Efnisyfirlit
Naglbita: hausinn á þér veit af hverju þú gerir það
Sálfræði
Onychophagia er algengara í neglunum en eins óþægilegt og það kann að virðast getur það einnig haft áhrif á táneglurnar
Þvílík oflæti hjá mörgum að setja fingurna í munninn og bíta í neglurnar, húðina í kring ... Þó að augljóslega sé það gert til að draga úr streitu geta afleiðingarnar verið skelfilegar. Hvers vegna? Vegna þess að bæði munnur og fingur geta smitast, blæðir ...
Til að byrja með er naglbítur þvingunarvenja, algengari hjá börnum en fullorðnum. Svo virðist sem það hafi áhrif á 20-45% þjóðarinnar, með örlítið yfirráð kvenna yfir körlum, og það eru þeir sem telja að það sé merki sem fylgi sálrænt vandamál eða geðræn, sem er hluti af þráhyggjuáráttu (OCD). Þessi tegund hegðunar tengist miklum kvíða, sem viðkomandi finnur
erfitt að stjórna, svo það er þessi kvíði sem leiðir mann til að stunda áráttuhegðun til að vinna gegn umræddum kvíða.
La nafhimnubólgu, eins og naga er þekkt, er algengara á neglunum en eins óþægilegt og það kann að virðast getur það einnig haft áhrif á Táneglur. Lourdes Navarro, húðsjúkdómafræðingur meðlimur í spænsku húð- og venerology -akademíunni, segir að þegar hið síðarnefnda gerist verði maður að vera á varðbergi til að „útiloka að sjúklingurinn sé með tilheyrandi geðræn vandamál'.
Lidia Asensi, sálfræðingur hjá Cepsim sálfræðimiðstöðinni, gefur til kynna að það eru nokkrar orsakir sem geta framkallað þessa áráttuhegðun:
- Að finna okkur í aðstæðum sem geta myndað streita og / eða kvíði.
- Tilfinningar eins og ótti, eru einnig upphafsmenn að framkvæmd þessarar hegðunar.
- Þessi hegðun tengist líka fólki eins og lágum umburðarlyndi fyrir gremju og mikilli eftirspurn og fullkomnunaráráttu.
„Frammi fyrir þessum tilfinningum hefur naglbita róandi áhrif á fólk sem notar þessa hegðun. Á einhverjum tímapunkti áður lærðu þeir að nagandi naglar hjálpuðu þeim að „stjórna“ streituástandinu sem þeir voru í og öðlast ró síðar, “segir Lidia Asensi og bætir við að það sé líka örvandi áhrif: "Í leiðindum, truflar þessi örvun þá."
Það sem þú ættir að vita
Talið er að um 30% barna á aldrinum 4 til 10 ára hafi tilhneigingu til að naga neglur. Þetta hlutfall eykst þegar við flytjum til unglinga og nær áætlaðri upphæð um 50%. Þó að frá 18 ára aldri sé þessi tala að minnka. Á fullorðinsárum halda um 15% þessari hegðun, enda í sumum tilfellum sértæk og tengjast flóknum lífsviðburðum.
Í sambandi við kyn, í æsku er svipað hlutfall að finna hjá strákum og stúlkum, en eins og við við nálgumst fullorðinsárin, hallinn hallast að karlkyns hliðinni.
Lærðu hvað er nafhimnubólgu, sálrænar orsakir og meðferðir til að leysa þessa röskun geta hjálpað á mörgum sviðum lífsins, ekki aðeins fagurfræðilega, heldur einnig tilfinningalega, hvernig læra að bera kennsl á sálræn vandamál og hvernig þetta endurspeglast að utan.
Í meðallagi neglur hefur neikvæðar afleiðingar á mismunandi stigum, eins og Lidia Asensi gefur til kynna: A líkamlegt stig, útliti sýkinga, sárs, blæðinga og afmyndunar fingra og / eða tanna. TIL tilfinningalegt stig Það getur valdið gremju vegna þess að það er erfið hegðun sem hægt er að stjórna þar sem manneskjan finnur að hún getur ekki hamlað lönguninni til að naga neglurnar þrátt fyrir sársauka sem hann kann að finna fyrir. Á félagslegum vettvangi getur verið óaðlaðandi að bera hendurnar bitnar neglur og hafa þannig áhrif á ímynd manneskjunnar.
Hvers vegna er það ávanabindandi? Vegna þess að þegar við bítum á neglurnar losnar heilinn við ákveðin hormón sem tengjast líðan. Það hefur áhrif á verðlaunahringinn. Svo heili okkar lærir að með því að bíta neglur okkar mun okkur líða rólegri.
Hættu þessari hegðun
Til að taka á þessu vandamáli eru mismunandi aðferðir en í flestum endurteknum tilvikum er mælt með sálfræðimeðferð. „Það mikilvægasta við sálræna íhlutun er að þekkja orsakirnar sem leiða til hegðunarinnar, þar sem að bíta naglana getur verið bending sem felur tilvist annarra mikilvægra sálrænna vandamála“, segir sérfræðingurinn í sálfræði Leticia Doñagueda.
The American Psychiatric Association flokkaði onychophagia sem Þráhyggju- og árátturöskun, en í meðferð er nauðsynlegt að kafa ofan í lífsferil þess sem þjáist og finna þannig orsakirnar sem leiða hann til að framkvæma hegðunina og það er að viðhalda henni, til að framkvæma meðferð sem beinist að málinu og fá skilvirka niðurstöðu.
„Meðferð til að stöðva naglabit er mismunandi eftir alvarleika málsins. Að skipta þessari venju út fyrir jákvæða vana getur skipt miklu máli, en jafn mikilvægt er að uppgötva fylgikvilla hegðunarinnar, vinna að hugsanlegu ástandi kvíða, streitu, ótta eða áráttu, eða jafnvel kafa ofan í tilfinningastjórnun og viðhengisstíl sjúklingsins, “segir húðsjúkdómafræðingurinn Doñagueda.
Húðsjúkdómalæknirinn Lourdes Navarro segir fyrir sitt leyti að besta leiðin til að bregðast við þessari hegðun sé að „breyta þeim venjum sem kveikja áráttu viðhorf». Þetta gæti talist fyrsta aðgerðarleiðin með hugrænni atferlismeðferð, meðferð við vanabreytingum, truflunartækni osfrv. «Aðrar ráðstafanir væru notkun fingraumbúðar, það myndi virka sem hindrun og hindra aðgang að naglbita. Stundum hefur verið lagt til meðhöndlun með geðlyfjum og stórum skammti af N-asetýlsýsteini til inntöku. Vísindaleg rit um virkni N-asetýlsýsteins eru ekki mjög óyggjandi, “útskýrir hann.
Fyrir sálfræðinginn Lidia Asensi er nauðsynlegt að draga úr tilfinningalegri virkjun með slökunartækni, búa til heilbrigðari venjur fyrir manninn, það er að smám saman útrýma sjálfvirkri hegðun naglbita og læra að skilja og stjórna tilfinningum.