Efnisyfirlit
Almenn lýsing á sjúkdómnum
Inflúensa er bráð veirusýking í öndunarfærum sem hefur áhrif á öndunarveg og stafar af inflúensuveirunni.
Afbrigði:
Flensuveiran einkennist af stöðugri stökkbreytingu. Hver nýr stökkbreyttur stofn er ónæmari fyrir þekktum sýklalyfjum og krefst þróunar á nýrri tegundum lyfja. Nú í heiminum eru um 2000 tegundir inflúensuveirunnar. Það eru þrír meginhópar vírusins - A, B og C: vírusinn í hópi A leiðir venjulega til faraldra og heimsfaraldra; hópur B hefur aðeins áhrif á menn, venjulega börn fyrst, hópur C er illa skilinn, vírusinn dreifist einnig aðeins í umhverfi manna, er ekki frábrugðinn sérstaklega alvarlega.
Ástæður:
Algengasta orsök sýkingar með inflúensuveirunni er snerting við veikan einstakling. Smitleiðin er í lofti.
Einkenni:
Nokkrir dagar frá ræktunartímabilinu líða yfir á tímabili bráðrar gangs sjúkdómsins. Veik manneskja er með hita, kuldahroll, höfuðverk og vöðva. Alvarlegur þurrkur í nefkoki ásamt þurrum, mjög sársaukafullum hósta. Sérstaklega hættuleg eru fylgikvillar sem eru mögulegir við alvarlegan sjúkdómsferil: lungnabólga, heilahimnubólga, miðeyrnabólga, hjartavöðvabólga, hjá öldruðum og börnum yngri en tveggja ára, fylgikvillinn getur verið banvænn.
Gagnleg matvæli við flensu
- kjúklingasoð: hamlar þróun daufkyrningafrumna sem valda bólgu og þrengslum í nefkoki;
- hvítlaukur: inniheldur allicin, sem er skaðlegt bakteríum, sveppum og vírusum;
- krydd (engifer, kanill, sinnep, kóríander): auka svita, sem er gott við háan hita, og leiða til þrenginga í æðum, sem gerir það auðveldara að kyngja og anda;
- matvæli sem innihalda sink (kjöt, egg, sjávarfang, hnetur);
- ávextir og grænmeti með miklu magni af beta-karótíni, fólínsýru, magnesíum (til dæmis: kantalúpa, spínat, apríkósur, aspas, rófur, blómkál, gulrætur, mangó, grasker, bleik greipaldin, tómatar, mandarín, ferskjur, vatnsmelóna, kíví) ;
- C -vítamín matvæli (papaya, sítrusávextir, appelsínusafi, gul eða rauð paprika, jarðarber, tómatar og sætar kartöflur);
- Matvæli sem innihalda mikið E -vítamín (maísolía, möndlur, lýsi, humar, heslihnetur, safflorolía, hnetuolía, sólblómafræ og laxasteik)
- matvæli sem innihalda flavonoids (hindberjasíróp, sítrónur, græna papriku, kirsuber og vínber, lingonber);
- Matur með quercetin, mjög einbeitt formi bioflavonoids (spergilkál, rauður og gulur laukur).
Snemma morgunmatur: grjónagrautur með mjólk, grænt te með sítrónu.
Hádegisverður: eitt mjúkt soðið egg, kanilsósaþykkni.
Kvöldverður: grænmetismaussúpa í kjötsoði, gufukjöt kjötbollur, hrísgrjónagrautur, maukaður compote.
Síðdegis snarl: bakað epli með hunangi.
Kvöldverður: gufusoðinn fiskur, kartöflumús, ávaxtasafi þynntur með vatni.
Fyrir svefn: kefir eða aðrir gerjaðir mjólkurdrykkir.
Hefðbundin lyf til meðferðar við inflúensu:
- ávextir af sólberjum (bruggað með heitu soðnu vatni með hunangi) - taka allt að fjögur glös á dag;
- decoction af sólberjakvistum með hunangi (brjótið kvistina, bætið vatni við og sjóðið í fimm mínútur, haldið á gufu í nokkrar klukkustundir) - notið tvö glös á nóttunni;
- nokkra lauk og hvítlauk (rifið lauk og tvö eða þrjú hvítlauksrif og andaðu djúpt nokkrum sinnum) - tvisvar til fjórum sinnum á dag;
- innrennsli þurrkaðra hindberja (hellið matskeið af berjum með einu glasi af soðnu vatni, látið standa í tuttugu mínútur) - takið 250 ml tvisvar á dag;
- blanda af lindiblómum og þurrkuðum hindberjum (hellið matskeið af blöndunni með sjóðandi vatni, látið standa í tuttugu mínútur) - taktu 250 ml tvisvar á dag;
- decoction af sigð og lakkrísrót (lakkrís) (bruggaðu matskeið af blöndunni með þrjú hundruð ml af sjóðandi vatni, látið standa í fimmtán mínútur) - taktu 250 ml tvisvar á dag;
- innrennsli af lingonberry kvistum og laufum (hellið matskeið af blöndunni með sjóðandi vatni, látið standa í þrjátíu mínútur) - taktu tvær matskeiðar fimm sinnum á dag.
Hættulegur og skaðlegur matur vegna inflúensu
Bönnuð vöruheiti innihalda áfengi og kaffi. Þetta snýst allt um ofþornunaráhrif sem þau hafa.
Sykur í sætum réttum hefur einnig neikvæð áhrif á lækningarferlið og dregur úr virkni hvítfrumna, helstu baráttumennina gegn vírusnum. Af þessum sökum ættirðu ekki að drekka sætan ávaxtasafa. Þú ættir einnig að útiloka: ferskt og rúgbrauð, sætabrauð, kökur og sætabrauð, feitan hvítkálssúpu, seyði, súpur, borscht, feitt kjöt (gæs, önd, svínakjöt, lambakjöt), pylsur, dósamatur.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!