Efnisyfirlit
Vandamál með stinningu valda karlmönnum alltaf mörgum erfiðleikum - þeir finna það venjulega sem bilun í samhengi við líkamlegt ástand eða sem vanvirðingu sem ógnar tilfinningu þeirra fyrir karlmennsku. Algengast er að mistökin sem orðið hafa á þessu sviði varða miðaldra karlmenn - þar sem hann er háður sjúkdómum eða venjulegum afleiðingum öldrunar líkamans. Hins vegar kemur þetta vandamál einnig fram hjá ungum körlum - hverjar eru þá ástæðurnar á bak við það? Hvað veldur því að unglingur er með stinningarvandamál?
Ristin - stinningarvandamál
Vandamál með stinningu hafa áhrif á marga karlmenn, óháð aldri, líkamlegu ástandi, almennri hæfni líkamans. Það sem kemur hins vegar meira á óvart er ástandið þar sem unglingur þarf að glíma við slíka erfiðleika – venjulega tengdum fullum lífsþrótti, kynlífsstyrk og sjálfvirkum tilbúnum til kynlífs. Hins vegar gerist það að stinningarvandamál koma fram á unga aldri. Venjulega finnst strákum gaman að stunda kynlíf, þeir finna fyrir kynferðislegri aðdráttarafl, stinning kemur, en augnabliki síðar verður getnaðarlimurinn haltur, stinningin hverfur. Hver gæti verið ástæðan fyrir því að slíkt vandamál komi upp á kynþroskaskeiði, þ.e. þeim tíma sem fræðilega stuðlar að líkamsrækt?
Engin stinning á unga aldri
Ristin hjá unglingum virðist ekki alltaf til fyrirmyndar, í samræmi við leiðbeiningar og staðla kennslubóka. Það er sjaldan vandamál með engin stinning or ófullkomin stinning. Annars vegar eru unglingsdrengir með hátt magn testósteróns sem ætti að tryggja fullnægjandi stinningu og viðhald þess, hins vegar eru vandamál í þessu samhengi nokkuð algeng. Helstu ástæðurnar má sjá í streitu sem ungir drengir upplifa. Hann er yfirleitt aðal sökudólgurinn ófullkomin stinning á unga aldri, stinningartap or ótímabært sáðlát. Vandamálið verður bara verra eftir því sem fleiri misheppnaðar tilraunir eru gerðar. Það kemur mjög oft fram að drengir eiga ekki í vandræðum með að halda stinningu meðan á sjálfsfróun stendur, morgunstinningin á sér stað reglulega og á sama tíma, þegar reynt er að stunda líkamlegt samræði, getur unglingurinn ekki haldið stinningu. Slíkt ástand gefur skýrt til kynna andlegt vandamál - venjulega skilyrt af streitu sem upplifir í þessu samhengi. Af hverju stafar streita? Jæja, því miður er algengasta ástæðan vantrú á eigin getu, skortur á viðurkenningu á líkamanum, samanburður við aðra - líkamlega betur útlítandi og að því er virðist hæfari. Allir þessir þættir eru einföld leið til að flækja, og þeir verða mjög oft orsök kynferðislegrar bilunar.
Skortur á stinningu á unga aldri - hvað á að gera?
Engin stinning hjá unglingi þetta er mjög algeng orsök til að reka hann inn í enn stærri fléttur. Það er yfirleitt hjálplegt að reyna að róa sig, öðlast frið, styðja maka sinn, forðast fljótfærni, strjúka. Slíkar aðgerðir ættu að skila tilætluðum árangri. Strákar bregðast ofurviðkvæmt við hvers kyns erfiðleikum sem koma upp við samfarir (td þegar getnaðarlimur rennur út). Því er mikilvægt í slíkum aðstæðum að huga sérstaklega að því að sýna eymsli við samfarir, ekki líta á það sem próf eða karlmennskupróf. Ástæðurnar fyrir vanhæfni til að viðhalda stinningu eða skorti á stinningu geta einnig stafað af þreytu, ófullnægjandi tíma sem varið er í svefn, eða ef fólk stundar virkan lífsstíl - ofþjálfun.
Ristruflanir og heilbrigður lífsstíll
Annars vegar getur ofþjálfun orðið fyrir þreytu í líkamanum og þannig fætt barn vandamál með að fá stinninguá hinn bóginn er það umhyggja fyrir heilsu - rétt næring, að forðast örvandi efni er auðveldasta leiðin til ánægjulegs kynlífs. Óvinurinn við að ná fullri stinningu er bæði óhófleg áfengisneysla og reglulegar reykingar. Örvandi lyf trufla hormónajafnvægið verulega.