Efnisyfirlit
Þegar þú færð kvef er þess virði að kíkja í eldhúsið. Þar finnur þú mikið af vörum sem virka sem náttúrulegt sýklalyf og munu fljótt takast á við fyrstu einkenni kvefs. Þessi þekking er sérstaklega dýrmæt á haust- og vetrarmótum þegar sýkingar herja á okkur frá öllum hliðum.
Mazurka Sjá myndasafnið 6
- Jurtir fyrir blöðruhálskirtli. Hvernig á að undirbúa innrennslið?
Góðkynja stækkun blöðruhálskirtils, einnig þekkt sem góðkynja stækkun blöðruhálskirtils, getur valdið pirrandi og óþægilegum einkennum. Leiðir venjulega til vandamála með…
- Heilkornabjörgun
Kornvörur eru alvöru kólesteróldráparar. Mikilvægast er þó að borða þær óhreinsaðar. Sá hollustu…
- Hvernig á að léttast úr andliti þínu? Fimm einfaldar leiðir til að granna andlitið
Þegar við byrjum að léttast fylgjumst við með hverjum tommu líkama okkar. Við athugum hvort við séum að missa líkamsfitu. Fyrstu áhrifin má meðal annars sjá á…
1/ 6 Hvítlaukur
Hvítlaukur hefur verið metinn í náttúrulækningum um aldir. Og það er rétt - það eru vísindalegar sannanir fyrir því að það hjálpi til við að berjast gegn sýkla. Allicin er framleitt þegar hvítlauksrif er vélrænt truflað - td við pressun -. Það er efni með bakteríudrepandi eiginleika. Það er líka allicin sem ber ábyrgð á lyktinni af hvítlauk, sem ekki er hægt að rugla saman við annað bragð. Hvítlaukur er best að borða hrár, til dæmis sem innihaldsefni í salatsósu eða ídýfu. Mynd Shutterstock / meaofoto
2/ 6 Laukur
Allicin er einnig í lauknum, sem hefur því bakteríudrepandi eiginleika svipaða hvítlauk. Skyndilega kemur í ljós að lauksíróp er ekki bara hjátrú á landsbyggðinni heldur hefur það í raun græðandi eiginleika. Mynd Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Greipaldin fræ þykkni
Þegar árið 2002 greindi «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» frá niðurstöðum rannsóknar sem sannaði að greipaldinfræseyði berst gegn bakteríum. Nokkrir tugir sýklastofna voru notaðir í prófuninni og þoldi prófunarefnið hvern þeirra. mynd: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka hunang
Hunang hefur marga heilsufarslegan ávinning. Það hefur lengi verið notað, ekki aðeins í eldhúsinu, heldur einnig utanaðkomandi til að meðhöndla húðskemmdir. Allt að þakka því að hunang er einstaklega ríkt af vítamínum. Meðal hunangs hefur Manuka hunang hins vegar sérstaka eiginleika. Það kemur í ljós að til viðbótar við staðlaða kosti hefur það einnig bakteríudrepandi eiginleika. Mynd Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Túrmerik langur
Túrmerik, eða túrmerik, vinsælt krydd í indverskri matargerð, getur hamlað þróun brjóstakrabbameins og meinvörpum þess. Við eigum bandaríska vísindamenn frá háskólanum í Houston í Texas að þakka uppgötvun þessara óvenjulegu eiginleika. Þeir sönnuðu að curcumin – virka efnasambandið í túrmerik, örvar sjálfsvígsdauða krabbameinsfrumna. Þessi áhrif eru mest þegar svartur pipar eða papriku er til staðar, sérstaklega chilli. Bandaríkjamenn hafa sannað að curcumin kemur í veg fyrir þróun krabbameins í brjóstum, ristli, maga, lifur og jafnvel eggjastokkum og hvítblæði. Þeir stunda einnig rannsóknir til að sjá hvort curcumin hafi svipuð áhrif við meðferð á briskrabbameini og mergæxli.
6/6 Wasabi
Wasabi-mauk er búið til úr japanskri piparrót, öðru nafni japanska wasabia. Wasabi er ómissandi viðbót við sushi af ástæðu. Og þetta snýst ekki um bragðeiginleika afar heits deigs. Þessi tegund af piparrót hefur sveppadrepandi og bakteríudrepandi eiginleika. Japanir hafa verið að bæta því við hrá sjávarfang í aldir til að forðast matareitrun. Mynd Shutterstock / matin