Snemma á ferlinum var fólki sem hafði fengið whiplash oft ávísað hreyfingarleysi með hálskraga. Við vitum núna að þessi ráðstöfun er ekki aðeins árangurslaus heldur skaðleg.

Þú getur hvílt þig í nokkra daga, en eins fljótt og auðið er þarftu að halda áfram með eðlilega starfsemi. Ef þú bíður þangað til þú hefur ekki lengur verki áður en þú byrjar að hreyfa þig aftur, er mjög mikil hætta á að það fari yfir í langvarandi.

Bólgueyðandi lyf eru of oft notuð og ávísað við áverka. Þau eru frátekin fyrir sjúklinga með bólgueyðandi liðagigt. 

Dominic Larose, læknir CMFC(MU) FACEP.