Efnisyfirlit
Kvartandi væl barns getur haft margar mismunandi ástæður: þreytu, þorsta, vanlíðan, þarfnast athygli fullorðinna ... Verkefni foreldra er að skilja ástæðuna og, mikilvægara, kenna því að stjórna tilfinningum sínum. Samkvæmt sálfræðingnum Guy Winch getur fjögurra ára gamalt barn fjarlægt vælandi nótur úr ræðu sinni. Hvernig á að hjálpa honum að gera það?
Ung börn læra að væla á þeim aldri sem þau geta talað í heilum setningum, eða jafnvel fyrr. Sumir losna við þennan vana í fyrsta eða öðrum bekk en aðrir halda honum lengur. Hvað sem því líður eru fáir í kringum sig sem geta staðist þetta þreytandi væl í langan tíma.
Hvernig bregðast foreldrar yfirleitt við því? Flestir biðja eða krefjast þess af syninum (dótturinni) að hætta strax að bregðast við. Eða þeir sýna pirring á allan mögulegan hátt, en það er ólíklegt að það komi í veg fyrir að barnið væli ef það er í vondu skapi, ef það er í uppnámi, þreytt, svangt eða líður illa.
Það er erfitt fyrir leikskólabarn að stjórna hegðun sinni, en um þriggja eða fjögurra ára aldur getur það nú þegar sagt sömu orðin með minna vælandi röddu. Eina spurningin er hvernig á að fá hann til að breyta raddblæ sínum.
Sem betur fer er til einfalt bragð sem foreldrar geta notað til að venja barnið sitt af þessari viðbjóðslegu hegðun. Margir fullorðnir vita um þessa tækni, en mistekst oft þegar þeir reyna að nota hana, vegna þess að þeir uppfylla ekki mikilvægasta skilyrðið: í viðskiptum við að setja mörk og breyta venjum verðum við að vera 100% rökrétt og samkvæm.
Fimm skref til að hætta að væla
1. Alltaf þegar barnið þitt kveikir á væli skaltu segja brosandi (til að sýna að þú sért ekki reiður), „Fyrirgefðu, en röddin þín er svo vælandi núna að eyrun mín heyra ekki vel. Svo vinsamlegast segðu það aftur með stórri stráka/stelpurödd.“
2. Ef barnið heldur áfram að væla skaltu setja höndina að eyranu og endurtaka brosandi: „Ég veit að þú ert að segja eitthvað, en eyrun mín neita að vinna. Geturðu sagt það sama með stórri stelpu/stráka rödd?
3. Ef barnið skiptir um tón í minna vælandi, segðu: „Nú heyri ég í þér. Þakka þér fyrir að tala við mig eins og stór stelpa/strákur.“ Og vertu viss um að svara beiðni hans. Eða jafnvel segja eitthvað eins og, "eyrun mín eru ánægð þegar þú notar stóru stelpu-/strákaröddina þína."
4. Ef barnið þitt er enn að væla eftir tvær beiðnir skaltu yppa öxlum og snúa þér frá, hunsa beiðnir hans þar til hann lætur í ljós löngun sína án þess að væla.
5. Ef vælið breytist í hávært grát, segðu: „Mig langar að heyra í þér — ég geri það svo sannarlega. En eyrun mín þurfa hjálp. Þeir þurfa að tala með stórri stráka/stelpurödd.“ Ef þú tekur eftir því að barnið er að reyna að breyta tónfalli og tala rólegra skaltu fara aftur í þriðja skrefið.
Markmið þitt er að þróa smám saman greindarhegðun, svo það er mikilvægt að fagna og verðlauna hvers kyns viðleitni barnsins þíns snemma.
Mikilvæg skilyrði
1. Til þess að þessi tækni virki verðið bæði þú og maki þinn (ef þú ert með einn) alltaf að bregðast við á sama hátt þar til vani barnsins breytist. Því þrálátari og stöðugri sem þú ert, því hraðar mun þetta gerast.
2. Til að forðast valdabaráttu við barnið þitt skaltu reyna að halda tóninum eins rólegum, jafnvel og mögulegt er, og hvetja það alltaf þegar þú biður um það.
3. Vertu viss um að styðja viðleitni hans með samþykkisorðum sem eru töluð einu sinni (eins og í dæmunum frá lið 3).
4. Ekki hætta við kröfur þínar og ekki draga úr væntingum þínum þegar þú sérð að barnið byrjar að gera tilraunir til að vera minna duttlungafullur. Haltu áfram að minna hann á beiðnir þínar um að segja „hversu stór“ þar til raddblær hans verður rólegri.
5. Því rólegri sem þú bregst við því auðveldara verður fyrir barnið að einbeita sér að verkefninu sem fyrir höndum er. Annars, með því að taka eftir tilfinningalegum viðbrögðum við væli þeirra, getur leikskólabarnið styrkt slæma vanann.
Um höfundinn: Guy Winch er klínískur sálfræðingur, meðlimur í American Psychological Association og höfundur nokkurra bóka, þar af ein sálfræðileg skyndihjálp (Medley, 2014).