Heilbrigður aðventudagatal

Saga

Aðventudagatalið kom til okkar frá Evrópu þar sem það vísar til helstu tákna fyrir jólin. Þetta óvenjulega dagatal þjónar sem eins konar „teljari“ yfir þá daga sem eftir eru fram að jólum. Eins og þú veist, eru kaþólsk jól 25. desember. Því eru aðeins 24 „gluggar“ á aðventudagatalinu – frá 1. desember til aðfangadags.

Aðventudagatalið birtist í Þýskalandi á 19. öld þökk sé forvitni Gerhards litla. Drengurinn gat ekki beðið eftir jólunum og plagaði móður sína með spurningum. Hvað átti að gera? Það er ekki auðvelt fyrir börn að skilja hvað „daginn eftir“ eða „eftir viku“ þýðir. Tími barna er núna. Móðir Gerhards, Frau Lang, fann út hvernig hún ætti að hjálpa syni sínum. Hún bjó til dagatal með 24 pappahurðum. Aðeins var hægt að opna eina hurð á hverjum degi. Þannig að á hverjum degi og með hverri opnum dyrum færðist fríið nær. Óvænt var falið á bak við hverja hurð - kex til að sætta biðtímann eftir smá hvers vegna. Stráknum leist svo vel á þessa gjöf að þegar hann stækkaði hóf hann raðframleiðslu á aðventudagatölum.

Í dag eru aðventudagatöl elskuð af bæði fullorðnum og börnum. Slík óvart verður ánægjulegt að taka á móti ættingjum þínum og vinum. Það er aldrei of seint að gefa aðventudagatal. Það er allt í lagi ef þú hafðir ekki tíma í byrjun desember: gefðu dagatalinu aðeins seinna og þá mun vinur þinn telja niður dagana fram að nýju ári eða fram að jólum í Rússlandi.

Það eru engar skýrar reglur um hvernig aðventudagatalið á að líta út. Meðal hönnunarmöguleika: snjallpokar, hús, sokkar, umslög, búnt, kassar. Láttu ímyndunaraflið ráða lausu eða fáðu innblástur af Pinterest söfnum. Skreytt ílát eru venjulega fyllt með sælgæti. 

Val

Fjöldamarkaðurinn býður upp á mikið magn af tilbúnum aðventudagatölum fyrir hvern smekk og lit. Að jafnaði eru þetta nammi-súkkulaðidagatöl eða snyrtivörusett fyrir stelpur. Þú getur gripið til tilbúinna lausna en til þess að gjöfin verði sannarlega einstök og eftirminnileg ráðleggjum við þér að búa til slíkt dagatal sjálfur. Það eru dagatalsleiðbeiningar á Pinterest og YouTube.

Mig langar að nálgast valið á að „fylla“ meðvitað og fylla ekki dagatalið með tómu sælgæti eða óþarfa minjagripum í formi tákns ársins.

Við höfum tekið saman úrval af hlutum fyrir aðventudagatalið. Þessar gjafir munu ánægjulega gleðja mann sem leiðir meðvitaðan lífsstíl, sem hugsar um heilsu sína og varðveislu umhverfisins. Ef meðal ástvina þinna er fólk sem hefur áhuga á grænmetisæta, umhverfishreyfingum, en hefur ekki enn ákveðið aðalbreytingar í lífi sínu, mun slíkt dagatal koma sér vel. Hann mun sýna að breytingar þurfa ekki alltaf að vera alþjóðlegar og það er alltaf betra að byrja með litlum, framkvæmanlegum skrefum. 

Umhirða vörur

Það var siður að snyrtivörusett eru talin alhliða gjöf fyrir áramótin. Gjöf sem þú þarft ekki að „nenna“ vegna þess að hún er þegar sett saman og pakkað í versluninni. En viðurkenndu það fyrir sjálfum þér, myndirðu vilja fá slíka gjöf? Slík sett eru af sömu gerð, þau innihalda staðlaðar endurteknar stöður, það eru engin einstök skilaboð og umhyggja fyrir viðtakanda. Með meðvitaðri nálgun er mikilvægt að hlusta vel og athuga hvað ástvinur þinn vill, hvaða krem ​​er búið og hvaða vörumerki þú vilt prófa. Náttúrulegar snyrtivörur finnast sjaldan í offline verslunum í litlum bæjum. Þú getur pantað vörur fyrirfram í gegnum netverslanir þar sem vörum frá mismunandi fyrirtækjum er safnað eða beint í gegnum vefsíðu snyrtivörumerkisins sem þú hefur valið. Þegar þú kynnir vini fyrir náttúrulegum snyrtivörum skaltu velja vörur frá nokkrum vörumerkjum. Fyrir aðventudagatalið hentar eitthvað fyrirferðarlítið en gagnlegt, t.d. varasalvor, umhyggjusöm handkrem með vítamínum og calendula þykkni, barsápa sem byggir á ólífuolíu fyrir mjúka húð, andlitsmaski úr náttúrulegum efnum, róandi og nærandi. húðin. 

núll úrgangur 

Þetta er hugmynd sem hefur það að markmiði að draga úr úrgangi sem við framleiðum. Það er náð með notkun endurnýtanlegra hluta, endurvinnslu á sorpi, höfnun á vörum sem ekki er hægt að endurvinna. Það er sérstaklega mikilvægt fyrir manneskju sem leiðir umhverfisábyrgan lífsstíl að ónauðsynlegir og óhagkvæmir hlutir komi ekki fram í honum. Hvað er hægt að kynna fyrir fylgismanni núllúrgangshreyfingarinnar? 

Vistvænar töskur eru valkostur við „ókeypis“ poka úr matvörubúðinni. Frítt fyrir kaupendur, þeir valda miklum skaða fyrir náttúruna. Hægt er að sauma umhverfispoka sjálfstætt úr organza, blæju, tjull ​​eða tjull. Auðvelt er að þvo þær, þorna fljótt og draga ekki í sig óhreinindi. Hægt er að panta töskur hjá nálarkonum. Til dæmis í gegnum hóp á samfélagsnetum "". Þar getur þú fundið meistara frá þínu svæði. Í hópnum er líka hægt að kaupa umhverfistöskur – þær eru hentugar til að hafa með sér innkaup í búðinni. Þú getur gefið pokanum persónuleika með því að skrifa setningu á hana eða sauma út skilaboð fyrir vin sem hún er stíluð á. Hægt er að panta strengjapoka, margnota strá fyrir drykki og bambus tannbursta í netverslunum sem framleiða zerowaste vörur. Ef vinur þinn er enn elskhugi fyrir kaffi með því að taka með, þá væri hitakrús rétta gjöfin. Einnota kaffibollar eru notaðir í nokkrar mínútur og fljúga svo í ruslið. Pappírsbollar eru klæddir þunnu lagi af plasti að innan. Við snertingu við heitan drykk losna skaðleg efni sem hafa skaðleg áhrif á heilsu manna. Auk þess eru slíkir diskar ekki endurvinnanlegir. Nýlega í Indónesíu, á ströndinni, þar sem auk annars rusl fundust 115 plastbollar í maga hennar. Þökk sé hreyfingunni í helstu borgum landsins geturðu fengið þér kaffi til fara með verulegum afslætti ef þú kemur með þína eigin varmakrús. Á vefsíðu verkefnisins er kort af kaffihúsum, þar sem þér verður örugglega ekki neitað og þau hella hressandi drykk í ílátið þitt. 

Matur

Við mælum með því að skipta út hefðbundnu sælgæti í verslun fyrir aðventudagatöl fyrir hollar hnetur og þurrkaða ávexti. Slík óvart mun ekki aðeins gleðja vini þína heldur einnig gagnast heilsu þinni. Sjáðu sjálfur: ljúffengar konungsdöðlur eru trefjaríkar, sveskjur berjast gegn beinþynningu og hjartasjúkdómum, þurrkaðar apríkósur fjarlægja eiturefni og eiturefni úr líkamanum og fíkjur innihalda andoxunarefni og það hefur einnig góð áhrif á meltingarkerfið. Til að gera morgunverð ástvina þinna bragðmeiri og fjölbreyttari skaltu bæta við urbech (þykkum massa af hnetum og fræjum) eða hnetusmjöri í dagatalið þitt. 

Margar vörur má finna í heilsubúðum. Ávaxtaflögur, hollt sælgæti án sykurs, hörbrauð – allt þetta er hægt að gera sjálfstætt samkvæmt einföldum uppskriftum af netinu eða í netverslunum. 

Orð

Stundum er auðveldara að skrifa eitthvað mjög persónulegt en að segja. Aðventudagatal með hlýlegum skilaboðum mun gleðja maka þinn í heilan mánuð. Skrifaðu um þessar sameiginlegu minningar og stundir sem eru þér sérstaklega dýrmætar. Segðu okkur hvers vegna þú ert þakklátur ástvini þínum, hvað þú metur sérstaklega í sambandi þínu. Einn valmöguleiki er að prenta uppáhalds myndirnar þínar saman og bæta sætum yfirskrift við hverja og eina. 

Passaðu þigе

Vinsæl speki segir að „aðalatriðið er ekki gjöf, heldur athygli. Hvað hefur kærustuna dreymt um lengi, á hvaða tónleika langar ömmu þína að fara og hversu lengi hefur mamma farið í nudd? Gefðu ástvinum þínum eitthvað sem þeir gleyma oft - tíma fyrir sjálfan þig. 

Konur í ys og þys daganna hafa oft tíma til að sinna fjölskyldumálum og vinnu og sjálfumönnun er sett í bakgrunninn þar til heilsan sjálf minnir á sig. Að hugsa um sjálfan sig, gefa tíma fyrir langanir þínar er yndislegt. Að gjöf hentar skírteini til hárgreiðslustofu, heilsulindar, tíma hjá góðum osteópata eða heimsókn í jógatíma. Gefðu ástvini miða á frumsýningu sýningarinnar og deildu þessari ánægju með honum og ræddu svo það sem þú sást yfir tebolla. 

Skildu eftir skilaboð