Efnisyfirlit
Rauðrófusalöt eru mjög vinsæl, aðeins Vinaigrette og Síld undir feld eru einhvers virði! En hér er verkefnið, að elda rófur fyrir salat tekur mikinn tíma, þetta rótargrænmeti er soðið í mjög langan tíma.
Hins vegar, með tilraunum og tilraunum, hafa fundist dásamlegir hakkar! Ef þú ert með örbylgjuofn geturðu gleymt rófunum sem gurglast á pönnunni.
Fyrsta aðferðin
Þvoðu rauðrófurnar vandlega, settu í plastpoka eða bökunarmásu.
Bindi, gera göt í pokanum.
Settu rauðrófurnar í örbylgjuofninn í 10-15 mínútur. Bökunartíminn fer eftir stærð rótargrænmetsins.
Láttu rófurnar vera í pokanum þar til þær kólna alveg, skera þær. Ef miðjan er enn rakur skaltu setja helmingana í poka, senda þá í örbylgjuofninn og elda í 5 mínútur í viðbót.
önnur aðferð
Þvoið rófurnar vandlega og stingið með gaffli á nokkrum stöðum.
Við setjum það í ílát sem hentar til notkunar í örbylgjuofni, hyljum með loki og bakum í 10-15 mínútur.
Láttu það kólna, skera það, ef miðjan er rök, færðu það reiðubúið í 5 mínútur í viðbót.
Við skulum minna þig á að áðan sögðum við hvernig á að búa til rjómasúpu með brauðteningum og geitaosti byggt á rauðrófum og deildum einnig uppskrift að rauðróupönnukökum frá næringarfræðingnum „Zvazheni ta shchaslivi“.