Ertu með þurra, skemmda, sársaukafulla fætur? Kalk, dauð húð og sprungur geta fljótt orðið mjög sársaukafullir daglega. Uppgötvaðu réttu aðgerðir til að koma í veg fyrir myndun kalsíums, svo og ráð og meðferðir sem eru aðlagaðar til að meðhöndla mjög þurra og skemmda fætur.

Margir verða fyrir áhrifum af þurrum fótum. Reyndar er nokkuð algengt að hafa þurra fætur í ljósi þess að það er svæði sem náttúrulega framleiðir lítið fitu. Auk þess minnkar fituframleiðsla með aldrinum sem getur versnað þurrkur í fótum með tímanum.

Fyrir öryggi allra, fæturnir eru mjög stressað svæði líkamans, þegar þeir ganga eða standa, verða þeir að geta borið alla þyngd okkar. Milli þyngdar og núnings bregðast fæturnir við með því að framleiða horn til að vernda húðina. Þetta er gott, en umfram það getur hornið sprungið og valdið sársaukafullum sprungum.

Fyrir utan þessar náttúrulegu og tíðu orsakir geta verið aðrar orsakir þurra og sprungna fóta: það getur verið erfðafræðilegur arfur, langvarandi standandi á hverjum degi, núningur sem myndast af skóm. þyngsli eða of mikil svitamyndun í fótum. Reyndar gæti maður haldið að sviti fótanna sé vegna of vökva fætur, en það er ekki satt. Þvert á móti, því meira sem þú svitnar, því meira munu fæturnir þorna. Þú verður því að huga að vali á sokkum, sokkum og sokkabuxum, sem og vali á skóm, til að forðast að svitna of mikið.

Auðvitað eru mismunandi stig af þurrum fótum. Fæturnir geta verið þurrir og örlítið sprungnir á yfirborðinu, sem getur valdið ofnæmi, en er auðvelt að meðhöndla það. Á hinn bóginn, þegar hornið verður of stórt eða fæturnir flagna of mikið, getur það afhjúpað leðurhúðina og valdið bráðum verkjum og blæðingum. Í því tilfelli, grunnmeðferð hönnuð af húðsjúkdómalækni er nauðsynleg.

Til að koma í veg fyrir þurra og sprungna fætur er skrúbb lykillinn. Einmitt, skrúbbur hjálpar til við að fjarlægja dauða húð af flögnandi fótum, og forðast þannig myndun of stórs kals, sem gæti myndað sprungur.

Þú getur notað klassískan líkamsskrúbb, eða fundið skrúbb sérstaklega fyrir fæturna, í matvöruverslunum eða í lyfjabúðum. Þú getur líka búið til þinn eigin skrúbb fyrir þurra fætur með jógúrt, hunangi og púðursykri. Þú færð þá skrúbb sem mun útrýma dauða húð á sama tíma og þú gefur fæturna raka!

Til að ná góðum árangri er tilvalið að skrúbba einu sinni í viku. Þú getur líka skipt um skrúbb og rasp (rafmagns eða handvirkt), en það ætti að fara sparlega. Raspið ætti einfaldlega að fjarlægja umfram callus. Ef þú nuddar fæturna of reglulega og of hart með raspinu, er hætta á að hraða og auka hornamyndun.

Eins og fólk með þurra andlitshúð ætti fólk með þurra og skemmda fætur að beita daglegri umönnun. Þá er betra að snúa sér að kremi fyrir mjög þurra og skemmda fætur og vera ekki sáttur við rakakremið fyrir líkamann. Þú þarft ríka umönnun og aðlagast þessu svæði líkamans.

Í hvert skipti sem þú ferð út úr sturtunni skaltu bera kremið á þig og krefjast þess að vera á hælnum og á hlutana í kringum beinin, sem oft verða fyrir núningi. Gætið þess að setja ekki krem ​​á milli tánna: þessi lokuðu svæði geta þróað gersýkingu ef of mikið krem ​​er borið á, þar sem kremið getur auðveldlega blandast og skapað bólgu.

Til að fá meiri virkni skaltu bera kremið á mjög þurra og skemmda fætur á kvöldin, áður en þú ferð að sofa. Þetta mun leyfa kremið að komast betur í gegn, án þess að vera hamlað við gang. Hér er smá ábending fyrir enn hraðari niðurstöður: settu bómullarsokka ofan á kremið sem mun virka sem maski yfir nóttina.