önnur einkenni, þá er ráðlegt að hafa samband við lækni.

Það eru margar orsakir hálsverkja. Meirihluti þeirra tengist sliti á vélrænni byggingum hálsins (með aldrinum eða hjá fólki sem notar háls eða handlegg óhóflega). Þar á meðal eru:

• vöðvaþreyta (í hálsvöðvum);
• slitgigt;
• skemmdir á brjóski eða hryggjarliðum;
• þjöppun á taugum.

Sjaldnar geta hálsverkir stafað af:

• liðagigt;
• heilahimnubólga;
• sýkingar;
• eða krabbamein.

Hálsverkur getur orðið óvirkur ef ekki er sinnt, eða jafnvel breiðst út á önnur svæði líkamans.

Til að komast að áreiðanlegri greiningu mun læknirinn spyrja sérstakra spurninga til að bera kennsl á aðstæðurnar þar sem hálsverkir koma fram. Til dæmis mun hann leitast við að vita hvort sársaukinn geisli líka í handlegginn, hvort hann versni af þreytu eða hvort önnur einkenni fylgja verkjum í hálsi.

Læknirinn framkvæmir síðan stranga klíníska skoðun og getur fyrirskipað læknisfræðilega myndgreiningu (CT eða MRI), rafsegulmyndatöku eða jafnvel blóðprufur.

Meðferðin sem læknirinn býður til að reyna að sigrast á verkjum í hálsi fer augljóslega eftir orsökum þess. Það gæti verið :

• verkjalyf;
• barksterasprautur;
• skurðaðgerð;
• fundur hjá sjúkraþjálfara, sem getur kennt líkamsstöðu- og hálsstyrkjandi æfingar;
• raftaugaörvun í gegnum húð (tækni sem miðar að því að lina sársauka með útbreiðslu veiks rafstraums);
• fundur með sjúkraþjálfara;
• eða beiting hita eða kulda á hálssvæðið.

Til að reyna að koma í veg fyrir verki í hálsi eru nokkur ráð sem þú getur fylgst með. Við skulum nefna til dæmis:

• standa uppréttur;
• taka hlé á dögum fyrir framan tölvuna;
• stilla skrifborðið og tölvuna á viðeigandi hátt;
• eða jafnvel forðast að bera hluti sem eru of þungir.