Klassísk læknisfræði telur ekki nauðsynlegt að heilsan hverfi selur daglega. Hversu oft þú ferð yfir hægðir fer eftir einstaklingum, en það er venjulega nefnt Hægðatregða ef hægðir eru færri en 3 á viku og þær eru erfiðar eða erfiðar.

Læknirinn mun fyrst ákvarða hvort það sé afleidd (vegna annars sjúkdóms) eða aðal hægðatregða. Í fyrra tilvikinu mun hann meðhöndla orsökina eða hann ávísar viðbótarrannsóknum, svo sem a ristilspeglun. Komdu fram við þitt gyllinæð Ef það hefur gerst. Þeir eru oft orsök hægðatregðu. Ef hægðatregða þín er nýleg og þú ert að taka nýja eiturlyf, talaðu við lækninn þinn. Lyfið þitt gæti verið orsök vandamálsins.

Þá mun læknirinn ákvarða hvort um tímabundna eða endanlega hægðatregða sé að ræða.

hægðatregða í flutningi

Læknirinn mun fyrst mæla með breyta mataræðinu til þess að auka neyslu á trefjar : hrátt grænmeti, soðið grænmeti, belgjurtir, ávextir ríkir af pektíni (epli, pera, ferskja, ber), en umfram allt heilkorn.

Við getum bætt við kli, mjög trefjaríkt, eða annað korn í muffinsuppskriftum osfrv. Til að meðhöndla Hægðatregða, er mælt með því að neyta um það bil 1/4 bolla af hveitiklíði á dag. Heilar sveskjur og sveskjusafi eru einnig mjög áhrifaríkar til að draga úr hægðatregðu vegna þess að þær innihalda sorbitól, a náttúrulegt hægðalyf. Dagsskammtur upp á 8 aura er venjulega nægjanlegur⁴. Hins vegar getur stundum tekið nokkrar vikur að finna ávinninginn af trefjaauðguðu mataræði á flutningi¹⁹.

Á sama tíma mun læknirinn einnig mæla með drekka nóg, en forðast áfengi og koffíndrykki, sem þurrka og geta pirrað ristilinn. Hins vegar, ef hægðatregða er langvarandi og henni fylgir erting í þörmum, ættir þú að forðast að breyta mataræði of skyndilega.

Ef hægðatregða er viðvarandi mun hann mæla með a hægðalyf. Það eru 6 flokkar:

• The kjölfestu hægðalyf eða massi eru yfirleitt slímhúð eða tilbúnar fæðuþræðir: vatnssækinn psyllium muciloid eða metýlsellulósa. Þessi tegund hægðalyfja er mildust fyrir þörmum. Með því að bindast með vatni bólgna trefjarnar, sem hjálpar til við að mynda lausar, fyrirferðarmiklar hægðir. Rúmmál þeirra kallar á peristalsis í þörmum, sem færir hægðirnar í átt að endaþarmi. Það getur tekið nokkra daga fyrir hægðalosandi áhrif að koma fram. Mælt er með því að drekka sem samsvarar 5 til 10 sinnum rúmmáli þess magns af kjölfestu hægðalyfinu sem er tekið inn. Dæmi eru Metamucil®, Prodiem® og Kellogs Bran Buds®.

  Hugsanlegar aukaverkanir: uppþemba, gas og krampar. Að samþætta þau smám saman í mataræði takmarkar þessi óþægindi.

• The mýkjandi hægðalyf, sem mýkja hægðirnar. Til dæmis, docusate natríum (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®).

  Hugsanlegar aukaverkanir: niðurgangur og vægir magakrampar.

• The osmótísk hægðalyf hjálpa til við að halda meira vatni í þörmum og mýkja þannig hægðirnar. Þau innihalda sölt (natríumsúlfat, magnesíumsúlfat eða Epsom salt), magnesíumhýdroxíð (magnesíumjólk), sykur sem ekki er hægt að aðlagast í þörmum (laktúlósi, mannósi, mannitól, sorbitól osfrv.) eða glýserín (sem stólpi). Pólýetýlen glýkól-undirstaða hægðalyf (Miralax®, Lax-A-Day®) eru osmótísk hægðalyf sem eru fáanleg fyrir fullorðna sem kvarta undan hægðatregðu af og til.

  Möguleg aukaverkun: niðurgangur, gas, krampar og stórir skammtar af ofþornun.

• The smurefni hægðalyf, sem smyrja hægðirnar og auðvelda rýmingu þeirra. Oftast er það jarðolía (paraffínolía eða petrolatum). Þeir geta verið notaðir til inntöku eða endaþarms.

  Hugsanlegar aukaverkanir: niðurgangur og vægir magakrampar. Verið varkár, bólga í lungum getur komið fram ef olían sogast óvart inn í lungun.

• The örvandi hægðalyf verka beint á slímhúð í þörmum og allar peristaltic hreyfingar (bisacodyl, anthracene, fleyti laxerolía). Þeir draga úr endurupptöku vatns og salta í ristli. Örvandi hægðalyf, sem eru mjög ertandi fyrir slímhúð ristilsins, eru notuð sem síðasta úrræði. Ekki er mælt með þeim ef um er að ræða langvarandi hægðatregða. Þeir ættu ekki að taka lengur en í 1 eða 2 vikur án eftirlits læknis.

  Hugsanlegar aukaverkanir: kviðverkir, niðurgangur og sviðatilfinning í endaþarmi.

  Varúð. Ofskömmtun getur valdið ávanabindandi letiþörmum, auk þess sem það getur leitt til lágs magns af natríum og kalíum í blóði, ofþornun og hugsanlega alvarlegri vandamálum.

  Viðvörun. Þau eru frábending fyrir barnshafandi konur og konur með barn á brjósti.

Sumar efnablöndur eru samsettar úr lyfjum úr 2 eða 3 af þessum hópum hægðalyfja.

• Lubiprostone (Amitiza®). Þetta nýja flokks lyf er ætlað til meðferðar á langvinnri hægðatregðu hjá fullorðnum, ef önnur meðferð mistekst.¹⁹. Það virkar með því að auka seytingu vatns úr þörmum.

  Hugsanlegar aukaverkanir: ógleði, niðurgangur, kviðverkir og gas.

Hægðatregða í flugstöðinni

Ef um er að ræða endanlega hægðatregðu getur læknirinn mælt með því örklys til stikur til að endurheimta rýmingarviðbragðið. Að auki, með biofeedback, getum við endurmennt anor- og endaþarmshreyfingar eftir langvarandi hægðatregðu, ef þörf krefur.^{5, 13}.