Og hleðslutækið þess. Þetta er mikilvægt til að upplýsa ástvini þína um komu nýfætts barns þíns, svo þú þarft rafhlöðu ... Þar að auki geturðu útbúið lista yfir allt fólkið sem á að láta vita, með númerum þeirra.

Fullt af myntum. Hvað á að fylla á eldsneyti hjá kaffidreifendum – sem taka ekki við miðum eða kreditkortum – og halda þér vakandi þegar þinn kæri og elskandi mun þurfa á öllum þínum stuðningi að halda … Því ef þú veist hvenær þú kemur, þá veistu aldrei hversu oft þú verður. Þú getur líka sett mat í töskuna þína, eins og súkkulaði, þurrkaða ávexti, smákökur, sælgæti... Vegna þess að þú munt óumflýjanlega vilja snakk. Nú er ekki rétti tíminn til að hugsa um mataræði.

Skipuleggðu tvo búninga. Til að láta þér líða vel og forðast svitann þegar erfingi þinn kemur. Annar ómissandi, þægilegur skór fyrir skeið. Til að halda andanum ferskum skaltu einnig taka tannbursta og tannkrem.

Ljósmyndari kemur líklega til að bjóða þér að gera öll þessi óafmáanlegu augnablik ódauðleg. En við getum aðeins mælt með því að þú takir líka með þér myndavélina þína, til að margfalda myndirnar með ömmu og afa og öllum aðstandendum. Gakktu úr skugga um að þú hafir líka tekið hleðslutækið, eina eða tvær rafhlöður og eitt eða tvö SD-kort. Þú getur samt notað snjallsímann þinn til að safna mununum, en fyrir gæði myndanna er ekkert betra en alvöru tæki.

Í stuttu máli, hvað á að gæta að á rólegum augnablikum. Skáldsögur, eða verk sem hægt er að sækja dýrmæt ráð úr, eða vitnisburði fullir af blíðu: „Ég er pabbi – 28 dagar til að finna merki þín“, eftir Yannick Vicente og Alix Lefief-Delcourt, ritstj. Delcourt; „Ég bjóst ekki við því - blíð og óheft sjálfstraust trúfösts föður,“ eftir Alexandre Marcel, ritstj. Larousse ; eða „Le cahier jeune papa“ eftir Benjamin Muller, fyrsta útg. Jafnvel gagnlegri bækur ef þetta er fyrsta barnið þitt. Hvað varðar tölvuleiki og tónlist, ef þú getur notað þá án nettengingar, þá er það tilvalið. Þetta gerir þér kleift að vera ekki háður WiFi á fæðingarspítalanum ... Spjaldtölva getur líka haldið þér uppteknum í langan tíma, til dæmis að horfa á góða kvikmynd.

Koma barns, eins stórkostleg og það er, er ekki án streitu. Ef þú hefur verið að hugsa um að hlaða niður hugleiðsluþáttum til að hlusta á án nettengingar, mun þetta hjálpa þér að komast eins vel í gegnum þennan tíma og mögulegt er. Headspace, Mind, Small bambus, osfrv. Svo mörg mjög vel ígrunduð hugleiðsluforrit þar sem þú munt óhjákvæmilega finna hamingjuna þína.

Þú getur gefið það aftur heim eða um leið og barnið þitt sýnir litla sæta andlitið sitt á fæðingardeildinni. Undir þér komið. Til að hugsa um þína elsku og blíðu geturðu líka tekið nuddolíu með þér, til að bjóða henni fótanudd, ef henni líkar það.

Móðirin hefði átt að hugsa málið, en það er betra að taka flösku með sér til að vera viss um að ættingjar sem koma í heimsókn til þín séu með hreinar hendur áður en þær eru settar á barnið.

Þessi listi, langt frá því að vera tæmandi, ætti að bæta við það sem er nauðsynlegt fyrir þig. Sígarettupakki og kveikjara, ef þú reykir. Tóbak er slæmt fyrir heilsuna, það er vel þekkt. En að hætta að reykja daginn sem barnið þitt kemur er kannski ekki besti tíminn.

Hér ertu, þökk sé þessu björgunarbúnaði, ertu nú tilbúinn. Það eina sem þú þarft að gera er að njóta þessara stunda.