Einn af elstu ávöxtum, sem hefur verið gefið mörgum mismunandi nöfnum, heimaland fíkjuna er Miðjarðarhafið og sum svæði í Asíu. Fíkjur eru viðkvæmur og forgengilegur ávöxtur sem þolir illa flutning. Þess vegna eru fíkjur aðallega fáanlegar í þurrkuðu formi á svæðum þar sem það vex ekki. Þar sem hann er einn af sætustu ávöxtunum er þessi ávöxtur búinn margvíslegum heilsubótum. Ávinningurinn af fíkjum er allt frá unglingabólur og unglingabólur til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og krabbamein í blöðruhálskirtli. Fíkjutréð er ríkt af bera-karótíni og kolvetnum, það inniheldur einnig mikið af vítamínum A, C, E og K. Steinefni í fíkjum eru kalsíum, kopar, járn og svo framvegis.
- Með náttúrulegum hægðalosandi áhrifum hjálpar það að borða fíkjur til að meðhöndla langvarandi hægðatregðu.
- Að bæta fíkjum við mataræðið daglega hjálpar til við að meðhöndla gyllinæð.
- Þegar þær eru bornar á húðina læknar ristaðar fíkjur sár og ígerð.
- Þökk sé háu vatnsinnihaldi hreinsar döðlutréð unglingabólur úr húðinni.
- Fíkjur eru ríkar af náttúrulegum bensaldehýðum eins og fenóli og öðrum krabbameinslyfjum sem drepa sýkla eins og sveppa og vírusa.
- Kalsíum- og kalíuminnihald fíkna kemur í veg fyrir beinþynningu (beinþynningu) og hjálpar til við að auka beinþéttni.
- Tryptófanið í fíkjum bætir svefn og hjálpar til við að létta kvilla eins og svefnleysi.