Innihaldsefni uppskriftarinnar “Charlotte afi'
- 5 egg
- 1 bolli hveiti
- 1 cup sugar
- 3 epli
Næringargildi réttarins „Afi er Charlotte“ (pr 100 grömm):
Hitaeiningar: 164.7 kkal.
Íkorni: 4.6 gr.
Fita: 3.2 gr.
Kolvetni: 29 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald uppskriftarinnar “Charlotte afi»
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | Cal, kcal |
| kjúklingaegg | 5 stk | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| hveiti | 1 st. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| kúnað sykur | 1 st. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| epli | 3 stykki | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| Samtals | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 1 þjóna | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 grömm | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |