Hvernig á að nudda 6 mánaða gamalt barn heima
Nudd fyrir 6 mánaða barn er mikilvægt þar sem barnið reynir að vera upprétt. Til þess að barn geti þroskast líkamlega á þessum aldri þarf það hjálp.
Tilgangur nudds heima
Sex mánaða gamalt barn byrjar að sitja eða reynir að minnsta kosti að gera það. Ef barnið er óvirkt, skríður ekki, þá þarftu að hjálpa því með þetta.
Það er mikilvægt að nudd sé ánægjulegt fyrir 6 mánaða gamalt barn.
Nuddið hjálpar til við að styrkja bak- og kviðvöðva. Þessi aðferð ætti að fara fram þegar frá 4 mánuðum, þá eftir sex mánuði mun barnið örugglega byrja að skríða. Það er ráðlegt að framkvæma nudd á leikandi hátt þar sem barnið verður að slaka á.
Nuddmeðferðir stuðla einnig að vexti barnsins og þróun stoðkerfis.
Nudd er sérstaklega mikilvægt fyrir fyrirbura. Það gerir þeim kleift að þyngjast hraðar.
Nuddið dregur úr ristli og styrkir ónæmiskerfið. Til þess að barnið sé heilbrigt þurfa nuddæfingar að vera reglulegar.
Tæknin fer eftir tilgangi nuddsins. Ef barnið hefur áhyggjur af ristli, gerðu hringlaga slag á kviðinn. Strjúktu síðan meðfram endaþarmi og skávöðvum og endaði með klípu um naflann.
Til að styrkja vöðvana í bakinu, lyftu barninu upp fyrir slétt yfirborð með því að grípa í magann og bringuna. Krakkinn ætti að lyfta höfðinu og beygja hrygginn. Ein aðferð dugar.
Til að losa um spennu í baki og hálsi, hnoðaðu svæðið og strjúktu síðan létt. 3 endurtekningar duga.
Nuddfléttan lítur svona út:
- Leggðu barnið á bakið. Byrjaðu á því að strjúka, nudda, þæfa og klípa efri útlimi.
- Taktu barnið í báðar hendur. Reyndu að fá hann til að grípa fingurinn og lyfta honum síðan upp. Krossleggðu faðm barnsins eins og að knúsa sig.
- Nuddaðu fæturna. Endurtaktu alla nuddaðferðir 4 sinnum.
- Taktu fætur barnsins þíns þannig að þeir hvíli á lófa þínum. Beygðu fætur barnsins við hnén, þrýstu þeim á magann og gerðu síðan hjólæfinguna. 8-10 endurtekningar duga.
- Snúðu barninu á magann. Nuddaðu bakið og rassinn. Ef barnið reynir að skríða skaltu setja lófa þinn undir fótinn, hjálpa þér að beygja og beygja fótleggina. Þetta örvar barnið til að vera á fjórum fótum.
- Þegar barnið liggur á maganum skaltu taka hendurnar á honum, breiða þær til hliðanna og lyfta þeim síðan upp á meðan líkaminn rís. Stattu í röð til að láta barnið sitja í kjöltu þinni. Endurtaktu æfinguna 2-3 sinnum.
Krakkinn ætti að vera stressaður á tímum. Ef þú sérð að barnið er þreytt, gefðu því hvíld.
Nuddið tekur 5-7 mínútur en það er mikið gagn fyrir barnið. Hreyfðu þig daglega, þá verður barnið þitt hreyfanlegra.