Efnisyfirlit
😉 Verið velkomnir nýir og fastir lesendur! Hvernig á að fyrirgefa móðgun? Vinir, ég vona að þessi stutta grein muni gefa þér svar við þessari spurningu.
Hvernig á að losna við gremju
Það er mjög erfitt að fyrirgefa. En þetta er eina leiðin út sem gerir þér kleift að lifa í friði, með léttri sál. Gremja, ef hún náði tökum á manneskju, getur mjög fljótt eyðilagt og afvegað líf hans og örlög. Aðalatriðið er að taka ákvörðun um að sleppa henni. Þér er frjálst að binda enda á þjáningar þínar sjálfur.
Stundum er sá sem móðgaði þig ekki 100% um að kenna. Þú berð líka hluta af sökinni og þú ert ekki saklaust fórnarlamb, heldur þátttakandi í atburðunum. En allt sem þú hefur áhyggjur af núna er í fortíðinni!
Hvað er gremja?
Hver manneskja sér lífið á sinn hátt. Í gegnum mitt eigið prisma. Og ef fólk hegðar sér þvert á væntingar okkar þá móðgast okkur. Þetta er neikvætt lituð tilfinning, hún felur í sér upplifun af reiði í garð brotamannsins og sjálfsvorkunn.
Það er illt sem eyðileggur líkama og sál ef það er ekki eytt. Þetta eru átök í samböndum, viðkvæm manneskja er kross á hamingjusömu persónulegu lífi.
Veikindi af gremju
Gremja hverfur ekki af sjálfu sér. Líkaminn okkar man eftir þeim og við byrjum að verða veik.
Hefðbundin meðferð veitir aðeins tímabundna léttir. Sjúklingar skipta um lækni, kvarta yfir lyfjum. Í raun er samtímis meðferð á líkama og sál nauðsynleg.
Í læknisfræði er sérstakur hluti - "sálfræði" (frá grísku sál - sál, sema - líkami). Vísindin um hvernig sálfræðilegir þættir hafa áhrif á heilsu okkar.
Falin og ófyrirgefanleg kvörtun geta valdið mörgum sjúkdómum. Það er enn verra þegar gremjan safnast stöðugt upp.
- kvörtun leiða til krabbameins, viðkvæmt, hefndargjarnt fólk er líklegra til að veikjast og lifa minna en góðlátlegt fólk;
- umframþyngd. Af reynslu finnur maður jákvæðar tilfinningar í mat;
- móðgað fólk „ber móðgun“ í hjarta sínu, „móðgun er eins og steinn í sálinni“ - hjartasjúkdómar;
- fólk sem „gleypir“ brot þegjandi, án þess að hleypa því út, er næmt fyrir sjúkdómum í efri öndunarvegi.
Leiðir til að fyrirgefa brot:
- Talaðu hjarta til hjarta við þann sem móðgaði þig. Deildu tilfinningum þínum. Komið að sameiginlegu samkomulagi.
- Ræddu vandamál þitt við ástvini. Biðjið um ráð.
- Ef þú ert trúaður skaltu fara til prests til að fá játningu.
- Þægileg afsökun er Fyrirgefningarsunnudagur, þegar þú getur beðið um fyrirgefningu og fyrirgefningu.
- Skilvirkasta leiðin! Kauptu blöðru. Þegar þú blásar það upp skaltu anda út öllum sársauka og sársauka frá sjálfum þér. Ímyndaðu þér að þessi bolti sé brot þitt. Leyfðu honum að fara til himins! Allt! Sigur! Þú ert frjáls!
Með því að fyrirgefa öðrum og biðjast fyrirgefningar bætum við heilsu okkar. Við höfum von um að þeir fyrirgefi okkur líka, því það er ekkert hugsjónafólk.
Mundu þegar allt gengur vel hjá þér, frábæra stemningu og allt í einu sagði einhver á götunni eitthvað eða ýtti við þér. Verður þú móðgaður? Munt þú taka eftir þessu? Verður þetta dýrmætt fyrir þig?
Enda, ef við viljum ekki móðgast, þá móðgar þú okkur ekki, hversu mikið sem þú reynir. Orðið að móðgast kemur frá orðunum tveimur „móðga sjálfan þig“ og í stuttu máli „móðgast“
Quotes
- „Um leið og einstaklingur veikist þarf hann að leita í hjarta sínu eftir einhverjum til að fyrirgefa. Louise Hay
- „Ein gagnlegasta lífsleikni er hæfileikinn til að gleyma fljótt öllu slæmu. Ekki hengja þig upp í vandræðum, ekki gleðjast yfir ertingu, ekki hylja reiði. Þú ættir ekki að draga ýmislegt drasl inn í sál þína“.
- „Eitt af leyndarmálum langrar og frjósömrar lífs er að veita öllum fyrirgefningu á hverju kvöldi áður en farið er að sofa. E. Landers
- „Af þeirri staðreynd að þú ert móðgaður, leiðir ekki enn af því að þú hafir rétt fyrir þér. Ricky Gervais
Viðbótarupplýsingar við greinina í þessu myndbandi ↓
Vinir, skildu eftir athugasemdir og ráð frá persónulegri reynslu í athugasemdunum. Deildu greininni „Hvernig á að fyrirgefa móðgun: góð ráð, tilvitnanir“ á samfélagsnetum. Kannski mun þetta hjálpa einhverjum í lífinu. 🙂 Þakka þér fyrir!