Náttúruleg getnaðarvörn: hverjar eru árangursríkar eftir að barnið fæðist?

Náttúrulegar getnaðarvarnaraðferðir eru að aukast. Í kjölfar ýmissa heilsuhneykslismála 3. og 4. kynslóðar pillanna, með því að hafna efninu eða lykkjunni, snúa margar konur sér að svokölluðum „náttúrulegum“ getnaðarvörnum. Við tölum um „náttúrulegar aðferðir“ til að vísa til þeirrar staðreyndar að koma auga á frjósöm tímabil og forðast samfarir á þessum tímum. Áhuginn er slíkur að Landssamband framhaldsskóla í kvensjúkdómalækningum hafði áhyggjur af því í fyrra. Í fréttatilkynningu varar sambandið við því að „þessar aðferðir, illa beittar, hafa bilanatíðni á milli 17 og 20%“. Þessar áhyggjur eru að mestu knúnar af þeirri staðreynd að snjallsímaforrit og „heimaaðferðir“ fjölga sér á samfélagsnetum til að bjóða upp á aðra valkosti en hefðbundnar getnaðarvarnir. Þú ættir að vita að sumar þessara aðferða eru ekki áreiðanlegar. Aðrir eru, en henta ekki, fyrir getnaðarvarnir eftir fæðingu. Við gerum stöðuna með Audrey Guillemaud, þjálfara í náttúrulegum getnaðarvörnum og höfundi bókar um efnið *

Frjósemiseftirlit: við gleymum!

Fyrsta aðferðin sem mun ekki henta eftir fæðingu: rafrænar frjósemismælingar: „Flestir henta ekki fyrir óreglulega tíðahring (sem er einkennandi fyrir tíðahring eftir fæðingu), þar sem hugbúnaður þeirra greinir oft aðeins hitastigið. og tekur ekki eftir endurkomu frjósemi og blóðtaps, sem eitt og sér táknar opnun frjósemisgluggans “. Ef maður hefur notað þennan hugbúnað áður en hann eignaðist barn, gætu þeir innihaldið spádómaútreikning á fyrri lotum. Þar sem allt breytist eftir meðgöngu geta þau ekki átt við eftir fæðingu. Venjulega birtast þessar upplýsingar á fylgiseðlinum þeirra.

Aðeins hitastigsaðferðin: nei!

Annað afbrigði: „aðeins hitastig“ aðferðin (tekin á hverjum degi af líkamshita þínum þegar þú vaknar). Það er ekki hentugur fyrir brjóstagjöf. Audrey Guillemaud útskýrir: „Við getum ekki fylgst með hækkun hitastigs meðan á brjóstagjöf stendur vegna þess að brjóstagjöf hindrar egglos (þetta er raunin hjá mörgum konum). Konan gæti þá tekið hitastigið „fyrir ekki neitt“ á hverjum morgni í margar vikur án þess að hann hækkaði (og gera stór mistök: halda að hún verði ekki frjósöm fyrr en hitinn hefur hækkað). Þetta væru mistök vegna þess að þú getur orðið frjósöm aftur hvenær sem er meðan á brjóstagjöf stendur: frá því að leghálsvökvi birtist aftur fyrir egglos (hver svo sem útlit hans er) eða um leið og blæðing kemur fram, hvað sem það er. Tap – sem sést eða finnst – er því merki um að frjósemi sé aftur snúið og eiga sér alltaf stað FYRIR hitauppstreymi. Blóð- eða slímtap er þá merki um að konan geti loksins farið að mæla hitastigið aftur. Vegna þess að frjósemi er að hefjast að nýju! “

Dagatalsaðferð: ekki mælt með því

Í slæmum nemendum getnaðarvarna finnur maður líka, (ekki að undra) „aðferð dagatalsins eða aðferð Ogino“. Reyndar getur þessi aðferð aðeins virkað á algjörlega reglulegum lotum, þar sem það er útreikningur á grundvelli fyrri lotu, en ekki sjálfsathugun á núverandi lotum hennar, í nútímanum. Hins vegar, eftir barn, erum við á 100% óreglulegum og ófyrirsjáanlegum lotum... Jafnvel utan eftir fæðingu er þessi aðferð við að reikna á dagatal „ekki mælt með því að hún er óáreiðanleg“ samkvæmt Audrey Guillemaud.

Afturköllun: það virkar ekki!

Önnur enn hörmulegri aðferð: „afturköllun“ sem felst í því að maki truflar samfarir áður en samfarir lýkur. Reyndar er „sæðisvökvinn, sem þegar inniheldur sæði, framleiddur löngu fyrir sáðlát. Þessar sæðisfrumur eru frjóar og geta valdið þungun hvenær sem er. Aðferð sem samkvæmt Audrey Guillemaud er „rússnesk rúlletta“ og hentar betur „par sem hugsanlega er opið fyrir nýja fæðingu“ eða pari sem „samþykkir það sem kemur“.

Þindin: gaum að stærðinni

Varðandi hindrunaraðferðir, fyrir fæðingu eftir fæðingu, ráðleggur Audrey Guillemaud meirihluta þindanna innan 3 mánaða eftir fæðingu. „Hjá sumum konum víkka leggöngin og vöðvaspennan hjá þeim síðarnefndu er minni. Í þessu tilviki heldur þindið stundum minna vel. Í öðrum kemur fram of lítið eða of stórt rými á hæð leghálsins: ef ákveðin tegund af þind var notuð áður gæti það ekki lengur samsvarað réttri mælingu. »Ráð Audrey Guillemaud? „Sex vikum eftir fæðingu er gott að „mæla“ aftur með ljósmóður rýmið í kringum leghálsinn til að sjá hvort þindið sé enn í réttri stærð.“ Athugið: ef það hefur verið niðurskurður á líffærum í fæðingu getur það þrýst á þindina, eða hreyft hana, þess vegna mikilvægi skoðunar og góðrar eftirfylgni með spekingskonunni.

Hvaða áreiðanlegar aðferðir eftir fæðingu?

Ef hvorki er óskað eftir efnafræðilegri né vélrænni getnaðarvörn, mælir Audrey Guillemaud með því að nota „einkennavarmaaðferðina aðlagað eftir fæðingu“. Það er, athugun á leghálsslími sem sést og finnst og blóðtapi. Eða Billings aðferðin (í smáatriðum hér). „Einkennisreglur sem eru aðlagaðar að tímabilinu eftir fæðingu eru mjög hagnýtar til að greina öll merki sem benda til raunverulegrar endurkomu frjósemi. Einkum vegna þess að hin fræga „endurkoma fæðingar“ getur hafa átt sér stað með eða án fyrri egglos. Merkin um slím og blæðingar eru þá dýrmæt. “

Smokkurinn: áhrifaríkur sem hindrunaraðferð

Að lokum, að hennar sögn, er betra að fara aftur í hefðbundnar hindrunaraðferðir eins og notkun smokka – vera strangur í rómantískum sáttum áður en smokkurinn er settur á sig (!). Sum vörumerki bjóða upp á „vistvæna smokka“ með lífrænum eða vistfræðilegum smurgelum til að forðast skaðleg efni sem gætu truflað leggönguflóruna. Það er mikið mælt með þeim. Leitaðu að RSFU og lífrænum merkingum og lestu samsetningarnar vandlega, forðastu að bæta við efnum.

Fyrir allar þessar aðferðir er það mikilvægt að taka maka með. Til að koma í veg fyrir að andleg byrði getnaðarvarna hvíli eingöngu á konunni verður það að vera hjónaverkefni.

Boulocho: kezako?

Í þessu sambandi stingur Audrey Guillemaud einnig upp á að kanna aðra náttúrulega aðferð, sérstaklega fyrir karlmenn: hitaupphitaðar nærbuxur, „eistulyftingar“ eða „boulocho“. „Buxurnar sjálfar hitna ekki. Eistun eru einfaldlega færð nær líkamanum og það er líkamshitinn sem virkar. Ef eistun eru sett upp að kviðnum hækkar hitastig þeirra í 37°C, sem hindrar sæðismyndun. Þetta tæki er hægt að geyma í nokkrar klukkustundir á dag til að hafa áhrif og er sett undir venjulega nærföt.