• Það mikilvægasta við niðurgang er að vökva þig aftur með hreinu vatni. Til að útvega nauðsynleg steinefni er nauðsynlegt að grípa til vatnslausna eða ORS til inntöku (til að útvega það sjálfkrafa fyrir brottför og setja í neyðarbúnaðinn). Annars er hægt að blanda 6 teskeiðar af flórsykri með teskeið af salti í lítra af drykkjarvatni. Áhugi kókos er enn umdeildur, en ef það er eini drykkurinn sem er til staðar sem við erum viss um (hylkið flaska), þá er betra að taka það en að drekka ekkert!

• Þar til flutningurinn er reglulegur er mataræði byggt á hrísgrjónum, pasta, semolina, vel soðnum gulrótum nauðsynlegt. Á hinn bóginn hafa sótthreinsiefni í þörmum ekki sýnt fram á árangur þeirra. Og ekki er mælt með þunglyndislyfjum, nema í sérstökum aðstæðum (eins og til dæmis mjög flókið aðgengi að salerni): það er jafnvel frábending fyrir hita og blóð í hægðum vegna þess að þessi alvarlegi niðurgangur getur þurft sýklalyfjameðferð. .